Duine, alas, tha an creutair so-leònte. Am measg nan leòintean a dh'fhaodadh a bhith an seo agus an sin tha sinn air an glacadh, a bharrachd air brògan agus gearraidhean, gu tric tha losgadh ann.
A 'seòrsachadh milleadh
Is e adhbhar an uillt aon de ar n-ath-sgrùdadh. A 'fuireach ùine mhòr sa ghrèin rè ùine a ghnìomhachd as làidire a' dol gu grianach. Mì-chùramach làimhseachadh teine, teth Rudan, lionntan agus smùide - a tearmach. Agus tha fhathast losgadh ceimigeach, dealain ... Gu nàdarra, feumaidh fios a bhith agaibh ciamar a chuidicheas thu thu fhèin no cuideigin a tha a 'feumachdainn air ann an suidheachadh cho mòr-fhillte.
Cuidich thu fhèin
Bidh companaidhean leigheis, a thuilleadh air caochladh chompanaidhean ciùird, a 'dèanamh sreath shlàn de stuthan-leigheis sònraichte airson dìon craicinn agus faochadh pian airson losgadh. Tha cuid dhiubh ag amas air casg a chur air cron a 'chraicinn, tha feadhainn eile air an cleachdadh mar chùram meidigeach èiginneach. Mar eisimpleir, uachdar bho losgadh "Pantenol". Thathas den bheachd gur e toradh coitcheann a th 'ann airson gach seòrsa call. Taing gu na suimean mòra de beothamain B, uachdar accelerates pròiseasan ath-bheothachadh agus cealla ath-bheothachadh, Wound healing, agus cuideachd uairsin an ath-nuadhachadh stuth, collagen mitosis, togail feartan ceallach stuth. A thuilleadh air an sin, tha an t-uachdar "Pantenol" a 'lùghdachadh pian, a' soillseachadh lòdh, na antiseptic math. Faodar beachdachadh air druga èifeachdach eile san raon seo mar uachdar às dèidh losgadh "Rescuer". Is e cho sònraichte sa tha an leigheas seo nach e dìreach ola-leigheis a th 'ann, ach balm, is e sin. Tha na feartan slànachaidh aca cuingealaichte. Le bhith a 'cur an gnìomh gu soirbheachail ann a bhith a' cumail smachd air teirmichean teirmeach is grèine 1-3-ceum, bidh iad cuideachd a 'brosnachadh slànachadh luath gun a bhith a' toirt buaidh air crithidhean agus càrr. Tha an àireamh de dhrogaichean-càileachd stuthan maise-steach uachdar bho ghrèin, ceimigean, etc. - Biopokrov. Coltach ris a h-uile càil a tha air an liostadh gu h-àrd, chan eil e ag adhbharachadh ath-bhualaidhean aileartach agus tha buaidh làidir air anail a thaobh anail, sùbailte, antibacterial agus leigheas. Tha e air a mholadh airson a chleachdadh eadhon airson clann bheag, a bharrachd air màthraichean san àm ri teachd agus màthraichean banaltraim.
Samhradh, a 'mhuir, a' ghrian
Gu tric, bidh an craiceann againn a 'fulang bho ghrian a tha ro ghnìomhach agus ionnsaigheach as t-earrach agus as t-samhradh. Mar sin, tha daoine a tha mothachail air ultraviolet, ga mholadh gu làidir mus tèid iad a-mach airson a chur air raointean fosgailte den bhodhaig, co dhiubh a tha e na bhreacan, an cùl, na làmhan no na casan, uachdar bho losgadh grèine. Dè am fear - tagh do bhlas. Is e comharran SPF no UVA am prìomh rud a bu chòir aire a thoirt dhaibh. Tha iad a 'sealltainn dè ìre dìon a th' ann - tha an toradh as àirde, cuibheasach, as ìsle. Tha clann agus daoine le craiceann fìor aotrom, aotrom a 'moladh uachdar bho losgadh grèine leis an àireamh "60" den pharameter SPF. Is e seo an àireamh as àirde. A bharrachd, mar sin, tha àireamhan ann an 55, 40, 30, 20 agus 15 SPF. Nas fheàrr a thuigeas tu ultraviolet, an fheadhainn as lugha a dh'fhaodas a bhith nam paramadairean den chnap-starra dìonach. Ach eadhon sgead dorcha tha e deònach uchd a chleachdadh bho losgadh grèine, gu h-àraidh ma dh'fheumas tu fuireach san àite fosgailte fad ùine mhòr. Mar a tha iad a 'deasachadh mar sin, am measg phàirtean eile, tha vitamain B, E, A, C an làthair, a' bleith a 'chraicinn, a' meudachadh an aghaidh an rèididheachd cronail aca, a 'coileanadh buaidh ath-nuadhachail. Na dì-chuimhnich gu bheil menthol a 'toirt a-steach uachtar bho ghrunnd na grèine. Bidh e a 'fuarachadh a' chraicinn, a 'cur casg air dearg, agus a' toirt fa-near.
Cùmhnantan dachaigh
Tha "luchd-teasairginn" nan seanmhair a chaidh a dheuchainn agus a dheuchainn air an sgrìobadh le buntàta amh, uachtar searbh no kefir, pas dannsa. Ma thèid an losgadh, bu chòir dhut àite dona a ghlacadh fo uisge uisge fuar, agus an uairsin cuir a-steach aon de na stuthan clàraichte. Cuidichidh seo mura h-eil uiread de dhoighean ann an losgadh.