Daonna Brùthadh - ìre roghainnean agus atharrachaidhean

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, dotairean tha fuaimneachadh an inneal-rabhaidh, oir an neach fa leth galar a tha gu luath a 'fàs na b' òige. Ma tha duilgheadasan na bu tràithe le cridhe agus an Brùthadh riamh a 'cur dragh air an ginealach nas sine, a-nis coltach ri gearanan gu dotairean leigheas a thoirt gu math daoine òga. Tha e gu tric a dhaoine a 'tighinn airson cobhair mheidigeach nuair a bha an tinneas mar-thà air a bhith na phàirt de bheatha. Airson nach biodh a leithid suidheachaidhean breithneachail, feumaidh tu fios an inbhe daonna uairean.

Brùthadh daonna, agus an ìre de Claonadh - tha seo dìreach coileanaidh fa leth, a tha uaireannan doirbh obrachadh a-mach. Ann prophylactic sgrùdadh meidigeach aig èigneachadh ceumannan a 'chuideam, an dòchas gu faic an prìseil 120/80. Tha na comharran seo as trice a tha a 'beachdachadh air an àbhaist, ach tha e glic a phàigheadh aire gu neach aois aige, gnìomhachd chorporra agus comorbidity. Tha an fhìrinn a tha sin le aois, an Brùthadh ag èirigh, mar sin bha an ìre a dh'fhaodas a bhith beagan nas àirde airson daoine fa leth. Ann an clann, bu chòir comharran a bhith cus nas lugha na ann an inbhich, ged a tha gu tric ann an òigeachd fa'near Brùthadh tillidh i. -Mhàin leithid atharrachaidhean mar as trice le aois ochd-deug. Ma tha an sreath a 'leantainn gu marcachd, bu chòir co-chomhairleachadh dotair.

Doctor airson beagan ùine a bhios a 'tomhas an Brùthadh an duine. Norma mu co-ionnan ri 120/80, ach dligheach luachan do dhaoine de mheadhan-aois -130/80. Ma tha na h-àireamhan ag èirigh os cionn 140/90, an uair sin a 'bruidhinn mu dheidhinn bruthadh-fala àrd. Às dèidh a 'breithneachadh spèisealta a bharrachd a' dèanamh sgrùdaidhean, mar air uairibh bruthadh-fala àrd - 'S e àrd-chomharra. Tha seo na chomharra nochaidh galair dubhaig, atherosclerosis agus an t-siùcair, mar sin, nach eil a dhèanamh gun iomlan a sgrùdadh.

Nuair a bruthadh-fala àrd a tha neo-eisimeileach a 'ghalair,' se bruthadh-fala àrd. Ann an cùisean mar sin, feumaidh tu a 'cumail smachd air do chuideam, sùil a chumail air an ìre de choileastarail san fhuil agus a' stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha. Ma gnìomhachd chorporra air sgàth aois cha cuspaire fhaod neach a bhith cuibhrichte gu beag seata de eacarsaich sìmplidh agus sàmhach a choiseachd. A bharrachd air na tha eacarsaichean Cuir a bhiadh, a tha air an saoradh gu tur saillte, geir agus smocadh. Dìreach mar am bathar tòrr salainn, a tha ag adhbharachadh lionn gleidheadh anns a 'chorp. Mar thoradh air, a 'bhòrd Levity agus noncompliance S e bruthadh-fala àrd a' dol thairis air 140/90.

Tha amannan ann nuair nach bi daoine a 'coimhead às dèidh an cuid slàinte. Tha iad a 'Chan eil fhios dè daonna Brùthadh - an àbhaist. Nuair a leithid companaich air aithris gu bheil bruthadh-fala àrd, tha iad fìor iongnadh orm. Toisich argamaid gu bheil droch chliù neach ag obair aig uairean a tha e a 'faireachdainn ceart gu leòr. Tha an duine ag obair, tha ea 'seinn a cuid teaghlaich dleastanasan, agus an uair sin a-obann a dhùisgeas suas ann an ospadal air a chuairteachadh le dotairean. Mu thuairmeas, a 'crìochnachadh chuid as motha de na h-argamaidean an obair uairean.

Claonadh sam bith bhon àbhaist thathar a 'meas cunnartach. Ma bruthadh-fala àrd a tha nas fhasa an dòigh air choireigin a 'breithneachadh, a' lùghdachadh reataichean a tha gu tric air èideadh mar sgìths àbhaisteach. Nuair a tha neach a 'Brùthadh daonnan air a chumail aig timcheall air 90/60 no fiù' s nas ìsle, ag ràdh hypotension. Tha i tric a 'fulang bho lùth-chleasaichean, daoine trom corporra shaothair, agus daoine a tha an sàs ann an gnìomhan inntleachdail. Nuair a tha luchd mòr air an eanchainn, tha e a 'feuchainn ri iad fhèin a dhìon - agus a' lùghdachadh uairean. Gus piseach a thoirt air coileanadh dhaoine le ìosal bruthadh-fala bu chòir gluasad nas gu choreigin an suidheachadh a leasachadh. Tha e cuideachd a 'fhiach cuimhneachadh gu bheil daonna uairean, bha an ìre a tha co-ionnan ri 120/80, a dh'fhaodar a leasachadh le bhith a' làn-cadail.

Ma tha thu a 'gabhail cùram mu ur slàinte gu cunbhalach agus a' tomhas do bruthadh-fala, dèan cinnteach claonadh sam bith - agus ann an dòigh amail, cuiribh fios gu speisealta. Chan eil ach ciallach agus aire do staid chuidicheas tu fuireach fallain airson iomadh bliadhna.