A tha feumail do neach? Lùth-chleasan!

Ann an oidhirp gus cumail òigridh aghaidh lùth-chleasachd air fàs as èifeachdaiche, daor is luath-slighe. Tha mòran fireannaich agus boireannaich a 'cleachdadh diofar mhasgaichean airson bliadhna agus an fheadhainn aig a bheil airgead, dìreach a' dèanamh an lioft. Ach a h-uile seo a 'cur feum air tòrr airgid. Agus an sin tha a 'cheist air dè a tha nas fheàrr airson an neach. Exercising nach eil e a-mhàin an-asgaidh, ach cuideachd rìreabh a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas wrinkles, dùbailte smiogaid , agus mòran eile uireasbhaidhean.

Lùth-chleasan airson an neach: cò ris agus nuair a tha feum?

Timcheall air deich bliadhna fichead a h-uile boireannach a 'tòiseachadh a phàigheadh aire gu bheil a craiceann Fade. Tha mòran a 'ruith ris a' bhùth, a cheannach tunna de wrinkle uachdar, a 'cur seachad, co-dhiù, tòrr airgid. Ach Carol Maddzhio ag argamaid gu bheil an dòigh as èifeachdaiche air an gleidheadh òigridh aghaidh - lùth-chleasachd. An dèidh an coltas a bharrachd cilos caileagan a 'feuchainn ri cur às dhaibh le cuideachadh fallaineachd. Mar sin, carson nach eil a 'cleachdadh an aon airson a sgeadachadh? Tha i an Cruithfhear leth-alt, a dh'fhaodas a bhith air a chleachdadh gus teannaich agus rejuvenate an craicionn tuar. Na h-uile a tha a dhìth - tha e a 'trèanadh daonnan. Seo, mar ann an fallaineachd, chaill no dhà de chlasaichean - agus an uair sin an aon bhuaidh, feumaidh an ceithir clasaichean.

Lùth-chleasan aghaidh: eacarsaichean agus lèirmheasan

Bidh mòran Saoil a bheil èifeachdach eacarsaichean airson aodann. Ro-shealladh mòran de chlann-nighean a 'dearbhadh gu bheil seo fìor. Agus gu dearbh Carol Maddzhio 'coimhead gu math fallain. Ma tha thu airson coimeas a dhèanamh eadar an dealbh, chì thu gu bheil i a 'coimhead na b' òige. Ach a 'leasachadh an dòigh a thug e tòrr de bhliadhnaichean. Seo tuairisgeul air cuid eacarsaichean:

• Airson Eyelid-lann: Set meadhan corragan air an drochaid an t-sròin is smèideadh ris an ceàrnaidh den t-shùilean. Às dèidh sin, dìreach zazhmurivayte sùilean, a 'feuchainn ri dhèanamh le cuideachadh na b' ìsle Eyelid. Lùth-chleasan mhaireas airson 2-3 mionaidean.
• Teannachadh a 'mhaoil agus smoothing wrinkles: Cur do chorragan dìreach os cionn do mhala agus nas ìsle agus a' togail orra le làimh.
• Eacarsaich gus a thoirt air falbh dùbailte smiogaid: 'Further ìsle bheilleag, tog suas do cheann. Agus a 'feuchainn ri a shlaodadh a smiogaid cho àrd' sa ghabhas.

Tha mòran eacarsaichean airson na aghaidh-lioft, ach faodaidh tu seo a chleachdadh airson tòiseachadh. Agus ann an t-seachdain, chì thu atharrachadh air d 'aghaidh. Anns an fharsaingeachd, a dhèanamh eacarsaichean Bu chòir gum biodh co-dhiù an 15-20 mionaid latha.

Lùth-chleasan airson aodann: èifeachdas

Ma tha sibh fhathast nach eil a 'creidsinn gun aodann eacarsaichean rìreabh a' cuideachadh, a 'feuchainn e fhèin. Às dèidh na h-uile, a rèir an Cruithfhear, a 'bhuaidh a tha follaiseach a-mhàin an dèidh deich làithean. Na h-uile a tha agaibh ri dhèanamh - a tha ri dhèanamh, chan fheum thu a bhith a 'pàigheadh airgead sam bith.

Is èifeachdach a bheil an aodann lùth-chleasachd? Photos mòran de chlann-nighean a dhearbhadh gu bheil e a 'toirt cuideachadh mòr. Airson tòiseachadh, feumaidh tu a bhith ag ionnsachadh agus a 'sgrùdadh bunaiteach air leasain. Chan eil ach an uair sin a gheibh sibh gluasad air adhart gu eile, nas iom-fhillte eacarsaichean. Tha naoi duilgheadas ìrean, le gach ìre a 'nochdadh barrachd is barrachd atharrachaidhean.

Screencast le Carol Maddzhio nas leabhar, a tha i cuideachd a 'sgrìobhadh. An dèidh a leughadh, nach urrainn thu daonnan a 'tuigsinn dè a tha e agus mar a' coileanadh. Agus anns a 'bhideo, soilleir a h-uile càil a tha sin, tha a h-uile taisbeanadh agus ag innse. Tha SGRÌOBHAICHE cuideachd a 'moladh a' gabhail dealbhan-camara de d 'aghaidh, tha e riatanach gus dèanamh cinnteach gu bheil an thoradh air fàs nas follaisiche. Às dèidh na h-uile, a h-uile latha a 'coimhead ann an sgàthan, chì thu air atharrachadh. Ach ma tha thu coimeas eadar na dealbhan "ro" agus "an dèidh", air an toradh a bhios gu math follaiseach.

Tha a 'chiad uair aig àm eacarsaich a bhios tu a' faireachdainn a 'losgadh sar, agus' s dòcha mì-chofhurtachd. Ach, thar ùine, aodann fèithean gheibh cleachdte ris an eallach. Agus cosnaidh a bhios furasta agus cumanta. Lùth-chleasan airson aodann thathar a 'meas a' chuid as dòigh fheumail a ghleidheadh-òige, agus tha e fhiach toirt fa-near nach eil e ag adhbharachadh aileardsaidh mar reòiteagan. Agus thoradh tha e nas fheàrr (agus na bu shàbhailte) na plastaig air obair-lannsa. Mar sin, bu chòir dhut obrachadh a-mach mìos faighinn cleachdte ris an luchd fhaighinn agus mòr thoradh, seach slige-mach fortan airson soilleir modhan airson rejuvenation. Ach an roghainn agad, agus thu co-dhùnadh - a dhèanamh feumaidh tu leithid eacarsaichean no nach eil.