Sedatives nearbhan luath gnìomha: lèirmheasan

Tha sinn beò ann an àm trang gu bheil cuideam nach urrainn a sheachnadh. Tha iad gar cuairteachadh a h-uile àm: aig obair, an trioblaid anns an teaghlach, duilgheadasan leis a 'chloinn, ach cha bhi thu a-mach dè na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith beag, mean air mhean a' lagachadh ar nearbhach. Fulang air ar maitheas, cadal Buairidhean, lùghdachadh coileanaidh, agus a-nis feumaidh sinn smaoineachadh mu sedatives bho nearbhach.

Comharraidhean fhaighinn sedatives

Ma tha sibh fhèin nach urrainn dèiligeadh ris a 'chudthrom agus baile turasachd a' cleachdadh dhrogaichean, thathar den bheachd gu bheil leigheasach therapy. Ged a-leigheadaireachd làn sedatives gun òrdugh, ach fhathast an làthair an iarrtais a tha a dhìth an dotair co-chomhairleachaidh.

faodaidh tu feuchainn ri cuideachadh dhut fhèin, a 'cleachdadh soothing folk leigheas gun comhairle slàinte. Seo cuid de na h-ann a tha air a shealltainn faighinn sedatives:

1. Tinneasan Insomnia, a bheir thu a-mach às an dàmhair, an oidhche nach urrainn cadal, no dùisg gu tric, agus an uair sin a 'faireachdainn cadalach tron latha.
2. Leanmhainneach a chudthrom. Faodaidh seo a bhith air sgàth trioblaidean aig an obair no ann an suidheachadh doirbh beatha anns an teaghlach.
3. Constant teannachadh. Tha seo a staid gu math eòlach air an fheadhainn a tha cha mhòr a h-uile ùine aige a phàigheadh obair, ach a thig àm nuair a bha measail air rud nach eil a 'aoibhneas a thoirt, air na h-uile fèin-ghluasadach.
4. Ma tha sìde-mothachail, atharrachadh anns an aimsir a 'toirt buaidh gu mòr do staid inntinn agus corporra.
5. Air an oidhche ro na deuchainnean. Tha seo fìor an dà chuid airson oileanaich agus airson fàgail na sgoile, gu h-àraidh bho a-steach an dà chuid an deuchainn.
6. Ma tha duilgheadas agad leis an cuairt-fala siostam sedatives nearbhan urrainn furtachd an euslaintich staid.
7. Deichead mus menstruation ann boireannaich. Chuid as motha de na boireannaich an àm seo troma a ghiùlain, a 'fàs frionasach, cadal dragh, nervousness a' nochdadh.

Tha iad seo a 'faighinn an cùisean far a bheil sedatives dòcha gu bhi air fhìreanachadh. Ach an dotair comhairle a thoirt seachad nach eil fhiach e.

Seòrsachadh de sedatives

A dh'aindeoin an iomadachd mhòr de na drogaichean, faodaidh iad a bhith air an roinn ann an dà phrìomh bhuidhnean:

1. Glasraich tùs. Nam measg tì luibhean, tinctures, teathaichean, cungaidhean-leigheis bho lusan.
2. Synthetic. Gu luath a 'toirt buaidh, ach tha iad mòran bhuaidhean.

Sedatives an dàrna buidheann bu chòir a ghabhail a-mhàin le òrdughan-cungaidh.

luibheanach ullachadh

Tha iad ann an iarrtas mòr am measg an t-sluaigh, mar a 'bhuaidh a bog agus cha mhòr nach eil bhuaidhean. Faodaidh iad a cheannach anns gach bùth-chungaidhean gun òrdugh. Ged sedatives bho lusan nearbhan eil instantaneous, ach a 'gabhail orra gu tric a' toirt gu math seasmhach toraidhean.

Herbal infusions, decoctions, tinctures èifeachdas a mheudachadh, chan eil grèim air daoine, cha mhòr nach eil "inhibitory" buaidh. Ach mun iarrtas aca a bu chòir cuimhneachadh gun airson an dòigh as èifeachdaiche toraidhean, tha e riatanach a bhith a 'leantainn cuid de stiùireadh:

• Consume luibheanach ullachadh feumaidh co-dhiù 2 uair san latha.
• Mus do gach cleachdadh, ùr ullachadh brot no sùgh.
• Dearbhadh a 'bhuaidh a tha a-mhàin ghabhas às dèidh cùrsa de leigheas, seach aon-steach.

Seo na riaghailtean a bheil feum air dàta sedatives. Ro-shealladh a tha iongantach valerian. 'S i stiùiriche na roinn-seòrsa seo gun teagamh.

Thathar a 'moladh a ghabhail a-mhàin Chan eil fo chudthrom, cuidichidh e:

• Cur às an ceann goirt.
• Thoir air falbh na mionaich chlàir spasms.
• Meudaich soithichean coronach a 'chridhe.

Ach beagan a tha coltach feartan Leonurus agus lili nan gleann, agus peppermint. Ma tha thu a 'còcaireachd glasraich chruinneachadh de na luibhean, èifeachdas leigheas mòran amannan a leudachadh.

Dualchas leigheasan airson na nearbhan

A bharrachd air na luibhean, faodaidh sinn a 'moladh na leanas luibheanach reasabaidhean a chuidicheas Calm Your nearbhan:

1. Gabh 2 pìosan valerian freumh, 3 pàirtean Chamomile, 5 pàirtean de thoradh cumin agus dòirtidh 2 cupannan de uisge goileach agus a 'gabhail leth cupa mhadainn agus feasgar.
2. Ceannaich aig a 'bhùth-chungaidhean dhath sgitheach agus valerian, measgachadh dhiubh ann an co-chuidean agus co-ionnan aig cadail a ghabhail 30 Drops, a tha air a chur ris an uisge.
3. Mark 20 g de Mint duilleach, 25 de g valerian freumh, 50 de g oregano, dhrogaichean seamrag agus droigheann flùraichean. 2-bùird de measgachadh a lìonadh leth liotair de uisge goileach agus infuse. Gach là a ghabhail leth glainne mus biadh.
4. Èifeachdach sedative - mil. Tha e air a chleachdadh bho shean airson leigheas mòran ghalaran, nam measg nearbh.

A dh'aindeoin 's gu bheil an fheur cha mhòr nach eil bhuaidhean agus a' gluasad air an socair na an co-aoisean, ach mus do bhith a 'gabhail co-chomhairle ur dotair. Faodaidh tu a bhith an aghaidh a 'faighinn sònraichte luibh.

fuadain dhrogaichean

Ma dh'fheumas sibh a sedative bhad, bheir e gu ìre a 'cleachdadh fuadain sedatives. Bha iad an gnìomh, gu dearbh, gu luath, ach faodaidh e adhbhrachadh tòrr de bhuaidhean. Without lighiche moladh a 'gabhail a leithid de dhrogaichean Tha e gu tur toirmisgte, a chionn an lighiche Feumaidh shònrachadh mionaideach dosage agus molaidhean a dhèanamh airson na h-ùine air an fhàilte.

Synthetic drogaichean a tha cunnartach agus an fheadhainn a tha leantainneach rianachd tràilleach, mar sin tha e riatanach gu ìre an cuideachadh ann an cùisean fìor dhona.

Faodaidh iad a bhith air a roinn a-steach grunn bhuidhnean:

1. Tranquilizers. A chumail fodha eagal, imcheist, furtachd a thoirt teannachaidh.
2. Antipsychotics - a sedative luath an gnìomh, a thathar a 'cleachdadh gu tric a' mhòr-chuid ann an leigheas-inntinn.
3. Mood stabilizer dhrogaichean. Cuideachadh a 'leasachadh sunnd ann an daoine le mì-fhallain psyche.

A leithid àireamh mhòr de stuthan, ach nach urrainn a bhith air a ghairm sàbhailte gu tur mò. Airson sheachnadh habituation a dh'fheumas iad a chur na àite àm gu àm.

Sedation airson boireannaich a tha trom

Rè breith pàiste a h-uile boireannach a dh'fhiosraich mòran de eòlasan. Ged a tha fios aig gach neach gu bheil iomagain dona aig an àm seo, ach tha ar beatha a tha a leithid nach urrainn a dhèanamh às aonais.

Air an slàinte agus inbhe de bhoireannaich anns an ùine seo an crochadh air slàinte leanabh aice phàistean, mar sin, tha e cudromach fios a bhith againn dè cho luath a ghabhail sedative socraich i critheanach nearbhach.

Aig a 'chiad ìre den torrachas, tha boireannach a' cur dragh agus a 'fulang, a' tarraing aire gu na rudan beaga a bhiodh a 'dìreach nach iomaganach. Tha seo air sgàth atharrachaidhean hormonal, ach airson taic a thoirt san àm ri teachd mhàthair ann an ùine seo deatamach. Dotairean a chumail, a 'chiad de na h-uile, prionnsapal "a' dèanamh cron sam bith ', oir tha e a' cur a h-uile buill-bodhaig mòra agus na siostaman sa bhodhaig na seirbheis. Tha a 'giùlan na boireannaich aig an àm seo tha cho caochlaideach, uaireannan faodaidh gu bheil feum air sedative airson daoine a bhith a' seasamh an vagaries a bhean trom.

Faodaidh tu suas stoc air a herbal leigheasan, leithid:

• Valerian no motherwort ann tablaidean.
• "New Bealach".
• "Persia".

Snasail ciùin tì le liomaid balm no Mint.

Aig na h-ìrean sedatives nearbhan Faodar moladh stèidhichte air na bhiotamain-mèinneach complexes. An eòlach dotair stèidhichte air d 'mion-sgrùdadh agus an stàit a bhios a' moladh an rud as fheàrr a ghabhail beothamain aig an àm seo. Chan eil iad a-mhàin a dh'fheumar a thoirt air solar beothamain agus mèinnirean, ach cuideachd a 'bunailteachadh an siostam nearbhach.

Rè trom, fad a beatha boireannach e fo ùmhlachd do leasachadh leanabh. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil i bho dòigh-beatha, beathachadh, chungaidh-leigheis gu bheil i a 'toirt a' crochadh air a 'phàiste slàinte, mar sin feumaidh tu a bhith faiceallach agus fhaiceallach.

A sedative airson gnè cothromach

Tha am boireannach a tha daonnan ann an staid de dh'uallach, duilgheadasan ann an teaghlach, an leanabh tinn, an trioblaid aig an obair, agus nach urrainn e buaidh a thoirt air staid an t-siostam nearbhach. Tha leth àlainn a 'chinne-daonna aig amannan fiù' s ann an aislingibh nach urrainn log a-mach às do smuaintean, mar sin Insomnia, ceann goirt, droch sunnd, a bhios gun teagamh a 'toirt buaidh thaigheadasan uile.

Tha sedative as fheàrr airson boireannaich - tha slàinte agus mathas na h-uile a càirdean agus a charaidean, ach chan eil seo an-còmhnaidh a 'chùis, mar sin chan eil ullachaidhean sònraichte a tha riatanach. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le ullachaidhean luibheanach, leithid:

• Sùgh valerian. Ciùin buaidh air an t-siostam nearbhach, a 'lùghdachadh làidir nearbhach teannachadh agus tha e gu tur nàdarra, tha e sàbhailte.
• "Glycine". Tha a 'bhuaidh uaireannan suarachas, ged a tha e comasach a' faighinn aig an cùrsa a stèidheachadh aisling, a leasachadh mheatabolaig pròiseasan, a 'meudachadh èifeachdas.
• "Persia". Èifeachdach air falbh a h-uile de na comharraidhean a 'tighinn dlùth cus. Faodaidh e bhith air a ghabhail fiù 's ann an tron latha, chan eil e adhbharachadh drowsiness.
• "New Bealach" - a 'lùghdachadh Foillsicheadh nearbhach tinneasan agus a thilleas sìth inntinn. Ach, tha seo dhrogaichean bhuaidhean, tha e ag adhbhrachadh drowsiness agus laigse air feadh a 'chuirp, agus mar sin cha ghabh e freagarrach airson an neach-obrach.
• "Phenibut". Sònraichte chiuinicheas, a 'lùghdachadh uallach, iomaguin, normalizes cadal.

'S e seo a-mhàin air cuid de na sedatives as fheàrr, lèirmheasan' moladh gu bheil an drogaichean, ged feumail, ach chan eil iad a 'cur às an adhbhar iomagain agad.

Physical methods socraich na nearbhan

Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil bhur foighidinn a dh'aithghearr tighinn gu crìch, agus dh'fhaodadh tachairt spreadhadh de fhaireachdainnean, faodaidh sibh a' feuchainn ri dhèanamh gun dhrogaichean. Tòisichibh le àbhaisteach sàmhach anail. Mar as trice, chan eil sinn aire a thoirt don phròiseas seo, a 'feuchainn ri bhith a' cuimseachadh air an làn, a 'faireachdainn gach inhalation agus exhalation.

Uaireannan tha e gu leòr an dòigh seo gun socraich do nearbhan faigh suas ri fhealla-dhà. Faodaidh tu feuchainn ri compress agus dhì-dhùmhlachadh dhuirn, le òrdag a chur a-staigh. Nuair a teannachadh, anail a tharraing a-mach, nuair a unclamping - anail.

Ma tha, às dèidh a leithid deuchainnean nach eil sibh socraich sìos, tha e nas fheàrr ri ol sedative, mar sin chan fheum thu gu aithreachas na faclan a ràdh ann an corruich.

Saidhgeòlaiche dòighean sìtheil

Ma tha thu eagal air rudeigin, eòlaiche-inntinn sam bith a bhios comhairle a thoirt dhut a chur a-steach agad fhèin ann an riochd cuspair sònraichte. Mar eisimpleir, smaoinich air a h-uile do na duilgheadasan a tha an taobh a-staigh mheudachadh bailiùn, agus sibh a 'leigeil a-steach e an adhar uam. Nuair a bhios e air falach bho do àite-còmhnaidh, bidh thu a 'faireachdainn mar do dhuilgheadasan agus cuideam sgèith ris.

Chan eil suaineadh an ro-làimh fhèin, na gabh dragh ro thràth, ma chan eil e, an sin fois eile air a 'chùis, a dhol an sàs ann an cur-seachad as fheàrr leotha, a' smaoineachadh mu rudan taitneach. Tha iad sin a iomagainean agus bidh thu nach mothaich mar a h-uile trioblaid a chaidh thu taobh.

Sedatives airson clann

Tha cùisean far a bheil inbhich chan ann a mhàin, ach cuideachd an leanabh dòcha gum feum sedative. An t-adhbhar airson seo a dh'fhaodadh a bhith:

• Stress staid, mar eisimpleir, nuair a tha na pàrantan a sgaradh-pòsaidh no trioblaid eile anns an teaghlach.
• Irritability.
• -Bheothachadh.
• Ìsleachadh, nuair a bha an leanabh a 'tòiseachadh a bhith an làthair kindergarten.

Pàrantan tric ìre a 'cleachdadh diofar luibheanach infusions a cheannach bho leigheadaireachd gun dotair mholadh, ach cha bu chòir dha a dhèanamh. Doctors mar as trice ann an suidheachaidhean mar sin b 'fheàrr òrdachadh dhrugaichean, mar eisimpleir, mar a leanas:

• "Phenibut".
• "Pantogam".
• "Bayu-Bay."
• "Magne B6."

Tha iad sin a chungaidh-leigheis urrainn cuideachadh àbhaisteachadh leanabh cadal a 'leasachadh sunnd, a lùghdachadh irritability. Dìreach air a ghabhail orra luach-mhàin an dèidh co-chomhairleachadh ur dotair.

mì-cuideam biadh

Tha sinn a 'beachdachadh air a' chùis nuair dòcha gum feum thu sedatives, lèirmheasan air an fhianais a tha uaireannan a 'agaibh atharrachadh bhiadh gu leòr, agus na nearbhan fhèin ciùin, àbhaisteach cadal agus a' dol irritability.

Seo beagan mholaidhean airson do chuideachadh a thoirt do siostam nearbhach air ais gu àbhaisteach:

• Feuchainn ri ithe nas lugha saillte, spìosrach, biadh milis.
• Gabh cool fras.
• Tilgeadh air falbh, suimeannan mòra cofaidh, tha e nas fheàrr an àite luibheanach uaine no tì.
• Ith barrachd ùr mheasan is ghlasraich, iad saturate do bhodhaig le buannachdail beothamain agus mèinnirean.

Theisteanasan air sedatives

Anns a 'mhòr-mara de sedatives, a tha a' tabhann thu aig bùth-chungaidhean, gu math furasta a dhol air chall. Tha mòran ag argamaid gu bheil e gu leòr airson greis Sedated lus stèidhichte - agus a h-uile càil a 'tighinn air ais gu àbhaisteach.

Ann an cuid de chùisean, ann am beachd-euslaintich, luibheanach sedatives nach eil cuideachadh, gu h-àraidh ma tha leigheas tòiseachadh agus cha tòiseachadh air an àm. Uime sin, cha 'tighinn àm nuair a tha agad ri dhol dhan dotair, oir tha staid tuilleadh le gràin.

Synthetic airgead gu luath gus cuideachadh a 'leum air ais, agus an uair sin faodaidh tu leantainn air adhart a' chùrsa de leigheas le luibheanach ullachadh.

Dhrogaichean "Glycine", ann am beachd luchd-cleachdaidh, fìor mhath inneal socraich na nearbhan, tha eil contraindications agus tha e air leth freagarrach airson clann. Gu h-àraid màthraichean na cloinne aois sgoile a 'bruidhinn gu math dha. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gun inbhich a ghabhail nach eil e a' moladh. Tha mòran ga chleachdadh mar chiùin hypnotic.

Another Sònraichte ullachadh airson a 'chloinn, a tha, air sgàth làidir Brùthadh anns an sgoil gu math tric eòlas a chudthrom, an druga a tha "tenoten". Mu dha tòrr fios air ais deimhinneach a-mhàin, chan eil àicheil.

Mar airson inbhich, tha liosta de sedation tha mòr, agus gach neach a 'taghadh cungaidh-leigheis a' cuideachadh ris na b 'fheàrr, tòrr sgrùdaidhean agus cha mhòr a h-uile mhath.

Chan eil leisg leis an t-siostam nearbhach gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan aca an uair sin feumaidh iad a bhith air am fuasgladh sa bhad gus nach nas miosa an t-suidheachadh, agus an uair sin thu àbhaisteach valerian cuideachadh mòr a thoirt nearbhan ann an òrdugh.

Bha sinn air a thoirt seachad ach aon bheatha, mar sin a chosg air groundless faireachdainnean dìreach gòrach. Thoir an aire dhut fhèin agus do nearbhan air a 'bhunait seo, chan eil a dhèanamh nas miosa tinneas.