Dè a dhèanamh aig ìosal Brùthadh?

Ìosal Brùthadh comharraidhean tha pian ann an cùl a 'chinn, dizziness anns a' mhadainn, "a 'crathadh" ann an sùilibh. Nach bruidhinn mu na tha ri dhèanamh leis an Ìosal uairean.

As tric, hypotension boireannaich a 'tachairt ann an 20-30 bliadhna a dh'aois a tha a' stiùireadh a dòigh-beatha sedentary. Systolic bruthadh-fala ann an euslaintich hypotensive eil 90-100 mm HG. v., agus diastolic tha ann an raon de 40-50 mm. Mar sin a 'tachairt underpressure urrainn leotha fhèin no a bhith cunbhalach. An t-adhbhar airson seo - ìosal seòmarach tòna. As tric, tric a 'nochdadh an dèidh hypotension neuropsychological àrdachadh de ghalaran gabhaltach no fìor cion-beathachaidh. Nithean hypotensive coitcheann staid nach eil ag atharrachadh, agus iad a 'fuireach gu sìtheil le leithid feart. eile droch staid slàinte, ach na daoine sin nach eil eagal air galairean leithid stròc, atherosclerosis, cridhe ionnsaigh. Gus co-dhùnadh dè a dhèanamh le ìosal Brùthadh, feumaidh tu cuimhne aon riaghailt: ma d 'obrachadh uairean a tha gu h-ìosal àbhaisteach, an uair sin thu dìreach a' gabhail dad fhiach, bhon a tha e agad àbhaisteach. Meudachadh sam bith ann an sreath air na ceumannan a dh'fhaodadh a worsen an staid.

Dè a dhèanamh aig ìosal Brùthadh? As hypotensive a 'tòiseachadh an latha le piseach a thoirt air cupa cofaidh làidir. Caffeine Tones. 'S e truagh gu bheil an gnìomh aige a tha gu math goirid: a dh'aithghearr bidh thu a' faireachdainn sgìths. Tha beagan cleas: a leudachadh, ag ithe, mar eisimpleir, càise ceapaire mar geir agus saillte biadh a mheudachadh Brùthadh (ann an càise salainn agus reamhar co-mheas tha reachdachadh).

Man gipotonik tric toigh cadal. Airson a 'faireachdainn sunndach, feumaidh e beagan uairean a thìde de chadal. Mar sin, chan eil cabhag a bu choireach "Sonia", a dh'fhaodas a bhith fada chadal - 'S e tig feum.

Anns a 'mhadainn, a' gabhail cùram ur uairean. Chan fhaigh suas cas às an leabaidh - cuidichidh e sheachnadh dizziness anns a 'mhadainn. Tron latha, an deoch 2 liotair de lionn. Ith làn, a leigeil do ur biadh a tha saidhbhir ann an beothamain agus eileamaidean a lorg, a 'gabhail a multivitamin iom-fhillte. Gu h-àraidh cùramach le smocadh, agus ròsda spìosrach biadh: gipotoniki buailteach do gastritis.

Leithid a dhaoine a tha gu cruaidh gus load staitistig. Gus faireachdainn àbhaisteach, feumaidh iad a 'gluasad (barrachd seòmarach tòna agus fèithe). Leigheas airson lethargy agus apathy airson an hypotensive - a 'cluich spòrs agus snàmh. Bhios feumail ann an uisge leigheas: mar eisimpleir, douche no ioma-shruth. Ach chan eil a 'dèanamh ro obann atharrachaidhean ann an teòthachd.

Tha sin a 'gabhail a-ìosal Brùthadh? Special bathar nach eil ann. Mar luchd-cuideachaidh a àidseantan cleachdadh gu cumanta adaptogens. Cuideachd, 'Ìosal Brùthadh urrainn òl glainne port (airson slànachadh a adhbharan - chan còrr is 100 gram gach latha). Nuair a gheibh thu an suidheachaidhean làidir luibheanach Brùthadh cuideachd a 'tighinn air ais gu àbhaisteach. Pretty deagh-inneal a tha an dhath ginseng. Gabhail bhuaidh lus Tones agus a 'neartachadh a' chuirp agus a 'leasachadh cridhe gnìomh. Gus coileanadh a 'bhuaidh a ghabhail mu 20 de dhath airson Drops 2 seachdainean, 3 tursan latha. Chan eil e riatanach a mheudachadh dosage: faodaidh e bhith na adhbhar Insomnia, ceann goirt agus perevozbudimost. Tha deiseil bhathar a 'reic ann am bùth-chungaidhean dhath ullachadh bho aralia. 'S urrainn dhut a dheasachadh e fhèin agus, airson an adhbhair seo air a lìonadh le pronnadh freumhan deoch-làidir 70% ann an co-mheas 1: 5. Sùgh a thogail 2-3 tursan latha airson mu 40 Drops, agus tha contraindicated ann hypertensive euslaintich le tinneasan eanchainn.

Dè a dhèanamh aig ìosal Brùthadh - thu co-dhùnadh, ach tha e nas fheàrr a 'sireadh cuideachadh proifeiseanta, a tha a' toirt cunntas mionaideach air mar a cheartachadh seo staid.