Fluid gleidheadh anns a 'chorp: adhbharan, comharraidhean agus leigheas feartan

Fluid gleidheadh anns a 'chorp, an adhbhar a thèid a chur e an comas na buidhne a riaghladh dleastanasan aca. As tric, còrr lionn 'sruthadh dhan Edema, a chithear air an casan no mu na sùilean. A thuilleadh air sin, tha e comasach a 'faireachdainn, nan seasamh air an lannan agus chunnaic iad beagan a bharrachd cilos.

Fluid gleidheadh anns a 'chorp: Adhbharan

Cruinneachadh de uisge a dh'fhaodadh a bhith an cois grunn adhbharan, a 'tuigsinn cò ris a bhios tu a bhith comasach air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo.

Glè thric lionn gleidheadh a 'tachairt air sgàth hormonal tinneasan. Faodaidh e buaidh a thoirt air na h-Ambient.

Adhbharan Edema agus lionn a ghleidheadh ann an corp a dh'fhaodadh a bhith thoradh air galairean roimhe ghluasad. Galaran mar tric leantainneach no air adhbharachadh le lobhagan. Chan eil e a 'moladh cho mòr' sa ghabhas a 'lùghdachadh na tha de dh'uisge a chaitheamh agus a' feitheamh nuair a tha iad a 'falbh leotha fhèin. Bi cinnteach gu bheil co-chomhairle dotair.

Glè thric, gu h-àraidh boireannaich, tha eagal fhaighinn cuideam air sgàth an uisge agus a 'lùghdachadh a' caitheamh a 'char as lugha. Ach, a 'bhuidheann ann an slighe aige fhèin a mhìnicheas mar inneal-rabhaidh agus a' tòiseachadh a 'cruinneachadh lionn.

Fluid gleidheadh anns a 'chorp, na h-adhbharan a tha a' laighe ann an cleachdadh diuretics - tha trioblaid eile ann boireann. A miann làidir airson faighinn cuidhteas uisge a bharrachd, air an aghaidh, a 'dol gu a' cruinneachadh agus sèid.

Mura tèid cumail ris an uisge-salainn cothromachadh - fhathast adhbhar eile. Healthy neach urrainn ithe gach latha mu còig bliadhna deug gram de salainn. Ann an teas an t-samhraidh agus rè eacarsaich am figear seo a bhith air am meudachadh, bho tomhas mhòr de mhèinnearaich a thoirt air falbh bho na buidheann rè a 'phròiseas fallas. Airson a thaisbeanadh a h-uile cruinnichte salainn, feumaidh tu òl uiread uisge 'sa ghabhas.

Na h-adhbharan airson na dàlach lionn ann an corp an duine gu tric a 'toirt buaidh air a coileanadh. Tha tòrr dhaoine ag òl an uisge mus a 'dol dhan leabaidh, gun smaoineachadh mu dheidhinn a' bhuaidh. Anns a 'mhadainn bidh agaibh ri feitheamh airson an sèid, agus' ur àra agus an grùthan, gach uair a bhios nas laige agus nas laige. Deoch-uisge mus seachd uairean feasgar. Às dèidh seo, a 'feuchainn ri cuingealachadh inntrigidh aca.

Adhbhar eile ann airson an coltas Edema - a sedentary dòigh-beatha. Without fèithe gnìomhachd na buidhne tha e gu math doirbh cuidhteas fhaighinn de chòrr lionn, mar sin, uaireannan glè dhuilich a cumhang bhròg brògan feasgar.

mu biadh

Fluid gleidheadh anns a 'chorp, na h-adhbharan a tha co-cheangailte ri cion-beathachaidh, tha e gu math sìmplidh bealaichean. Tha a 'phrìomh rud - gus atharrachadh daithead agaibh.

Feuch gun a bhith a 'ceannach biadh dèante ann an stòr agus chan eil iad a' cleachdadh na luath-ionadan bìdh. Tha iad uile a tha stuthan-gleidhidh air meud an duilgheadas agad.

Chuingealachadh caitheamh chips, crackers, saillte chnothan, a bhas agus canastair bhiadhan, a thuilleadh air a h-uile seòrsa de shuiteas. Mura tha a thiormachadh. Feuch a bhith gan cleachdadh cho tric 'sa ghabhas.

Feuch ri lùghdachadh an àireamh de stuthan anns a bheil beirm agus margarine. Na cleachd factaraidh-sauces dhèanamh. Bad buaidh air corp an duine a tha a 'smocadh iasg, feòil agus isbeanan. A 'cur às gu tur sòda agus deoch-làidir, agus an toradh cha toir fada anns a' tighinn.

Dè a 'bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith

A 'chiad uile, mhaise do bhodhaig Thèid briseadh: agus an casan at aghaidh, pocannan fo shùilean a' nochdadh. Fhuaras an ro-throm, sgìths agus malaise. Nas fhaide air feartan urrainn a bhith taobh a-muigh agus a-staigh buill-bodhaig mar dhuilgheadas.

Sèid dh'fhaodadh nochdadh, agus ma ro mhòr suim de lionn thu òl. Mar eisimpleir, fallain inbheach, bu chòir òl gach latha airson dà liotair uisge. Rè eacarsaich, dh'fhaodadh an àireamh seo a mheudachadh beagan. Ma tha thu ag òl lionn gu leòr, a 'mhadainn, chì an sèid agus cuideam buannachd.

Mar lionn a tharraing air ais bhon bhuidheann

Na h-adhbharan airson na dàlach e riatanach a lorg a-mach, oir tha e na prìomh gu soirbheachail fuasgladh air an duilgheadas. Ann an cuid de chùisean, dìreach Atharraich do bhiadh. Lùghdaich an t-suim de bhas, mhilis, a 'smocadh agus salann - agus bhiodh tu a bhith air iongnadh air na toraidhean. Deoch-mhàin uisge a ghlanadh. Mu deochan milis, tha e nas fheàrr a bhith a 'dìochuimhneachadh. Tha iad fa'near an corp do irreparable chron.

Obraich a-mach uiread 'sa ghabhas agus a' dol air chois. Mar sin gheibh thu cuidhteas a-mhàin Chan eil an còrr lionn, ach cuideachd bho na stòran saill. Leth-uair a thìde cuairt Cuidichidh neartachadh na casan agus furtachd a thoirt sèid.

Mar a tharraing air ais còrr leaghan tro biadh

Mar a dhèiligear le lionn gleidheadh anns a 'chorp? Fìor sìmplidh! Tha e riatanach a-mhàin ceart a thaghadh bathar. Cuideachadh a 'dèiligeadh ri at bathar a tha fibre agus potassium. Ith mar mòran mheasan agus glasraich sa ghabhas. Aire shònraichte a thoirt don Watermelon, apracotan, shùbhan-làir, pumpkins, squash agus eggplant. Ùr a dhinneadh glasraich sùgh - tha freagarrach diuretics, a 'bruich aig an taigh. A turas no dhà mhìos urrainn dòigh traisg latha agus ag ithe aig an aon àm ach Watermelon no fiaclan a ghlanadh. Ach chan eil sin a dhèanamh, ma tha thu trioblaidean dubhaig.

Cuir an àite an dubh tì òl Hibiscus. Ith muesli agus lite.

Tha daonnan a 'cleachdadh nan stuthan sin gu ghlanadh chorp agad agus gheibh thu cuidhteas de còrr lionn.

Sèid ann boireannaich

Adhbharan lionn a ghleidheadh ann an corp boireannaich a tha an neach fa leth, faodaidh iad an crochadh air diofar shuidheachaidhean.

Ma tha an t-adhbhar a tha na laighe ann an hormon, bu chòir dhuibh feuchainn ri atharrachadh a thoirt air an iomlan hormonal cothromachadh. Dotairean a 'moladh a dhol seachad air na deuchainnean iomchaidh, trom a' tuigsinn an trioblaid. Mus menstruation fuil a 'cruinneachadh an hormone estrogen, aig a bheil an comas a bhith a' stòradh salainn. 'S e sin carson nach leaghan ri teicheadh, le Edema.

Dotairean a 'moladh cur ri àireamh na buidhne tasgaidhean magnesium agus bhiotamain B6. Iad a 'cuideachadh a' cumail suas cothromachadh electrolyte lionn agus tha mòran nas fhasa. Ma tha an sèid subsides ri toiseach menstruation, chan eil e a 'dèanamh dragh mu luach. 'S e seo pròiseas nàdarra a àbhaisteach. Tha an trioblaid seo a tha furasta am fuasgladh le cuideachadh breith smachd pilichean.

Ma tha an sèid cha robh a 'dol, tha e a' sealltainn gu bheil duilgheadasan mòra: varicose cuisleanan, seòmarach tinneas, lymph àiteachan agus cridhe. Ge bith dè an adhbhar sin, a bhith cinnteach airson co-chomhairleachadh le i gu sònraichte.

daithead

Ann an cùis sam bith nach eil a 'suidhe air teann a bhiadh gun barantas a' call còrr lionn. Bacaidhean sam bith a thaobh bidhe - tha e tòrr de dh'uallach fad bheairt. Leis gu bheil an at thu dòcha gun sgeul air, ach an àite a gheibh e òstair dhuilgheadasan eile. Feuch dìreach ri ithe, tilgidh beagan amannan mìos traisg latha. Òl gu leòr uisge glan, na dìochuimhnich mu tea uaine agus Hibiscus teatha an deoch.

Tha cleachdadh na leigheasan

Fluid gleidheadh anns a 'chorp (adhbharan, leigheasan a mhìneachadh ann an aiste seo) a dh'fhaodadh a dhol à sealladh, ma bhios thu a' cleachdadh an dòighean traidiseanta de leigheas. Replace cronail cofaidh air buadhan leigheasach tì meannt, braoileagan, cumin, dh'èirich cruachainn, no Melissa.

Faodaidh tu a ghabhail diuretic luibhean leithid horsetail, barberry, elderberry flùraichean agus arnica. Dìreach air a chumail ann an inntinn, na h-innealan a tha fìor làidir buaidh. Tha a 'phrìomh rud - cha overdo an dòs. Chan eil luibhean a cheannach aig a 'mhargaidh. Bha iad a 'cruinneachadh air tuaiream mòr den duslach. Bùth-mhàin aig a 'bhùth-chungadair. Feumaidh iad a bhith an cois stiùireadh airson a chleachdadh. Faodaidh tu cuideachd a cheannach dèante luibheanach formulations a bheil diuretic buaidh.

Seo beagan reasabaidhean a dh'fhaodas sibh a 'cleachdadh aig an taigh. Bhuaidh aca cha bhi eadar-dhealaichte bho daor dhrogaichean.

1. Gabh aon-bùird de fennel sìol agus dòirtidh glainne uisge goileach. Fuirich mionaid deich 'ar fhichead. Deoch aon-bùird dhà no trì tursan san latha.
2. Sònraichte a 'cuideachadh le brot no cranberries dh'èirich fiadhaich. Brew iad dìreach mar òl tì.
3. Taom dà-bùird de thiormachadh beithe a 'fàgail cupan uisge goileach. Tha a 'fuarachadh brot, cuideam, cuir gràinnean salainn. Deoch-amhaich grunn tursan latha.

Gu cunbhalach a 'Sauna no amar-smùide. Mar sin gheibh thu cuidhteas uisge a bharrachd, salainn agus reamhar. Merry Companaidh nì am pròiseas glè thlachdmhor.

Tadhail air suathadh seòmar. Tha deagh suathadh an uairsin metabolism agus a 'leasachadh fuil cuairteachadh. corp sèid subsides luath.

cungaidh

Còrr lionn anns a 'chorp, ag adhbhrachadh an cruinneachadh de a tha a' crochadh air an dòigh-beatha agus hormonal ìrean, a dh'fhaodadh a dhol à sealladh às a 'cleachdadh dhrogaichean. Ach fhastadh dhrogaichean ann an cùis sam bith do-dhèanta. Lìon a-steach iomlan a leigheas agus a 'rannsachadh na adhbhar le cuideachadh bho eòlaichean.

Tha drogaichean a dh'fhaodas a tharraing air ais sa bhad còrr lionn. Nam measg tha: "Diursan", "Diuver" agus feadhainn eile. Na cungaidhean seo a chleachdadh ann an ùine ghoirid, oir chan ann a mhàin an t-uisge fheuchainn tasgaidhean a 'chuirp, ach cuideachd mèinnirean.

Nach fèin, a chionn an measgachadh cuid de dhrogaichean chan eil e ceadaichte.

Adhbhar eile ann airson a bhith a 'faighinn Edema - cool aodach rè reothadh cruaidh. Gnìomhach dìon gnìomhan a 'bheairt, far a bheil e a' cruinneachadh a 'dian-sùgh. Thoiribh fa-near gu bheil a h-uile cungaidh-leigheis a thaghadh fhèin, stèidhichte air na h-adhbharan is co-phàirtean de portability. Dè freagarrach do choimhearsnaich, dh'fhaodadh e bhith èiginneach dha thu.

Dè ma tha an leaghan dàil fhad 'sa bha a' siubhal

Tha mòran luchd-turais a 'siubhal le càr no plèana, tha dragh oirbh mu at an ìsle-oirean. Gus seo nach robh a 'tachairt cho tric' sa ghabhas fhaighinn suas. Mas urrainn dhuibh, faigh a-mach às a 'chàr: coiseachd no dannsa. So-eil thu a leig còrr lionn cruinneachadh san do chasan agus a thoirt os cionn math sunnd turasachd.

Fluid gleidheadh anns a 'chorp - tha e dona a dh'fhaodas buaidh a thoirt air càileachd beatha. Gus seo a sheachnadh, ag ithe ceart, eacarsaich agus a 'leantainn dòigh-beatha fhallain. Ma tha an trioblaid a tha thu fhathast a ghlacadh suas, nach eil fèin-cungaidh-leigheis. Tha e nas fheàrr iomradh a thoirt air nàdar - a 'cleachdadh a h-tiodhlacan.