Cnàmha brat - Simulator nàdarra uachdair

bonn slàinte a tha dìreach a 'toirt buaidh air an dà chuid an fharsaingeachd staid corp an duine, agus a sunnd. 'S e an adhbhar seo, a' tighinn a-steach gu ri nàdar, tha sinn a 'sireadh cho luath' sa ghabhas a ghabhail dheth agus ar brògan coiseachd casruisgte air a 'mhuir ghainmheach, grinneal no fìor-uaine feur.

Ach, an cothrom seo chan eil na h-uile agus chan eil e daonnan, gu h-àraidh airson muinntir a 'bhaile. Ciamar a tha e comasach a shìneadh do chasan aig an taigh, ma tha na cuairtean ann an ùine nach eil e an dùil? A mòr eile a molagan agus feur a tha cnàmha pad.

Ciamar a ghabhail a 'chudthrom dheth a chasan

Tha an làthair innleachd air a stiùireadh gu sònraichte airson an cas suathadh, a tha a-mhàin Chan eil kneads math furasta dhaibh, ach cuideachd a 'lughdachadh sgìths, a' meudachadh an tòn a 'chuirp. Cnàmha pad 'S e rud riatanach airson daoine a tha a' cur seachad a 'chuid as motha den ùine aca air an casan. Às dèidh latha obair chruaidh, nuair a chas a tha gu litireil a 'crònan le sgìths agus cuideam, tha e gu math feumail a bhith mar co-dhiù deich mionaidean air a' Simulator molagan. Cuairteachadh fhaighinn air ais mean air mhean, agus casan a 'bhad a' fàs nas fhasa. Os bàrr, cnàmha pad 'cuideachadh le stad a chur air agus bacadh seòmarach mòran ghalaran.

Formation of ceart Gait ann an clann

Fìor feumail suathadh le pillowtop brat airson minn. Tha an fhìrinn gu bheil, airson an leasachadh ceart a 'phàiste corp, gach mionaideach e cudromach, agus tha e mu dheidhinn do chasan an toiseach. Tha mòran daonna cleachdaidhean, cleachdaidhean agus feartan a thòisich ann an làithean òige. A 'chiad uile, tha seo a' buntainn ri coiseachd. Formation of àlainn, misneachail agus ruitheamach Gait ainneamh a thachras leis fhèin. A leanabh bu chòir teagamh sam bith a chuideachadh ann an seo, agus nas fheàrr na an neach-cuideachaidh an cnàmha pad do chloinn, doirbh. Dh'fhaodadh tu ràdh, a 'dèanamh brat urrainn dhut làmhan fhèin, ach fhathast nas fheàrr a cheannach bhranndaichte agus càileachd rud ann sònrachaidh stòr. Mar riaghailt, an uachdar uachdaran na cloinne suathadh an cuimhne grinneal mara. Mar sin, a bharrachd air dìreach adhbhar, leithid a brat dòcha a 'coileanadh barrachd agus barrachd dleastanasan - sgeadachadh a-staigh. Better a chumail ann an àitean follaiseach, leithid aig stairsneach an t-seòmair no ri taobh seòmar-ionnlaid. Cuidichidh seo gus nach dìochuimhnich mu beò agus ga cleachdadh bho àm gu àm.

Chan eil contraindications

Tha mòran dhaoine a 'creidsinn gu bheil mearachd air na diofar casan an tinneas seachad urrainn neach a-mhàin ann a seann aois. Gu mì-fhortanach, chan eil e mar sin. Le bhith a 'altan agus seòmarach galaran agus a' fulang gu math daoine òga agus eadhon a 'chlann. Cnàmha brat - coimhlionta leigheas gus casg a chur air mòran de na galairean sin, mar sin, bu chòir a bhith ann a h-uile pàiste. Cleachd na brat urrainn e air an cùis a 'chùis, ach a' bhuaidh as fheàrr a ghabhas a choileanadh a-mhàin le cuideachadh bho eacarsaich gu cunbhalach. Contraindications airson cleachdadh na suathadh brat eil ann, fa leth, bidh e bròg leanabh de dh'aois sam bith.