Dè an dòigh as fhasa airson stad a 'smocadh ann?

Smocadh - preposkudneyshaya a chleachdadh gun phuinnseanan beatha nan chan ann a mhàin an fheadhainn a bhios a 'smocadh, ach cuideachd don fheadhainn a tha faisg air a' smocadh.

Chan eil e riatanach, 's dòcha, gus liosta dè an seòrsa milleadh Tha smocadh air corp an duine, tha e gun teagamh fios gu mòran. Tha fios aca, ach orra a 'smocadh. Carson?

Chan eil saidhgeòlais eisimeileachd a-mhàin, ach a tig, mar eisimpleir, ma tha neach smokes mar-thà còig bliadhna deug gu òigeachd, an nicotine airson a tha e riatanach stuthan airson "àbhaisteach" obair na buidhne. Agus an uair a chorp chan eil a 'faighinn an nicotine, an sin an neach a' fulang a-mhàin Chan eil moralta, ach cuideachd gu corporra. Mar sin, feumaidh daoine a stad a 'smocadh, mean air mhean, seach gu cas, a sheachnadh domhainn cuideam.

Dè an dòigh as fhasa airson stad a 'smocadh ann? Dòighean airson stad a 'smocadh airson gach neach fa leth.

Faodaidh e bhith air a lorg ann an doimhneachd aige fhèin bhaile de seanair no seanmhair agus a 'faighneachd gu Whisper. Ach, chan eil iad a coimhead cho furasta agus luath gus faighinn cuidhteas a 'mhiann a' smocadh. No aon urras nach màireach bidh thu nach caill do sporan, eil thu a 'cruinneachadh an cù, nach losgadh à obair, agus mo bhràthair cha robh ithe mu dheireadh ubhal. Gu dearbh, mar a tha a leithid de bhròn-chluich urrainn beò gun a thoitean! Agus tha thu a lasadh a-rithist.

A 'chiad uile, gheibh sibh an dòigh fhurasta gus stad a' smocadh nuair a bha e ag iarraidh. Bidh thu a 'tuigsinn gur e seo mòran cron, sgudal na suimean mòra airgid (cha ro leisg, cunnt àireamh nan duilleach gach bliadhna agus a' tighinn ann an uamhann), agus ann an deireadh, tha e dìreach nach eil laghach agus dìreach ag ràdh nach eil sibh a 'seasamh a-mach anns an t-sluagh agus tha iad mar threud (a h-uile ceò agus an sin, agus tha mi a 'smocadh).

Mar sin, ma tha thu air co-dhùnadh a dhèanamh air falbh le droch chleachdaidhean, an dòigh as fhasa airson stad a 'smocadh -' S e port ann gu dè as urrainn dhut a dhèanamh agus cha ais a Mhuile. Tha e leth a 'bhatail.

An fheadhainn a tha mar-thà soraidh slàn do toitean ag ràdh gu bheil an leabhar a tha an dòigh fhurasta gus stad a 'smocadh, a chaidh a sgrìobhadh le Ailean Carr, tha e air a chuidich iad. An t-ùghdar fhèin a 'smocadh "mar locomotaibh" airson iomadh bliadhna, ach fhuair an neart gu stad a' smocadh. Tha mòran dhaoine an dèidh a leughadh stad a 'smocadh. Feuch e agus thu!

Lùghdachadh air an àireamh de làitheil toitean a 'smocadh agus a' coiseachd gu socair air an dà - anns a 'mhadainn agus feasgar. Mar so tha thu a 'trèanadh an eanchainn gu bheil a-nis a tha thu a' smocadh, ach dithis, agus an uair sin coitcheann sgudail.

Chan eil e riatanach a 'fuireach faisg air an fheadhainn a bhios a' smocadh. Bidh iad a 'brosnachadh dhuibh.

Obraich a-mach an latha nuair a bhios tu gu tur stad a 'smocadh. Leig e latha an toiseach bhur beatha ùr. Agus chan eil e an dùil ann an uamhann, ach le aoibhneas.

Seachain a bhith nan àiteachan sin a tha thu a ceangal le thoitean: sheòmar smocaidh, bùth cofaidh, faisg air a 'gheata obrach, etc.

Fàs cleachdte ri bhith a 'ruith anns a' mhadainn no feasgar, aig an lann-cluiche a tha thu a 'faireachdainn nag a bhios cumaidh spionnadh ur miann airson stad a' smocadh.

Ma tha thu fios tha thu trom le leanabh agus an làthair a 'smocadh - ùine dòigh thilgeil! Agus chan eil feum air impidh a chur ort fhèin a dh'fheumas tu a dhèanamh mean air mhean, mar eisimpleir, san t-seachdain trì.

Ma tha thu a 'àbhaist agus uallach dùil mhàthair, an dòigh as fhasa airson stad a' smocadh - 'S e trom. Cha robh sibh riamh ag aideachadh gu dìon creutair a rugadh taobh a-staigh thu, tha e air a bhith air a smachdachadh gu an droch bhuaidh a mhàthair nuair a favorites a h-uile buill-bodhaig agus an siostaman.

Ma tha thu a 'smocadh aig àm trom, bidh thu a' fàs a-dìon agus nach eil a 'chuid a bu daoire duine airson do leanabh, agus bu mhiosa nàmhaid, a' gabhail cùram-mhàin mu dheidhinn a bhroinn agus ùidhean, dèanamh dearmad air an leanabh.

Chan eil e riatanach gu dòchas gun ma Masha no Wali Rugadh àbhaisteach leanabh, agus bha i a 'smocadh, agus an uair sin tha e agad cho Rugadh. Chiad, na slatan-tomhais àbhaisteachd airson a h-uile eadar-dhealaichte, ma dath an naoidhean aig àm breith cha robh purpaidh, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil e fallain agus anns an àm ri teachd bidh e aig nach eil trioblaidean.

Dear mhàthair, cuiribh a ghabhail cùram na cloinne aca agus a 'seachnadh laigsean rè trom. Tha thu dìreach nach eil an ceart!