Peanuts rè torrachas: buannachd is cron

Mar sin tha e mìorbhaileach a meann 'feitheamh àm nuair a bha a h-uile dùil màthair ag iarraidh a thoirt an leanabh aca as fheàrr a h-uile rud feumail agus fiù' sa bhroinn. Gu math cudromach airson an leanabh a tha e dè boireannach ag ithe. Ith cnòthan rè torrachas neo nach eil - 'S e neach fa leth a' chùis. Ach dè na dùbhlain a tha, a 'dèanamh ur roghainn, faodaidh sibh ag ionnsachadh bho an aiste seo.

Vitamin rinneadh an Peanut

All cnothan - stòr na beothamain agus mèinnirean, nach eil ach a-mhàin, agus cnòthan. Ma torrachas bu chòir a bhith gu sònraichte faiceallach a thogail daithead nach eil a 'dèanamh cron air an leasachadh seirbheis. Composition na cnòthan a tha eadar-mheasgte agus a tha saidhbhir ann mèinnearach eileamaidean.

Nam measg tha:

• Vitamin E, a tha cuideachd an t-ainm bhiotamain òigridh agus a bhòidhchead. Tha e deatamach airson corp an duine. Tha gun bhiotamain S a 'dìon an membranes ar cheallan bho radaigeachan saor an-asgaidh agus a' cuideachadh dearg ceallan fala a dhèanamh ocsaidean a h-uile ceallan ann ar corp.
• Vitamin PP - 'S e seo aon de na prìomh chom-pàirtichean ann am pròiseas cruth-atharrachadh na geir agus gualaisg na lùth, tha e riatanach gus dèanamh cinnteach gu bheil an ath-bhualaidhean ann an corp a bheil redox caractar.
• Vitamin C - ainmeil sabaid agus neach-cuideachaidh ann an strì an aghaidh bacteria a tha a 'neartachadh an t-siostam dìon.
• Vitamin _B1 a 'cuideachadh le stad a chur air an cruthachadh tumors, tha e nàdarra antioxidant.
• Vitamin B ₅ e feumail airson gnìomhachd inntinn, uairsin an eanchainn agus a 'leasachadh chuimhne.
• Vitamin B _9, no folic acid - aon de na eileamaidean cudromach ann a torrachais. Leis a 'tachairt ceart cruthachadh torrachais anabaich neural tube agus a leasachadh a bharrachd.

Feumail eile phàirtean de Peanut

Tha feum air Vitamin beairteach composition, cnothan-talmhainn tha tòrr pròtain, bidhe fibre agus geir sàthaichte ri tachartasan shearbhagan. Feumail nithean a tha ann cnòthan (calcium, sodium, magnesium, potassium, phosphorus agus iarann), a 'dèanamh seo cnò aon de na feumail.

Dè Faodaidh cron adhbharachadh cnòthan?

Ann an trom, boireann bhodhaig ga smachdachadh gu treasa hormonal ath-eagrachadh, mar sin, gum faod ea bhith neo-àbhaisteach a 'freagairt ri cuid taobh a-muigh brosnachaidh agus biadh. Fiù 's ma mus torrachas ann boireannaich nach robh ath-bhualadh mothachaidh air seo cnò, rè a' giùlan pàiste i gu h-obann a dh'fhaodadh tighinn am bàrr. Tha a 'chiad agus an cron as cumanta de Peanut - tha e aileirdsidh. Comharraidhean ath-bhualadh mothachaidh gus cnòthan rè torrachas dh'fhaodadh a bhith mar a leanas:

• bhuinneach agus ghrèim na mhionach;
• sùghain; sùilean;
• coltas tachas, Edema agus broth;
• sreothartaich.

anaphylactic clisgeadh, dh'fhaodadh tachairt ach ainneamh e a 'tachairt ann an cùisean far a bheil a' chiad ath-bhualadh mothachaidh lag nach robh a ghabhail a-steach an duine, agus e fhathast a 'cleachdadh seo sireadh cnò. An dèidh a h-uile cnòthan mhullach liosta den fheadhainn a bathar, a dh'fhaodas a adhbharachadh-beatha bhagarach reaction na buidhne gu allergen.

Nuair nach eil riatanach gus cnòthan-sgriosaidh rè torrachas? Tha bathar a bu chòir a tilgeil air falbh ma tha liath air a 'sireadh cnò. Faodaidh e tachairt nuair a bhios iomchaidh stòradh agus còmhdhail de groundnuts. Tha an cunnart aflatoxin - sgudal a bhathar an fungus, a tha a 'toirt ionnsaigh air an adha agus uaireannan faodaidh adhbharachadh bàs agus daonna.

Eile droch bhuaidh a Peanut air a 'bhodhaig

Ann an co-shìnte ris a 'fàs agus leasachadh na fetal machlag a' fuireach barrachd rùm ann an abdomen trom, a tha ris an duilgheadas obair siostam cnàmhach. Tha e cuideachd a 'toirt buaidh air an droch sònraichte, a chuireadh stad orra caolan peristalsis, hormon a tha ga dhèanamh le màthair an corp a shàbhaladh seirbheis. Tha seo uile a 'leantainn gu barrachd gas agus luchdan troma mionaich air an àrd-chlàir. Peanuts, le tòrr freumhag ann a rinneadh, fiù 's barrachd irritating gu mucous ris an duilgheadas agus obair na stamag agus caolain.

Ith cnòthan rè torrachas nach eil e a 'moladh do bhoireannaich a tha a' fulang bho varicose cuisleanan agus barrachd fuil clotting. Tha seo co-cheangailte ri cnò comas gus astar an sruth fala. Boireannaich a 'fulang bho dubhaig clachan, a' toirmeasg cleachdadh na cnòthan rè trom. Faodaidh tu ana iad fhèin agus an leanabh aig phàistean mòr an cunnart le bhith ag ithe mòran de Peanut mar oxalates an làthair ann an seo cnò, Cuir a-steach criostalan.

Peanuts rè torrachas: buannachd

A dh'aindeoin a h-uile a dh'fhaodadh droch bhuaidh air cleachdadh na cnothan-talmhainn, gynecologists nach eil a dhèanamh categorical toirmeasg. Bho faodar a thoirt air falbh agus de bhuannachd. Tha luach an riochdaire a 'legume teaghlach beartach a bhiotamain clàr na làraich, a tha sinn air ainmeachadh na bu tràithe, agus tha e foillseachadh ann an riochd:

• casg a chur air an t-siùcair;
• àbhaisteach a 'cumail suas ìre de choileastarail san fhuil;
• a 'neartachadh an cuairt-fala siostam na buidhne;
• comas a thoirt air falbh còrr domblas;
• bacadh gastritis agus gu sònraichte ann an àbhaisteachadh na cnàmhach chlàir san fharsaingeachd;
• Tha e a 'neartachadh an t-siostam nearbhach agus a' meudachadh boireannach trom corporra cruadalachd.
• prophylaxis de atherosclerosis.

Proper ithe cnothan-talmhainn

Ma tha boireannach trom Chan eil fulang bho dubhaig clachan, varicose cuisleanan, anemia agus duilgheadasan le cnàmhach chlàir, faodaidh ea 'cleachdadh an Peanut.
Ach, tha an dùil a mhàthair Feumar cuimhneachadh beagan stiùireadh:

• Tagh airson thu fhèin a-mhàin àrd chàileachd chnothan, a bhiodh air a chasgadh bho musty fàileadh, stains agus clòimh-liath air an sligean.
• Chan eil còmhla ri seòrsaichean eile cnothan, cnothan-talmhainn as fheàrr leis ithe glasraich, tiugh uachdar, rus no ìm.
• Anns na seachdainean deug trom, tha e nas fheàrr gun abuse cnòthan oir an leanabh a dh'fhaodadh a bhith allergic a 'bhathar seo, a bhios a' fuireach airson a bheatha.
• Ma tha na boireannaich a tha trom a 'fulang bho fhulangachd a' bhathar seo, feumaidh ea bhith fìor aire do daithead aca (a leughadh composition biadh agus daonnan a ghrinneachadh an taighean-bìdh bhon a tha e roghainneil).
• Fhuair na cnothan as fosgailte to dh'fhuasgladh tearmach leigheas, mar sin, bidh iad a 'blasad air na b' fheàrr, agus na h-uile comasach fungasan a tha a sgrios. Gus seo a dhèanamh, thèid na cnòthan ann an àmhainn aig preheated 75 ceuman airson còig deug mionaid.

Ann an cùis sam bith, tha am boireannach fhèin cho-dhùineas co-dhiù ri ithe cnothan-talmhainn rè trom, na buannachdan agus na rinn cron a chaidh a mhìneachadh anns an aiste seo.