Proper craiceann cùram as t-earrach

Anns an earrach ar craiceann feum air barrachd cùram coimeas ri eile ràithean. Fiù 's anns a' gheamhradh daithead a 'chraicinn nach eil air a thoirt mar mòran aire mar ann an toiseach an earraich seusan. Tron Ruiseanach fada a 'gheamhraidh, ar buidheann fosgailte do coimeasach luchdan troma: an èadhar fhuar, dìth beothamain agus eileamaidean a lorg, cho math ri solas na grèine a tha e anabarrach buaidh àicheil air dìonachd. Ann an turn, tha e a 'leantainn gu lùghdachadh ann an trioblaidean a-mhàin Chan eil slàinte na chorp iomlan, ach cuideachd a buill, a' gabhail a 'chraicinn. Agus a 'coimhead math, feumaidh tu fios agad mar ullachadh do chraiceann airson an earraich.

Adhbharan bochd craiceann staid anns an earrach

Tha na prìomh dhuilgheadasan a 'toirt, gu dearbh,' gheamhraidh. Tha an craiceann fo bhuaidh na fuachd agus gaoth 'tiormachadh a-mach, a' call a-dìon feartan agus a 'tòiseachadh a' rùsgadh dheth. Ach as t-earrach agus a 'cur duilgheadas. Tha a 'bhuaidh a tha daonnan Teòthachd eadar-dhealachadh, a' tòiseachadh a bhiotamain deficiency agus droch àrainneachd. A thuilleadh air sin, aig an àm seo den bhliadhna bidh sinn eòlas as motha suim de dh'uallach, a tha cuideachd a tha droch bhuaidh air a 'chraiceann.

Gus piseach a thoirt air staid an craicionn, sa chùis seo, gnàthach maise-gnùis chan eil gu leòr, mar sin, bu chòir dhut a 'cleachdadh nas èifeachdaiche craiceann cùram as t-earrach. Gus seo a dhèanamh, a 'coimhead aig na prìomh chùisean a tha a' nochdadh aig an àm seo den bhliadhna.

Glanadh an epidermis

Mus chois mhodh sam bith airson hydration agus beathachadh a 'chraicinn, tha thu a' chiad latha a dh'fheumas a 'mhullach filleadh - an epidermis. Le t-slighe, an t-earrach chan eil e a 'moladh airson ghlanaidh na aghaidh, mar a' chraicionn agus mar sin tha e fo chudthrom, agus a tha feumail aig amannan eile den bhliadhna, anns an earrach toir càil ach cron. Seach a bhith a 'dol gu bòidhchead salon, tha e nas fheàrr a dhèanamh socair glanadh anns an dachaigh.

A 'ciallachadh airson a' glanadh neach

Mar as trice, leithid cùram craiceann air a dhèanamh a-mach as t-earrach le cuideachadh Scrubs a cheannach no a 'falach a dh'fhaodas a bhith air a dhèanamh ri ur làmhan fhèin. Airson eadar-dhealaichte craiceann seòrsa , diofar phàirtean agus mar sin, nuair a cheannach dèante maise-gnùis a phàigheadh aire do rinneadh an t-airgead.

Mar sin, airson àbhaisteach airson tiormachadh craiceann Feumaidh buige cùram, agus an uair sin a chur ris an aghaidh mask le salann-mara. Massaging a chumail nach eil barrachd air aon mhionaid, agus an dèidh mar a rinneadh thathar a 'cur agus a sguabadh air falbh beathachadh uachdar.

Ann an cùis aois chroicionn, an dèidh 35 bliadhna, tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh formulations anns avocado, jojoba ola agus extenuating phàirtean eile.

Cùram measgachadh craiceann as t-earrach gabhail a-steach cleachdadh na garbh glanadh, leithid Apricot sìol, almoin talamh no òmar. Suathadh air a coileanadh eadar 2-3 mionaidean. Ma tha trioblaid leudachadh pores, cuingeachaidhean aca airson cleachdadh na mask de mhaise crèadha.

Ciamar a cleansers cur a-steach?

Nuair a bhios sinn a 'cleachdadh maise-gnùis a bu chòir a leantainn beagan riaghailtean:

• Na cleachd glaineid Scrubs, oir mar as trice tha iad measan ri tachartasan shearbhagan. Tha am prionnsapal obrachadh a leithid de dhòigh a tha an sgaradh de keratinized ceallan aig uachdar a 'chraicinn, mar so a sgrios nàdarra agus dìon.
• Skin Cùram san earrach agus a h-uile glanadh gnìomhan air an dèanamh a-mach air an oidhche, mus cadail.
• Lean an dòigh suathadh gus casg a chur a 'sìneadh a' chraicinn, a tha a-nis cho furasta.
• Ready Preaslach nighidh dìreach an dèidh a 'cleachdadh, dachaigh - dèidh 5-7 mionaidean.
• A thogail an craicionn tòna a dhèanamh eadar-dhealaichte Rinse, nighidh far an mask le uisge blàth, an uair sin sgolaibh le fuar chraiceann.

Ceumannan a bharrachd a 'glanadh a' chorp de phuinnseanan

Tha an craiceann staid an crochadh air slàinte iomlan na buidhne agus gu h-àraidh air an t-suim a tha na puinnseanan ann. Ann an òrdugh a thoirt air ais an craicionn fallain agus beòthail coltas, tha e riatanach chan ann a mhàin a ghlanadh a h-fillidhean, ach cuideachd a 'chuirp gu lèir. Tha beagan dòighean sàbhailte a dhèanamh thu fhèin.

Deoch gach madainn glainne uisge blàth le sgaoileadh ann a tha e ùr-colainn sùgh liomaid. Tha an stuth seo mu suimean mòra de antioxidants, a 'dèanamh deagh puinnseanan. Tha coltach feartan agus grated ubhal, bainne no Beets. Ag ithe biadh seo trì tursan latha cuideachd a 'cuideachadh le bhith a ghlanadh an corp agus a' toirt cùram a tha freagarrach airson craiceann anns an earrach.

Dòigh mhath a ghlanadh - amar no Sauna turas. Air sgàth àrd Teòthachd uile pores fosgailte, a 'bhuidheann a' tighinn bho tomhas mhòr de stuthan cronail. Tha am pròiseas seo a chuideachadh le bhith a 'gabhail rè modhan currant tì agus calendula.

Ais dìon an craiceann

An dèidh an glanadh, dìon feumar ath-nuadhachadh, mar a bha e air sgàth a bhriseas a 'hydrolipidic film a tha briste reamhar agus taiseachd cothromachadh ann an craicionn. Mar thoradh, an craicionn a 'fàs tioram, agus flaky irritated.

Anns a 'chùis seo, ceart craiceann cùram anns an earrach gus an cuideachadh air ais a b'àbhaist a bhith Radiance, till elasticity agus smoothness. Gus seo a dhèanamh, feumaidh sibh a thoirt seachad hydration agus beathachadh, chan ann a-mhàin bhon taobh a-muigh a 'cleachdadh a' falach, ach cuideachd a 'caitheamh uisge gu leòr agus beothamain. Air an là an dèidh a 'gheamhraidh pathadh orra corp feumach air co-dhiù 2 liotair uisge, tòrr mheasan is ghlasraich, agus ma dh'fheumar, a' cleachdadh bùth-chungaidhean beothamain. Sa chùis mu dheireadh, mus 'ceannach dhrogaichean a' moladh co-chomhairle a dotair, a bhios a-mach dè dìreach sònraichte beothamain agus mèinnirean a tha gann.

Dè na dòighean a tha air an cleachdadh gu moisturize agus a 'beathachadh an craiceann?

Skin Cùram san earrach san fharsaingeachd a 'cur feum a-mhàin taiseachd agus an uair sin biadh. Mar sin, cho fad 'epidermis gnìomhach a' glanadh, air tilgeadh air falbh reòiteagan le beathachadh agus a 'cleachdadh moisturizing serums agus a' falach. Math toraidhean thoirt kefir mask còmhla ri diofar beothamain ann capsalan, a bhios a 'cuideachadh nach moisturize a-mhàin, ach cuideachd a' dìon a 'chraicinn.

Tha cuid a stuthan, an fheum a tha a 'fulang an craiceann as t-earrach. Tips air cleachdadh na bùth-chungaidhean beothamain:

• Vitamin A ais dìonachd na bodhaig.
• Vitamin E ais an uisge cothromachadh agus a 'cur ri ath-bheothachadh na hydrolipidic film, na prìomh dìon a' chraicinn.
• Vitamin C dìon an craiceann bhon radaigeachan saor an-asgaidh agus air ais a tòna agus elasticity.
• Vitamin B6 furtachd a thoirt o ùpraid agus sèid a 'chraicinn.

Ach, mus tòisich thu air an aodann, tha e riatanach gus aire a thoirt don S e an duilgheadas sgìre, ris an canar T-sòn.

T-sòn duilgheadasan

Shine ann an T-sòn a dh'fhaodadh nochdadh anns a 'chùis, fiù' s ma tha an craiceann a tha gu math tioram. Agus chan eil seo na chomharra air olach craicionn, mar chomharran aige dehydration. Ma tha thu a thrèigsinn an hydrolipidic film air a 'chraiceann uachdar na bhuidheann a' feuchainn ri dìon a h-, a 'cleachdadh a stòrasan eile,' se sin sebum. Uime sin, a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas mì-thlachdmhor a dealradh' cleachdadh degreasing àidseantan, bidh thu a-mhàin an suidheachadh a dhèanamh nas miosa.

Cùram airson fuasgladh craiceann anns an earrach a bu chòir gabhail a-steach sa mhòr-chuid anns a bheil hyaluronic moisturizing reòiteagan agus lactic acid. Means bu chòir a bhith air a thaghadh a rèir craiceann seòrsa, an roghainn cheart a bhreithneachadh le a dhol à bith an solas agus faireachdainn tightness an dèidh bhith a 'cleachdadh an t-uachdar.

Riaghailtean coitcheann de chùram

Feartan skincare as t-earrach a 'moladh beagan bacadh air am beatha làitheil.

Nach eil a 'cleachdadh an aghaidh nighe uisge on ghoc, tha tomhas mhòr de clòirin. A roghainn a b 'fheàrr a bhiodh a' cleachdadh uisge ann am botail no a leaghadh. Ma airson adhbhar air choireigin nach eil seo comasach, feumaidh tu faighinn cuidhteas an ammonium pàirteil. Airson an adhbhair seo, an t-uisge tap ann an botal reòta, bha thawed aig an t-seòmar Teòthachd agus cead a shocrachadh.

Cha bu chòir dhut cleachdadh àbhaisteach siabann airson làitheil aodann nighe, anns a 'chùis seo, a' chraicinn cùram as t-earrach as fheàrr a dhèanamh le cuideachadh neo-làidir lotions, iomchaidh airson do chraiceann seòrsa.

Tilgeadh air falbh, an àireamh mhòr de Chinnsidheach a chur an sàs, a 'cleachdadh solas moisturizing ris ultraviolet Criathrag.