Dè ma chaidh a losgadh anns a 'ghrian? Cleachdan Tips eòlas

Dè ma bhios an craicionn losgadh anns a 'ghrian? Gu dearbh, aiste air cuspair coltach nach eil e ro iomchaidh anns an fhoghar, ach, mar an abairt ag ràdh - forewarned tha forearmed. Mar sin, leig a 'bruidhinn mu na diofar dhòighean gus cuideachadh a' cur sàmhach sèid an craicionn air adhbhrachadh le cus gnìomhach a 'ghrian.

Best of uile, gu dearbh, nach eil a thoirt do chraiceann a leithid fo bhròn a thachair mar ghrèin. Gus seo a dhèanamh, aon Cha bu chòir a bhith ann anns a 'ghrèin as àirde a ghnìomhachd. An turas seo, o mu 11 gu 16 Am pm. Ro agus às dèidh sin ùine blianadh anns a ' ghrèin a bu chòir cuideachd a bhith fada, mar as trice airson math beagan àlainn tan blianadh sa ghrèin a' mairsinn mu uair a thìde, ma tha an craiceann eil thu ro geal is tana. Agus, gu dearbh, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu chleachdadh ghrian agus a dhìon bho na grèine rèididheachd.

Tha iad seo uile comhairle a tha math, nuair a tràthail. Ach seo an dùil ris na thachair - a chaidh thu a chadal air an tràigh. Dè ghabhas dèanamh ma chaidh a losgadh anns a 'ghrian? Airson tòiseachadh le - a dhol dhan dubhar agus a 'toirt cothrom browned craiceann cool adhar. Ach chan eil a-riamh a dhol dhan adhar conditioner no fan - mar sin an àite faochadh a bhargan loisgte craiceann gheibh fuar, oir tha an corp ann an leithid amannan, flushed. Dìreach air suidhe anns an dubhar san adhar fhuarachadh beagan.

Aon uair 'an craicionn tha air fuarachadh a-nuas, faodaidh tu tòiseachadh a' sàbhaladh obair. A 'chiad, an mhath às a' chiad o ùpraid bhon ghrèin cool fras: an craicionn bho glan duslach agus fionnar uisge a thoirt air falbh beagan sèid. Roimhe sin, ma losgadh air ais anns a 'ghrian, a' chiad dhòigh ar sheanmhairean bha Yogurt no reamhar tiugh uachdar. Tha iad a 'tabhann do lubricate na sgìre agus a cheadachadh gus bogadh Burns. A-nis tha dotairean categorically an aghaidh an dòigh seo. Geir sam bith biadh an clog pores a 'chraicinn agus chan eil e a' leigeil anail a tharraing, agus ma tha an dara ceum-uillt a ruighinn, bainne a dhèanamh galar. Nuair a làmh Chan eil seòrsa sam bith de roghainn, tagh geire Yogurt no kefir.

Another àithnteil a 'phìos anns an liosta de fhreagairtean air a' cheist dè nì thu ma chaidh a losgadh anns a 'ghrian - ag òl uisge. Aig an àm sin, fhad 'sa tha thu ann a' ghrian, a 'bhuidheann a' call tòrr de lionn. Mar sin tha e cudromach a dhèanamh a h-ath-bheothachadh. Drinking Cha bu chòir a bhith reòta, mar ma dòcha gum bi thu teth. Best of uile, ma tha e 'chòmhnard-uisge gun siùcar agus blas. Deoch e gu slaodach, ach a 'feuchainn ri deoch co-dhiù leth liotair.

Feart ghrèin - an cealgaireachd. Cha bhi iad follaiseach sa bhad, gun chron agus gu math beag deargadh dèidh beagan uairean a thìde urrainn Cuir a-steach slazyaschuyu chraiceann agus a bhrosnachadh fuachd, fiabhras, nausea agus coitcheann sluggishness a 'chuirp. Dè ma chaidh a losgadh anns a 'ghrian agus a-nis a' fulang bho na comharraidhean? Gabh tablet "Ibuprofen", aspirin no sam bith eile at anti-dhrogaichean. Bidh e a 'cuideachadh a thoirt às a' phrìomh comharraidhean malaise. A thuilleadh air sin, a 'feuchainn ri gèilleadh ri leabaidh chòrr.

Ma tha thu an dùil làithean-saora le blianadh sa ghrèin, an roghainn as fheàrr - a thoirt còmhla beagan bhùth-chungaidhean innealan. Gu h-àrd Cuir botal aspirin panthenol - tha e gu h-èifeachdach às an airgead air fhàgail deargadh agus leigheas ghrèin. Sùgh "Amair" 'S e gu math freagarrach dha. Faodaidh tu cuideachd taghadh a bhith dìreach a dhà ann an aon - tha a-nis anns na bùthan a 'reic mòran de às-dèidh a' ghrian .Sùgh còmhla ri panthenol. A bhith gan cleachdadh, chan urrainn dhut dìreach a ghabhail dheth do chraiceann sèid, ach cuideachd moisturize e an dèidh ghrèin.

Tha iad seo uile tips Cuidichidh air saor-làithean air fois a ghabhail, agus nach clisgeadh nuair a tha thu a 'smaoineachadh mu dè a nì iad ma chaidh a losgadh anns a' ghrian. Mar sin - a 'fuireach mhath.