Ciamar a cairteadh a 'cleachdadh aig an taigh

Bronzing - mìorbhaileach a innleachd chinne-daonna, a 'leigeil beagan uairean a thìde fhaighinn a cairteadh' bhuaidh a tha air a choileanadh le bhith a fada briseadh air falbh aig an tràigh no a 'tadhal air cairteadh a-rithist, agus cronail ultraviolet irradiation fhad' sa loidhne. Thathar a 'creidsinn gun robh an iarrtas soirbheachail a fèin-cairteadh proifeiseanta luchd-ionaid airson cuideachadh, oir tha cùisean nuair a chaidh an goireas a' nochdadh neo-chòmhnard. Gu dearbh, faodaidh sibh a 'cleachdadh fèin-cairteadh aig an taigh, feumaidh tu fios a-mhàin mar a dhèanamh ceart. A bharrachd air sin, tha e cudromach nach eil a-mhàin agus chan eil e cho mòran ri fios mar a cur a-steach fèin-cairteadh ceart, ach cuideachd a bhith ag ullachadh a 'chraiceann airson modh, mar a' chuid as motha de Tha e ceangailte ri mearachdan.

Mar sin, mus mar a 'cleachdadh fèin-cairteadh aig an taigh, an craicionn bu chòir mionaideach ghlanadh. Chan eil e gu leòr dìreach a 'gabhail fras - tha e nas fheàrr seo a dhèanamh le exfoliating glaineid agus a' cleachdadh Rigid, mar eisimpleir, nàdarra, loofah. Chan eil bacadh air, agus a 'cleachdadh chan eil e glè gharbh sgruimbean. Tha so uile a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil an uachdar còmhdach de dh'fhàs an craiceann rèidh 'sa ghabhas. Bha beagan làithean mus do mhodh a dh'fheumas tu a dhèanamh a falt a thoirt air falbh, ròineagan nach eil a 'cruinneachadh fo imperceptible gus an t-sùil, ach tha e gu leòr a pheantadh grunn de chraicionn uachdar. Bho na adhbhar cairteadh aig an taigh chan eil e cho furasta a sealbhachadh, a tha e glic iarraidh cuideigin a chuidicheas sibh, gu h-àraidh ma tha an t-àidseant chur ris an corp air fad.

Dè an dòigh as fheàrr air cur a-steach fèin-cairteadh? Gu dearbh, a 'chuid as goireasaiche a bhiodh a dhèanamh le a làmhan, ach tha cunnart ann gum bi an t-inneal a bhios a' tòiseachadh a 'nochdadh gus an ruig thu e stad a chur an gnìomh, agus làmhan, cuticle agus wrinkles air a làmhan' air a peantadh ann beairteach ruadh dath, a 'cur às a bhiodh gu math doirbh. 'S e as fheàrr a chleachdadh airson an adhbhair seo tana dìonach miotagan coltach ris an fheadhainn a chleachdadh ann an dath falt.

Gus cartadh aig an taigh thug rèidh is àlainn toraidhean, tha e riatanach a chur a-steach an t-uachdar gu cùramach, cruinn, massaging gluasadan, gus nach caill sam bith, fiù 's beag, a craiceann. Na h-àiteachan anns a bheil cairteadh urrainn a chruinneachadh, mar chraiceann bhuailtean, làraich agus àiteachan, còmhdaichte le fàs-bheatha, gu cur an dìon uachdar, agus dèanamh cinnteach nach eil chruth sam bith a bharrachd a mhaoin, agus ann an cùis trafaig a thoirt air falbh iad le tioram aodaich.

Neo-fhios aig a h-uile duine nam biodh fios agad mar a chleachdas a cairteadh aig an taigh, tha e comasach atharrachadh na figearan a minor tweaks. Mar eisimpleir, ma bhios na taobhan adhbharachadh bharrachd filleadh cairteadh, faodaidh sibh a 'dèanamh mar-thà a' mheadhain lèirsinneach, agus cuideachd urrainn atharrachadh cumadh an casan, mar eisimpleir, ma tha iad cha-iomlan a rèir a chèile.

An dèidh cairteadh a dhèanamh, bu chòir a bhith a 'cumail co-dhiù 15 mionaidean, mar sin gu bheil na raointean den bhodhaig a smeuradh le dhòigh le ni drùighteach no le aodach no àirneis, no pàirtean eile de chorp. Tha seo cudromach oir fèin-cairteadh a dh'fhaodas tighinn dheth preprinted pàipear, agus air na stuthan eile a dh'fhaodadh fhathast comharran - ann an cùis àirneis no aodach a thoirt a-mach nach eil cho sìmplidh.

An dèidh sin 15 mionaid gaisgeil seachad, agus cairteadh chaidh a ghabhail, tha e riatanach a thoirt a bog, tioram aodach no, me, a mitten no miotagan agus gu socair, gun cus oidhirp, a-rithist a 'coiseachd air a' dèiligeadh pàirtean den bhodhaig chruinn gluasad a cho-thaobhadh àidseant filleadh agus air falbh an còrr. An uair sin faodaidh tu aodach suas agus an còrr.

Ma tha na riaghailtean a bha a 'beachdachadh, agus an dòigh airson fèin-cairteadh Chan eil teagamh ann, mar thoradh tur dhearbhadh uile dhòchasan. Ma b 'e seo a' chiad uair, agus tha e fhathast nach eil ag obrachadh - na gabh dragh, a h-uile mhearachdan Faodar a sguabadh air falbh ann an turas no dhà a tha e air a bhith na dheagh Preaslach, agus chan eil eagal orra a-rithist an t-eòlas - bidh e nas luaithe no nas soirbheachadh.