Cuideam call dìomhair: ciamar a nì enema fhèin aig an taigh?

Friends, glanadh enema aig an taigh airson cuideam a chall - tha e na chuideachadh mòr ann an strì an aghaidh còrr cuideam. Ach, tha cuid de na cleasan. Gus a 'bhuaidh a bha e fìor, mar a chanas iad, air an aghaidh, a' enema bu chòir a chleachdadh ann an co-bhonn le sònraichte ìosal Calorie daithead agus eacarsaich.

As cumanta ghlanaidh enema seinn le nighe le uisge glan an stamag, ach an-diugh tha barrachd is barrachd a 'faighinn a' còrdadh ris an canar salainn roghainnean. Ciamar a dhèanamh enema ris fhèin, cuideam a chall - cuspair an artaigil againn an-diugh.

Carson a dh'fheumas mi a cuir salainn?

Tha gun saillte fhuasgladh do ghlanadh agad caolain mòran nas fheàrr dìreach uisge, air sgàth 'brosnachadh nan phròiseas ghlanaidh le salann. Tha e a 'cruthachadh an càl-shalainneach àrainneachd. Tha salainn air a ghabhail a-steach mòran a bharrachd a 'tòiseachadh gu slaodach na uisge fìor-ghlan, a' fuireach nas fhaide ann an caolan lumen agus nas buige cruinnichte stòl. Cuideachd, sàl "sucks" an lionn-mach às an caolan bhalla, mar sin a 'cuideachadh purification.

Mar a nì thu enema airson a 'call cuideam

Ma tha sibh fhathast nach eil a 'tuigsinn dè a tha a' ceangal eadar an enema agus a 'call cuideam, tha mi a' mìneachadh: mòr chaolan tro an ro-ràdh a sàl gu math luath fhuadach à bliadhna de Chruinnich grùid a 'dèanamh cilos dìreach leaghadh mus ar sùilean. Mar sin, seo beagan ceuman sìmplidh, mar a nì thu fhèin an enema.

1. Cleachd beag, peuran cumadh-syringe no proifeiseanta "Esmarch cupa." Tha an dàrna roghainn as motha a tha goireasach, crochte bhon a 'ceadachadh seo mì-chàilear ach riatanach modh gun chuideachadh.
2. Lie air ur taobh, podozhmite glùinean agus mall, ach gu cinnteach a steach do tòin-olachadh deireadh an enema.

Dùmhlachd saillte enemas a rèir na h-amasan

1. salainn measgachadh le sùgh liomaid. Aig dà liotair uisge a mheasgadh le mòr spàin salainn agus 0,25 cupa sùgh liomaid.
2. Ma tha cuim, tha thu a chòrdas an ath-salainn dùmhlachd de 1 liotair uisge agus 2 mòr spàinean salainn. Uisge bu chòir a bhith aig an t-seòmar Teòthachd.
3. Airson sgaoileadh luath a 'chuirp geir bho abdomen feumaidh tu beagan a mheudachadh dùmhlachd de sàl: 1.5 liotair uisge agus 1 teaspoon salainn.

Bi faiceallach!

1. Friends, na dìochuimhnich gu bheil an eòlas agus sgilean ciamar a nì enema ris fhèin gus cuideam a chall, faodaidh a 'cluich an-iochdmhor fealla-dhà còmhla riut! Tha gu bheil a h-uile ghlanaidh enemas (a 'gabhail salainn) air a sguabadh a-mach a' chuirp diofar beathachadh.
2. Chan eil àite an enema barrachd air 1 thìde gach seachdain!
3. Na dìochuimhnich mu na ìosal Calorie bhiadh!

Contraindications

Bidh thu ann an cùis sam bith nach eil Feumaidh fios ciamar a nì enema gus thu fhèin, ma tha:

• daonnan trioblaidean stamaig;
• ceann goirt le fiabhras;
• bheil trioblaidean ann le mòr chaolan;
• dubhaig colic;
• stròc agus grèim-cridhe, o chionn ghoirid a ghluasad;
• laigse, ghrèim na mhionach, nausea.

A thuilleadh air sin, tha e neo-iomchaidh a chur glanadh enemas airson cuideam a chall agus boireannaich a thòisich menstruating, a thuilleadh dùil màthraichean.