Herbal adaptogens: liosta. Adaptogen - e ...

Tha corp an duine h-uile latha a 'tuiteam sìos a' bhuaidh air diofar bith-eòlasach, ceimigeach agus feartan corporra. Tha iad uile comasach air a bhith le deagh is droch bhuaidh a thoirt air obair na deatamach buill-bodhaig agus an siostaman. Adaptogen - buidheann de dhrogaichean a tha comasach air taic a thoirt do obair na daonna siostam-dìona aig ìre gu leòr agus a 'meudachadh a' cur an aghaidh pathological factaran.

Seanalair bun-bheachdan

Freagarrachaidh airson atharrachaidhean ann an àrainneachd a tha air a riaghladh le obair an an-shocair, endocrine agus siostaman cuairt-fala. Gach fear dhiubh a 'freagairt air an spreigeadh cinntiche fhreagairt. Mar eisimpleir, atharrachaidhean ann an ìre cridhe, bruthadh-fala, vasoconstriction, hormon sgoltadh.

Gnìomh adaptogens stèidhichte air comas a thogail neo-shònraichte a neart agus a 'cothromachadh staid a' bheairt ris an taobh a-muigh àrainneachd. Buaidh nan ullachaidhean a shuidheachadh le aca ceimigeach buill agus bith-eòlasach gnìomhach stuthan. Tha structar a 'gabhail a-steach dòighean sònraichte leithid stuthan:

• glycosides;
• flavonoids;
• polysaccharides;
• glycopeptides.

Adaptogens: liosta de na maoinean

Sgaradh adaptogens air a 'bhuidhinn a' gabhail àite air stèidh an tùs:

1. Dhrogaichean, lus-bunaichte - ruadh, Astragalus, Rhodiola rosea, buckthorn, lemongrass, echinacea, Leuzea.
2. Nàdair adaptogens bho fosail lusan tùs - humic stuthan.
3. A 'ciallachadh mèinnearach - Corp spìosraichte.
4. Adaptogens bho bheathaichean - "Tsygapan", "Pantocrine" (stèidhichte air òga adhaircean fèidh Lochlannach), "Apilak" (bee bhathar-saothrachaidh).
5. Synthetic drogaichean - "trekrezan".

A h-uile na h-innealan a tha ri fhaotainn ann an diofar chruthan: pùdar, capsalan agus tablaidean, làidir tinctures, infusions agus earrainnean.

Tha an uidheamachd gnìomh dhrogaichean air a 'bheairt

Adaptogen - uidheamachd a tha a 'meudachadh an aghaidh chunnartan àrainneachd. Chan eil iad a 'buntainn ri stuthan-leigheis no beothamain. Tha cleachdadh nan innealan a 'gabhail a-steach taobh a-staigh tasgaidhean de dìona a neart a' cuideachadh le bhith a ghnàthachadh glùcois fala agus choileastarail, socraich an t-siostam nearbhach, luath ath- ghnàthachadh às dèidh a 'ghalair stàite.

Adaptogens - drogaichean a chuidicheas a 'bhodhaig ri tighinn air ais ann an cùisean mar sin:

• post-galaran gabhaltach;
• ann an cùis geur Teòthachd eadar-dhealachadh;
• an dèidh mòran corporra spàirn;
• an dèidh anoxia;
• ann an cùis puinnseanachadh le stuthan puinnseanta.

Adaptogens de lusan tùs (liosta) urrainn a leasachadh cealla metabolism, a dhùsgadh an falaichte cumhachdan an taobh a-staigh buill-bodhaig, a 'leasachadh èifeachdas an corp an duine, aig a bheil cuideam mì-bhuaidh le bhith a' cur stad air an oxidation de acute cuideam shuidheachaidhean. Tha àite de dhrogaichean agus de meidigeach beachdan a dhearbhadh staitistigeil comharran.

Maoinean chan urrainn mhàin inntinneach buaidh air meadhan na h-siostam nearbhach, ach cuideachd gun socraich i. Cleachdadh meadhanach no àrd thomhas de dhrogaichean a 'cur inntinn pròiseasan agus a' meudachadh èifeachdas. Àrd-ìre thomhas faodaidh irritability, toileachas agus call cadal. Tha cleachdadh na beag thomhas, air a 'chaochladh, tha sedative' bhuaidh agus a 'leasachadh na chadal.

ginseng

Lusanach lus a bhuineadh dhan teaghlach Araliaceae. Tha an ullachadh stèidhichte air a tha e air a chleachdadh mar adaptogens immunnostimuliruyuschego is tonic àidseant. Means miann a 'brosnachadh, a' meudachadh mheatabolaig pròiseasan Tha antiemetic ghnìomhachd. Ginseng freumh ga chleachdadh airson an ullachadh leigheasach teathaichean, infusions, tinctures, earrainnean.

Tha buaidh air corp an duine air fàs an lus air sgàth a 'bheairteis ceimigeach structar. Tha buill a gnìomhach gabhail a-steach stuthan saponins, peptides, polysaccharides, riatanach ola, beothamain B, C, PP, folic agus pantothenic acid, macro- agus microelements.

Comharraidhean airson cleachdadh ullachadh stèidhichte air ginseng:

• bruthadh-fala àrd;
• neurasthenia;
• neurosis;
• slànachadh an dèidh tinneasan;
• Dystonia hypotonic-seòrsa.

Means 'brosnachadh nan meadhan siostam nearbhach obair, normalizes bruthadh-fala, lowers choileastarail fuil agus siùcar,' brosnachadh obair adrenal fàireagan, a 'brosnachadh an t-siostam gintinn.

Eleutherococcus senticosus

Tinctures adaptogens, nam measg Eleutherococcus senticosus - as cumanta riochd cleachdadh stimulants. Seo a 'ciallachadh a thuilleadh ginseng, buin e gu Aralia. Eleutherococcus a tha comasach air buaidh a thoirt air corp an duine mar a leanas:

• Tha e a 'meudachadh a' bruthadh-fala;
• a chleachdadh airson CNS sgìths agus corporra chudthrom;
• Tha e Tones an corp leis an t-adhartas ann an laigse.

Tha èifeachdas na drogaichean a tha a dh'àirde, ach tha an gnìomh a tha goirid. Galaran gabhaltach, cadal tinneasan, hyperthermia agus nearbhach overexcitation 'cleachdadh dhrogaichean contraindicated.

Rhodiola rosea

Tha na lusan ris an canar "òir root". 'S e seo ainm air sgàth na rhodiola fhuair an dath òir a freumhan. Tha feartan leigheasach lusan fhaighinn tro stuthan ceimigeach gnìomhach ann an cruthachadh. Rhodiola riatanach anns an ola, glùcois, organach acids, flavonoids, microelements.

Tha an earrann làidir an lus air a chleachdadh ann an leigheas de na h-:

• a 'brosnachadh an t-siostam nearbhach;
• neurotic le galaran agus asthenia;
• a 'meudachadh èifeachdas is àbhaisteachadh na chadal;
• airson leigheas seòmarach Dystonia ;
• ann an leigheas-inntinn;
• Rehabilitation an dèidh droch thinneas no galar de somatic tùs.

Tha drogaichean Tha antitumor, anti-bhìoras agus antibacterial gnìomh. Uisge-earrann deoch-làidir air a chleachdadh gus cathachadh ri Narcotic tràilleachd dhrogaichean. Os bàrr, air an druga a chleachdadh ann an leigheas de mionaich ghalar, a 'chaitheamh, tinneasan craicinn, ann a bhristeadh, bhuidheach sùla agus eile pathological h.

dinnsear

'S e seo lus aig a bheil sgeapan rhizome ga chleachdadh gu bitheanta ann an ionadan leighis agus leigheis Mhic a' mhachair. Ann an dhath bhathar ga chleachdadh airson leigheas tinneas nan alt, arthrosis, ulcers, atherosclerosis, àbhaisteachadh iomlaid pròiseasan.

Sùgh ruadh freumh le mil liomaid, agus a 'neartachadh a' chuirp, a 'cur an siostam-dìona, a tha air a chleachdadh mar bhuntanas ann an leigheas de acute bhìorasach ghalaran analach.

Sìnis Magnolia fhionain

Tha an goireas a tha nas miosa na stimulative bhuaidh eile a herbal adaptogens. Feumaidh e bhith air a ghabhail aig amannan as àirde tron inntinn agus gnìomhachd chorporra. Mar eisimpleir, rè deuchainnean no tachartasan spòrs.

Sùgh Sìnis Magnolia fhionain a chleachdadh gus piseach a thoirt air an àrd-chlàir mionaich is cnàmhach pròiseasan. A bharrachd, dhrogaichean a chleachdadh gus ath-nuadhachadh lèirsinneach acuity.

Zamaniha

Tha na lusan a tha coltach ann an structair agus ceimigeach a rinneadh an ginseng, mar sin a 'bhuaidh a tha timcheall air an aon rud. Comharraidhean airson cleachdadh na maoin stèidhichte air an diabhal: bruthadh-fala àrd, cadal tinneasan, tinneasan eanchainn, air an fheum gus fuasgladh fhaighinn air mheatabolaig pròiseasan.

mummy

Neo-mhàin luibheanach adaptogens tha comasach air buaidh a thoirt air deimhinneach corp an duine, tha e a 'neartachadh agus a' meudachadh èifeachdas, ach cuideachd air drogaichean de mhèinnirean bho thùs. Shilajit tha organach bathar mar dorcha cnapan cruaidh cunbhalachd, a tha cuairtichte le Resinous stuthan. Tha drogaichean a tha eadar-dhealaichte fàileadh.

Shilajit ga chleachdadh airson a 'neartachadh an t-siostam dìon de dh'euslaintich an dèidh fìor dhroch ghalar gabhaltach, aillse pròiseasan ann an postoperative rè ùine agus slànachadh. Tha drogaichean a tha ri fhaotainn ann an riochd tablet. Gabhail e ann an leanabas nach eil e a 'moladh.

"Trekrezan"

Synthetic adaptogens - tha drogaichean a leasachadh ann an obair-lann aig a bheil structar coltach ri nàdarra immunomodulators. Èifeachdais dhòigh stèidhichte air brosnachadh dìonachd ceallach agus interferon.

"Trekrezan" comasach air inntinn a 'meudachadh agus a' coileanadh corporra agus luathachadh an atharrachadh pròiseas gus na h-atharrachaidhean bho 'ghnàth-shìde a thuilleadh air piseach a thoirt air an aghaidh suidheachaidhean riaslach.

"Apilak"

"Animals" adaptogens - drogaichean a tha stèidhichte air earrainnean bho bheathaichean fàs-bheairtean, tha ghinteil stimulator de mheatabolaig pròiseasan agus tonic. "Apilak" a chruthachadh air bunait thiormachadh secretions a chruthachadh le seilleanan. Tha e air a dhèanamh de àireamh mhòr de beothamain, amino acids, trace eileamaidean, agus cholinesterase acetylcholine.

Comharraidhean a 'chleachdaidh airson "apilak":

• cion-beathachaidh agus anorexia;
• menopause ann boireannaich;
• chronic cnàmhach ghalar;
• hypotension diofar etiology;
• ann measgachadh le drogaichean eile airson leigheas neurasthenia;
• seborrhea;
• bhriseas potency ann fir air an cùl suidheachaidhean riaslach.

Tha drogaichean a tha ri fhaotainn mar clàir agus acfhainn airson an latha cleachdadh. 'Ghalar neasgaideach, atopic dermatitis, dermatitis, diaper broth - comharraidhean airson leigheas tinneasan craicinn a' cleachdadh dòigh air bunait silidh rìoghail. Tha ullachadh tha ceadaichte a ghabhail naoidheanan agus clann òga.

Taobh bhuaidh air cleachdadh na adaptogens

Fiù 's an adaptogens as fheàrr a dh'fhaodadh a bhith aig cuid de bhuaidhean nuair a chleachdadh. As an stimulant chungaidh-leigheis air an deagh cur suas, ge-tà, mì-chleachdadh urrainn adhbharachadh dragh a chur orra cadal modh agus dùsgadh, ceann goirt, tachycardia, bruthadh-fala àrd, ìosal siùcair san fhuil, agus allergic Foillsicheadh.

Tha liosta slàn ann de bhuaidhean a chomharrachadh ann an stiùireadh a tha a 'gabhail a-steach le gach dhrogaichean.

Ciamar a 'gabhail dhrogaichean?

adaptogens leigheas a 'tachairt le bhith an sgeama a thaghadh airson gach sònraichte àidseant. Dosage taghadh Tha e a 'cluich le eòlaichean, bhon mothachadh air drogaichean anns gach euslaintich fa leth. Anns na seann làithean air an iarrtas a tha a dhìth gus a 'cleachdadh a' char as lugha dòs molaidhean anns a 'mhadainn mus no lòn.

Tha e riatanach gu lean an reaction an-bheairt, an dèidh a 'cleachdadh a' chiad dòs. Ma tha air an druga a tha èifeachdach, faodaidh sibh a mheudachadh le bhith a 'tomhas aon bhoinne. Tha seo a 'leantainn airson cho fad' reachdachadh brosnachail bhuaidh fhathast gun tricead de bhuaidhean.

Ma tha thu eòlas comharraidhean nearbhach overstimulation Insomnia no feumaidh stad a chur air drogaichean mus co-chomhairleachadh dotair no lùghdachadh ag obair an dòs.

Adaptogens de lusan tùs (liosta) Tha cuid de na molaidhean airson tagradh:

1. Sùgh drogaichean a ghabhail mus lòn a sheachnadh cadal aimhreitean.
2. Adaptogens Feumaidh gabhail chùrsaichean, a 'gabhail a' briseadh.
3. Strictly 'cumail ris an stiùireadh no comhairle an dotair agad mu an tomhas, an iomadachadh de iarrtasan agus rè teirm a leigheas.
4. Gach adaptogen lus a tha gun choimeas gnìomhach ann an stuthan a rinneadh e. Feumaidh sinn Tiotal Eile a 'ullachaidhean airson èifeachdas as fheàrr.
5. Toradh cleachdadh ullachadh mar as trice nochdadh fhèin an dèidh sònraichte aig àm sònraichte agus chan rè a 'chiad latha den iarrtas.
6. Tha an tomhas de neach-ionaid air a thaghadh airson gach neach fa leth.

Contraindications

Tha gach dhrogaichean Tha a contraindications, ach tha liosta de na h-choitcheann airson a chan eil e a 'moladh a ghabhail adaptogens:

• bruthadh-fala àrd;
• cuairt-fala 'na ghalar;
• adha ghalar;
• hypersensitivity gu dhrogaichean;
• acute ghalaran-gabhail etiology;
• cadal tinneasan.