Ciamar a 'tòiseachadh beatha ùr agus atharrachadh fhèin: saidhgeòlais comhairle. Ciamar a 'tòiseachadh beatha ùr còmhla ris glan sglèat?

Air an t-slighe na beatha do gach neach a thig cuid de phuingean, a bu mhath leam a sheachnadh. Bho na saidhgeòlais chrathaidhean eil aon sam bith a tha dìona. Sùileachadh gum bi a h-uile suidheachadh ann an ro-làimh e cuspair a-mhàin gu clairvoyant, agus an uair sin nevsegda. Uaireannan neach a 'cnuasachadh mar a tha gu tur atharrachadh air am beatha, air sgàth gu bheil an t-seann co-thaobhadh Chan eil a' coinneachadh ri a bheachd air sòlas.

adhbharan

Tha a 'chuid as motha de shuidheachaidhean tric no suidheachaidhean a tha a' fheudar ath-bheachdachadh air na beachdan aca, tha:

• Unloved obair no eacarsaich chan eil agad ni. Gu tric, neach a 'fàs bhràigh gu proifeiseanta fhèin a cosnadh, ged chan eil e a' toirt teachd a-steach agus dòigheil ionmhais pearsanta fàs. Uaireannan eagal rudeigin atharrachadh cho mòr gu bheil e nas fheàrr a leigeil a h-uile fhathast an aon rud.
• Tha an dàimh a tha a 'ruith cùrsa. Nuair a tha an Com-pàirtichean 'S e ath-mach às a chleachdadh seach air fhèin.
• Luaineach bheatha phearsanta. Tha e coltach gur e an t-àm airson tòiseachadh teaghlach le aois, ach a-mhàin tagraichean freagarrach ann. Ach, a càirdean agus nach eil cho rèidh 'sa bu mhath leinn.
• Bad cleachdaidhean, dìth dòigh-beatha àbhaisteach.
• Droch tinneas, fhèin, cuideigin bhon teaghlach no caraidean de dhaoine, a thuilleadh air call de gràidh mar thoradh air na bròn-chluich, no an incurable breithneachadh.
• Còrr chuideam, a bhios duilgheadas ann a h-uile latha.

Ciamar a 'tòiseachadh beatha ùr agus atharrachadh fhèin?

Airson comhairle mhath a thoirt air a 'chùis seo, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil tòrr an crochadh air na ciad stàit neach, a-suidheachadh làithreach, agus inntinn bheachdan adhbharrachadh. Tha mòran dhaoine air an t-slighe air an atharrachadh pushes a-staigh cearcall. Tha cuid a 'coimhead airson comhairle air mar a dh'atharraicheas iad fhèin, le saic-eòlaichean proifeiseanta. Tha fuasgladh an crochadh air thoiseach tòiseachaidh, anns a bheil neach aig an àm. Tha mòran cuideachd an crochadh cuideachd air an aois.

Dè an deugaire ann an òrdugh atharrachadh beatha nas fheàrr?

Tha a 'chiad math doirbh saidhgeòlais ùine de mu 11 a' tòiseachadh is a 'crìochnachadh ann an 17-18 bliadhna. Ciamar a 'tòiseachadh beatha ùr de dheugaire,' nuair air a shlighe rudeigin ceàrr. Na h-adhbharan airson a leithid co-dhùnadh a dh'fhaodadh a bhith tòrr. Mar eisimpleir, gu tric ann an òigeachd, tha clann a 'fulang phàrantan sgaradh-pòsaidh. Ma tha an leanabh a bha gu math faisg còmhla ri athair, a bha gu h-obann a 'fàgail an teaghlach e, faodaidh domhainn saidhgeòlais dochainn. Aig an àm seo, òigearan Tha e uabhasach buailteach buaidh àicheil den chomann-shòisealta. Uaireannan ann an aois seo a 'chiad feuchainn dhrogaichean no deoch-làidir.

Airson tuigsinn mar a 'tòiseachadh beatha ùr agus atharrachadh fhèin, a bhith Frank coimhead air an trioblaid anns na shùil. Aig an àm seo, an deugaire feumaidh an taic cuideigin bhon teaghlach no eòlaiche-inntinn. Às dèidh a ' "debriefing" a bu chòir a bhith comasach a' fuireach an-asgaidh àm feumail eacarsaich. Saidhgeòlaiche cràdh a tha feumail a dhèiligeas iad ri obair corporra no cuideam. Mar sin, 'chuid as motha de na lùth-chleasaichean ainmeil agus bha daoine leithid sgàth nan duilgheadasan na beatha, a' fheudar dhaibh a chur an cèill an toil. Tha an duine a 'tionndadh a-mach airson a bhith ri taobh na dheugaire aig àm duilich dha, gus cuideachadh ris nach eil a tharraing a-steach gu fèin, deimhinneach a faicinn an t-saoghail, cho math ri figear a-mach mar a' tòiseachadh beatha ùr còmhla ris glan sglèat.

Atharrachadh beatha 30-35 bliadhna

Ann an aois sam bith eile a tha daoine nas lugha buaidh le fìor dhroch saidhgeòlais amannan. 'S e sin carson atharrachadh obrach gu tric a' tuiteam air an ceada de 27-30 bliadhna, agus 35 bliadhna a dh'aois duine a 'feuchainn ri e fhèin a' tuigsinn, a rùintean. Ma da-rìribh fiù 's airson a' cheudamh phàirt coinneachadh ri na dùilean, tha cothrom ann gum aois tonn bidh seachad gu sàmhach.

Ma tha, ge-tà, aon a 'tuigsinn gun robh an suidheachadh anns a bheil e a' fuireach, chan eil e riaraichte, èiridh a 'cheist, mar a' tòiseachadh beatha ùr agus atharrachadh dhaibh fhèin. -Eòlaiche-inntinn a 'toirt comhairle air a' chuspair seo a tha glè eadar-mheasgte. Beachdaich air na prìomh phuingean.

plana-gnìomha

• Nuair a thoiseach air an unknown frith-rathad, chan eil eagal orra a 'gabhail a' chiad cheum. Ann an so tha na phrìomh dhuilgheadas atharrachadh.
• A 'cheud uair san latha, no mar sin, tha e riatanach a ràdh an abairt "tha h-uile càil ceart gu leòr,' s urrainn dhomh." 'S e seo mòran nas fheàrr na tha daoine mar as trice ag ràdh rium fhèin anns na suidheachaidhean sin. Sealladh deimhinne airson Brighter san àm ri teachd a bhios an còmhnaidh a 'stiùireadh ann thu. Às dèidh na h-uile, ciod a tha duine air a bhith a 'deasachadh, dè mar as trice a' tachairt.
• Feumaidh tu sònraichte a chomharrachadh an targaid. Gus strì, a dh'iarraidh rudeigin? Air a leantainn le a bhrosnachadh cumhachdach fhèin. Ach an t-slighe gus an t-amas nach bu chòir air a bhith a àbhaisteach. Gus seo a choileanadh, bu chòir co-dhùnadh le geall. An dèidh a h-uile othail cumaidh spionnadh a bhios neach sam bith.
• Tha an dòigh as fheàrr air atharrachadh fhèin airson a 'fheàrr - a ghabhail do brìgh. Tha e fuaimean toinnte. Ach gràdh fhèin - a 'ciallachadh gu pàigheadh airson a' faireachdainn toileachas.
• Tha e riatanach gu cothromach comasan aca a mheasadh. Chan eil e riatanach gu h bhàr, bidh e a-mhàin leantainn gu briseadh-dùil. Tha e soilleir mar eisimpleir reamhar. Tha an duine le 120 punnd de chuideam cha bhi e comasach a chall cuideam suas gu 60 san t-seachdain, mar nach robh e ag iarraidh.
• Lasachaidhean cuideachd nach eil àite san t-beatha ùr. Feumaidh sibh innse dhut fhèin - ma tha mi a 'toirt suas a-rithist, bidh e ann an àite-tòiseachaidh, agus a h-uile nì a tha a' dèanamh a-rithist. Mar eisimpleir, an lùth-chleasaiche an dèidh droch leòn a 'feuchainn ri tilleadh gu a roimhe fhoirm. Tha a 'chiad toraidhean dh'fhaodadh nochdadh gu luath, ach làn ath-bheothachadh frith-rathad a tha glè fhada. Tha mòran a 'stad an uair a' tighinn an aghaidh a 'chiad duilgheadasan. A h-uile obair a 'dol sìos an dìg.
• Na h-uile a chaidh seachad fàillingeadh a bu chòir a bhith air a mheas mar eòlas ionnsachaidh,-umhail a 'toirt seachad a bheatha. Feumaidh tu thu fhèin a 'trèanadh airson a bhith taingeil airson gach rud a thachras. Mar sin, mean air mhean, bidh mi a 'earbsa ann am beatha a' phròiseas.
• Ma tha an neach nach eil a 'fàgail a ' faireachdainn iomagain, a dh'fheumas sibh gus faighinn thairis e le h-uile dòigh a ghabhas. Calm inntinn bidh cuideachadh a 'dèanamh co-dhùnaidhean air an làimh dheis agus ceart dòigh a lorg gus tòiseachadh air beatha ùr is atharrachadh dhaibh fhèin.
• Man reshivshemusya airson atharrachadh, bu chòir sgrùdadh a dhèanamh air an sgìre mun cuairt. 'S dòcha gum bidh e a' tachairt leis fhèin. Cho luath 'sa tha neach ag atharrachadh a bheachdan agus ùidhean, mòran daoine dìreach a' sgur a 'conaltradh ris, ach feadhainn ùra a' nochdadh. Tha gach coinneamh airson rudeigin a thoirt seachad. Tha e riatanach gum faicinn na daoine a 'nochdadh anns a' bheatha aige mar an tachartas air èisteachd ris fhèin. 'S dòcha beatha ann an dòigh ag iarraidh innse dhuibh mar a' tòiseachadh beatha ùr bhon fhìor thoiseach.

Modh èifeachdach: tha e riatanach gu bhith a tha sibh ag iarraidh

Tha mòran eòlaichean-inntinn a tha comhairle a 'cleachdadh an dòigh seo: a bhith na tha thu ag iarraidh, feumaidh tu an toiseach gu bhith mar an neach sin. Seo mar a tha e ag obair. Tha fear a 'taghadh giùlain modail. Mar eisimpleir, aig a bheil droch chleachdaidhean, tha e gu tur dòigh-beatha fhallain. Man ghiùlan fhèin mar an lùth-chleasaiche a 'frithealadh thachartasan iomchaidh, aodach freagarrach. Thar ùine, tha e a 'tòiseachadh a' faireachdainn gu corporra iomchaidh, fallain neach. Mar sin, a h-uile agus mar sin tha e a 'tionndadh a-mach. Everything ag obair air cumhachd auto-moladh.

Dè tha ri dhèanamh ann an 40 bliadhna?

An àite iomadh-fhillte e an ùine a 'aois. Tha seo air sgàth mòran shuidheachaidhean beatha. Ciamar a tòiseachadh air beatha ùr ann an 40 bliadhna? Tha e riatanach gus measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh, a lorg na rudan a tha math airson ath-sgrùdadh an gnìomhan agus an socraich dìreach sìos. Airson a 'tòiseachadh le, bu chòir dhut leig agaibh a chaidh seachad, ge bith dè a dh'fhaodadh e bhith. Tha e riatanach a ràdh ris fhèin - dè nach eil, tha e nach eil luach sam bith. Ma tha cuimhneachain a thoirt a-mhàin fhaireachdainnean àicheil, tha e riatanach gus an dìon fhèin bho orra. Man a bu chòir a thoirt seachad iad fhèin a tuigsinn gu soilleir gu bheil:

• làn dleastanas airson gnìomhan a 'laighe a-mhàin maille ris;
• a h-uile beò ann am beatha a 'tachairt airson adhbhar. Mas urrainn dhuinn nach eil atharrachadh a 'bhuil air a' chùis, an sin bu chòir dhuibh feuchainn ri ghabhail;
• tha e cumhachdach an tùs de spionnadh. Cha robh duine ach an duine e fèin nach urrainn buaidh a thoirt air atharrachadh na b 'fheàrr.

dhòighean-obrach

Ciamar a tòiseachadh air beatha ùr ann an 40 bliadhna? Tha dòighean sìmplidh:

• a lorg dìoghras aca fhèin, a tha roimhe seo nach robh ùine gu leòr;
• a 'coinneachadh ri daoine ùra inntinneach;
• atharrachadh an ìomhaigh;
• càraidh a dhèanamh ann an dachaighean aca, ùrachadh air an àrainneachd;
• ath-bheachdachadh air an cleachdannan.

Dealachadh faclan abairtean

Dh'obraich sinn a-mach mar a 'tòiseachadh beatha ùr agus atharrachadh dhaibh fhèin. Airson geàrr-chunntas, tha sinn a 'beachdachadh air an liosta de glic facail, aon uair thuirt a' mhòr. Leig iad misneachd a thoirt do na h-uile:

• Bhon an t-slighe a-rithist, bu chòir tuigsinn gu bheil a h-uile atharrachadh aig aon àm, chan eil a 'tachairt.
• Airson a bhith soirbheachail a dhèanamh ceud cheumannan, bu chòir Siuthad aig an toiseach. Everything ann am beatha a 'tachairt, ach le deagh-ghean dhan h-uile càil a' dol air tha e coltach gu bheil a 'ghrian a tha' deàrrsadh.
• Man - tha seo a 'cruthachadh as motha na cruinne-cè. Mothachail air an sònraichte, faodaidh sibh a bhith misneachail ann aca fhèin fèin-spèis agus soirbheachadh, a tha a 'feitheamh airson an ath fàire.
• Tha an-dràsta toraidh e eu-comasach, ach faodaidh tu fuireach an-seo e agus a-nis.
• Nuair faisg air an dòigh a tha daoine a 'coinneachadh, tha iad a thoirt dhan duine fhèin fhaicinn bhon taobh a-muigh. Tha cuid a 'toirt dealbh de àm a dh'fhalbh, a' eile - mearachdan an-diugh, an treas - an comas an àm ri teachd.
• A h-uile thrioblaidean anns a 'bheatha dh'fheumas a bhith air eadar-theangachadh gu oidhirpean gus eòlas fhaighinn, agus tha sin phrìs.
• Taing - as motha a 'faireachdainn, a' fosgladh a dhorsan dùinte, a 'sealltainn an dòigh cheart, calms an spiorad.
• Amharc air gheal smuain, an duine a 'toirt a tha e ann an gnìomhan.
• Tha sinn a 'sealltainn an t-saoghal a th' againn ann am pailteas taobh a-staigh agus cuideachd a 'coimhead mun cuairt oirnn.