Mar a dhèiligeas iad osteochondrosis an cervical droma. Osteochondrosis an cervical droma: leigheas aig an taigh

Tha an cràdh a 'tighinn nuair nach eil ea' sùileachadh. Fiù 's as misneachail neach ann an leithid de shuidheachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ceàrr agus eagal. Tha adhbhar pian gu minig ìosal ais pian. Mar a dhèiligeas iad osteochondrosis an cervical droma anns an dachaigh agus dè cho èifeachdach 'sa tha an leigheas? Ionnsaich tuilleadh.

Dè tha osteochondrosis

Ceanglaichean stòran leigheas meidigeach ìosal ais pian mar degenerative galar a 'bualadh air an intervertebral disc le com-nàbachd vertebrae agus altan. Bhriseadh an elasticity an intervertebral altan - agus an diosg a 'fàs caoile. Feumaidh e bhith air a thuigsinn mar a tha beathachadh agus metabolism ann an intervertebral lann. Eileamaid ann an structar seo a chruthachadh le cartilaginous maothraidh, fala a tha neo-làthaireach. Cumhachd a tha sgaoilte, mar pumpa. Nuair a bhios a 'dràibheadh air an lubricating lionn dlùthadh air a sgaoileadh agus an uair sin a ghabhail thairis a-rithist. Ma tha an osteochondrosis de cervical roinn de droma, corporra leigheas, suathadh agus an làn raon de mhodhan-obrach lèigheil bu chòir a chur an dreuchd cho luath sa ghabhas.

Dè na h-atharrachaidhean a 'tachairt ann an droma, agus nan comharraidhean aca

Tha a 'bhuaidh co-na modhan a leanas:

- Disc niuclas pulposus 'call a tig Taiseachd;

- na maoth-chnàimh a 'call a cumadh;

- a 'call a elasticity;

- atharrachadh dath;

- tioram;

- bhuidhe;

- a 'call a' cur an aghaidh a mhilleadh.

Tha an toradh a tha a 'cur dragh air gluasad ann an synchronism ri taobh vertebral colbh earrannan, pinching nearbh freumhan. Tha a 'phrìomh comharraidhean de degenerative atharrachaidhean a tha pian, comas-gluasaid cuingichte, tha cuid de fhoirmean paresthesia ( "prìnichean agus snàthadan", tingling).

A h-uile h-atharrachaidhean seo a 'moladh gu bheil an osteochondrosis. Mar a dhèiligeas iad osteochondrosis an cervical cnàmh-droma, no sam bith eile, bidh sinn ag ràdh an ath.

Carson a tha ìosal air ais pian

Tha adhbharan airson a 'ghalair gabhail a-steach rud sam bith a bhristeadh an iomairt cumhachd:

- Dùmhlachd adhbhrachadh le luchdan socrach.

- Long-ùine gleidheadh call a-mach gu h-àraid sedentary. Tha deagh facal ann: "Ma tha thu urrainn seasamh - nach eil a 'suidhe nuair a dh'fhaodas tu luidhe sìos - chan eil stad."

- oillteil 'toirt buaidh air endplates, stuthan anulus.

Le bhith a 'gabhail a-steach neo-chothromaichte a adhbharan cumanta daithead, corporra cion obrach, cion leasachadh domhainn fèithean, a' dèanamh fèitheach corset. Tha seasmhachd an droma air adhbhrachadh le eadar-obrachadh iom-fhillte a dhèanamh à cnàimh, tarraing cairt fèithean agus nearbh structaran. Abdominal fèithean agus air ais fèithean tha antagonists, a 'cothromachadh a chèile. Uime sin postulate a "gluasad - tha seo a 'bheatha" fhathast nas fhreagarraiche na bha riamh. Exercises èifeachdach urrainn buaidh a thoirt air an osteochondrosis an cervical droma. Eacarsaich leigheas a chleachdadh ann an clionaig neo aig an taigh. Bho na droma air a dhèanamh suas de grunn roinnean, a 'ghalair urrainn tachairt ann an gin dhiubh. Tuilleadh dualtaiche fulang cervical agus airson bonn an droma.

Ciamar a tha osteochondrosis an cervical droma

Foillsicheadh osteochondrosis còmhla ann an diofar localization syndromes:

- Cervicalgia syndrome (le duilgheadasan gluasaid an co ghualainn, na diofar nàdar na pian);

- tservikokranialgiya (pian ann an cùl a 'chinn, mì-chofhurtachd ann an amhach sgìre, dh'fhaodadh gum bi fuaim ann an cluasan, dizziness, palpitations, nausea);

- cervicobrachialgia no ghualainn-ghualainn syndrome (pian ann an amhach, a 'sruthadh a-steach do ghualainn agus a ghàirdean).

Ma tha dragh ort mu dheidhinn an cràdh cràdh, gu tric air an oidhche, le numbness, buailteach a 'dearbhadh na breithneachadh - osteochondrosis an cervical-thoracic droma. Pain, tinneasan co-cheangailte ri seo a roinn a ghairm torakalgiey.

Slànachadh eacarsaich aig an taigh

Mar a dhèiligeas iad osteochondrosis an cervical droma meidigeach ullachadh, a mhìneachadh ann an iomadh leabhraichean-iùil. Ach anns a 'chuid as motha de shuidheachaidhean, a' bhuaidh dhrogaichean dh'aithneachadh e fada. Dh'fhaodadh a 'tighinn a chuideachadh a' corporra therapy.

1. Becoming a 'bhalla agus a' laighe ann a h-amhaich. Tha sinn a 'feuchainn ri brùth air a' bhalla leis a 'char as àirde fhorsa airson grunn diogan. An sin fois a ghabhail.

2. Suidhibh sìos aig a 'bhòrd, chuir e air uilnean. Tha sinn a 'coimhead smiogaid ann an làmhan, a' feuchainn a chur air an pailme, fhad 'sa bha a' feuchainn ri aomadh do cheann no a 'tionndadh gu aon taobh.

3. Lean do cheann air do làmhan, a tha a 'laighe air a cheann. Neo buntainn Brùthadh ris an cùl a 'chinn a tha, an uair sin fois a ghabhail. Seinn grunn ath-aithrisean a 'gleidheadh le suas ri 10 diogan.

4. greim ann an ceann a làmhan, seach putadh e gu aon, agus an uair sin a 'ghualainn eile.

Rè exacerbations eacarsaichean 'cluich le na h-ùine nas lugha na diog 3-4, agus le bholtaids meadhanach. Bidh clasaichean nas slaodaiche osteochondrosis an cervical droma. Exercises aig an taigh a 'tòiseachadh an dèidh a tha thu cinnteach an ceart air an coileanadh ann an ionad-slàinte.

Suathadh gun cuideachadh proifeiseanta

Ma tha a 'breithneachadh air a dhearbhadh, "cervical osteochondrosis an droma," suathadh aon de na riatanach leigheasan meidigeach. Sa chùis seo, tha e feumail chan ann a mhàin, ach sheachanta modh-obrach. An toiseach, b 'fheàrr a thoirt seachad proifeiseanta chùrsa, agus an uair sin a' seinn air dòighean sìmplidh aig an taigh air aca fhèin. Nam measg cuirmean agus dòighean poststaticheskogo fèithe fois. Tha sònraichte air an dòigh a tha nan laighe ann an fulangach a 'sìneadh na fèithean suidheachadh overvoltage còmhla ri suathadh eileamaidean. Cuir a-steach am modh riatanach an dèidh spastic fèithean a bhlàthachadh Thèid (amar, teth compresses, fuine, stròc).

Anns an t-iarrtas fèin-suathadh 'cleachdadh an aon dòighean mar an proifeiseanta. Tha seo a 'stroking, fuine, acupressure, sgleogadh, a crathadh. Suathadh air a coileanadh blàth suas, blàth làmhan. cleachdadh suathadh ola a 'leasachadh na spèilidh. Tha an sreath de na leanas dòighean-obrach:

- stroking;

- bleith;

- fuine;

- chritheadaich (bualadh, crathadh).

Ged a bha ag obair air an osteochondrosis an cervical cnàmh-droma, suathadh a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh le stròc.

bit cloc

1. Tha sinn a 'suidhe air a' chathair le àrd air ais. Hands gabhail a cheann, a 'cur ur-òrdaig air a' cheekbones (no nas mionaidiche, air na beanntan fo shùil buinn). A 'coimhead suas, a' gabhail anail is a bruthadh a corragan gu amhaich. Ghleidheadh-gu-cairteal mionaid, an sin Exhale leans air ais anns a 'chathair agus relaxes na fèithean na mhuineal, tilting ia ceann sìos. Dèan a-rithist dòigh seo iomadh turas. An sin wraps a chorragan amhaich, faisg air a ceann shuas, beagan air adhart leans cheann. Bruthadh a chorragan a-steach bonn an claigeann, a 'dèanamh maill orra cuairteachaidh gluasad. Mean air mhean, a 'fàgail às na corragan nas ìsle agus nas ìsle, a' tighinn an trapezius fèithe. Mar a dhèiligeas iad osteochondrosis an cervical droma le dhòigh-làimhe leigheas, agus faodar a faicinn ann an deuchainnean a leanas.

2. Lie sìos air do dhruim, a 'tarraing an guailnean sìos uiread' sa ghabhas. Hand air an euslainteach taobh an duilleag fo buttock, pailme suas. Cuir do làmh eile fo a cheann, chròm a cheann, agus tilting a ceann gu taobh mu choinneamh duilgheadas. Inhaling, putadh air a 'cheann air an corragan làimh airson 15 diogan. Exhale, fois a ghabhail do cheann agus tarraing beagan nas duilghe, a 'sìneadh goirt.

A seata de cheumannan ann a 'leigheas galar degenerative disc

Gu mì-fhortanach, tha e eu-comasach a 'chùis a dhèanamh gu tur osteochondrosis an cervical droma. Làimhseachadh aig an taigh no ann an meidigeach goireas bu chòir a bhith coileanta. Nam measg tha a 'cleachdadh:

-obezbolivayuschih ullachadh;

- fèithe relaxant, a 'cuideachadh le faochadh fèithe spasm;

- dhrogaichean le chondroprotective gnìomh;

- gluasad-cuirp;

- suathadh;

- corporra a leigheas;

- daithead cothromach.

An dèidh a 'sgrùdadh meidigeach an litreachas, tha sinn a' tarraing cuid de na co-dhùnaidhean, mar a dhèiligeas iad ìosal ais pian na cervical droma, ach le airgead proifeiseanta leigheas òrdaichte - eucoir an aghaidh aon slàinte.