Na dòighean as fheàrr a thoirt air ais nàdarra dath an aghaidh an dèidh eacarsaich

Leasaichte trèanadh nan cridhe a thoirt dhuinn faireachdainn vivacity. Ach tha taobh bhuaidh a bheil mòran cha toigh leam e. Tha seo a 'deargadh a' chraicinn. Agus dè dìreach a tha ag adhbharachadh an d 'aghaidh a cheannach cho dona dath?

"Rè eacarsaich do bhodhaig agus na fèithean a 'gineadh lùth, a tha a' dol gu dilation fala soithichean do chraiceann, - ag ràdh Dzhessika Vayzer, MD, à New York Buidheann chraicinn. - Tha e a 'leigeil le teas teicheadh tro chraiceann agus a chumail suas àbhaisteach teòthachd an cuirp. " Fortanach, lùghdachadh deargadh e nas fhasa na shaoileadh tu. Feuch na cleasan chraicinn aontachadh gus stad a chur agus a 'lùghdachadh an sèid, gun togbhail do lùth-chleasachd trèanadh.

Eacarsaich ann an seòmar fionnar

Rach airson a ruith ann an teas an t-samhraidh a 'ghrian dh'fhaodadh coltas mar deagh bheachd. Ach an àrd-ìre an teòthachd a-mhàin worsen an t-suidheachadh agaibh chraiceann. Dr. Weiser a 'tabhann trèanadh ann an cool àrainneachd agus deoch gu leòr lionntan a lùghdachadh deargadh na aodann. Mar sin, 'pacaigeadh botal uisge fuar agus a dhol chun an gym, an àite a bhith a' cosg do eacarsaich a-muigh air làithean teth, teth.

A bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh cuideam agus a' meudachadh sruth fala fèithe, an àm a chaidh a thogail airson a 'lùghdachadh mean air mhean eacarsaich dian, cuideachd a' leigeil leat èifeachdach cool teothachd a 'chuirp, agus anns an tionndadh, lùghdachadh cus deargadh. "Seachad an ùine a 'lùghdachadh mean air mhean a' chridhe ìre aig deireadh an trèanaidh, - ag ràdh Dr. Weiser. - Cho luath 'sa do bhodhaig a' tilleadh gu ìre àbhaisteach aige cridhe, teas a tha lùth uam, ag adhbharachadh na soithichean a thèid an narrowed-rithist. "

Tha cleachdadh na bainne compress

Cluicheadairean buannachdan a bhith a 'cur cool compress air do bhathais ma tha fiabhras, ag adhbharachadh bainne compress air an aghaidh dhearg às dèidh eacarsaich Cuidichidh faochadh an losgadh sar ann an craicionn. "Tha an teòthachd fuar, pH agus protain ann am bainne compress buaidh tearmach buaidhean air an craiceann, a tha a 'gearradh sìos air an deargadh," - ag ràdh Cheret Idriss, saidheans "Vekslerskoy chraicinn." Bogadh a washcloth ann an cool bainne agus chuir e air d 'aghaidh gus faighinn cuidhteas teas ann an corp agus gus an fheum as fheàrr staid dilated fala. Deargadh an aghaidh an còmhnaidh a 'dol à sealladh.

Tha a 'caitheamh an cuid de stuthan

Ma tha thu ann an suidheachadh doirbh agus feumaidh tu gu luath a 'lùghdachadh na flushed aghaidh, a cheannach beagan stuthan a' cur ri socraich do chraiceann. An toiseach, nighidh d 'aghaidh le' fuarachadh cleanser. Mar eisimpleir, faodaidh sibh a 'cleachdadh Avene Antirougeurs deargadh Relief Dermo-Glanadh Milk. An sin Dr. Weiser moladh còmhdach craiceann .Sùgh anns pruning tàthchuid Xanthine, a tha ann an La Roche Posay Rosaliac Visible deargadh Neutralizing Moisturizer. Bidh e faochadh a luathachadh.

Ma tha thu beagan ùine a bharrachd, thathar a 'moladh a chur an gnìomh soothing mask. 'S e an dòigh as fheàrr iomchaidh Boscia Cool Blue ciùineachadh Mask. Bu chòir a cumail air an aghaidh airson fichead mionaid às dèidh eacarsaich àrd dian. Tha an masg anns tàthchuid ghairm feamainn. Tha iad làidir anti-at bhuaidh, Ath-nuadhaich agus fois sam bith ri fhaicinn o ùpraid, evens an tuar.

Buileachadh-saora goirid

Ma dh'fheumas tu tilleadh a dh'obair an dèidh eacarsaich, agus an uair sin a 'feuchainn ri beagan fois Cuir a-steach Howl trèanaidh. "A 'dèanamh an eacarsaichean le ìosal dian agus beagan fois eadar iad a' leantainn gu lùghdachadh ann an cridhe ìre, a bhios a 'cuideachadh a' faighinn cuidhteas an mus deargadh air a 'phròiseas a' faighinn smachd air," - ag ràdh Dr. Weiser.