Siesta san Spàinn agus eile an dùthchannan teth

Siesta anns an Spàinn - tha seo mìorbhaileach, a bhith domhainn eachdraidheil, cultarail agus practaigeach freumhan custom. Tha am facal a 'tighinn à Laideann labhairt «Hora Sexta», a' ciallachadh 'chòrr àm eadar 12 agus 15 làithean fosgailte. Bhon Laideann, eadar-theangachadh litireil mar an t-siathamh uair a thìde an dèidh briseadh an là. 'S e sin, tha am facal air a chleachdadh, fiù' s le na Ròmanaich a 'coimhead ris a' mheadhan-latha àm nuair a rinn iad fois bho obair gus fois a ghabhail agus ath-buannachd neart. Siesta anns an Spàinn a tha a nàiseanta feart, ainmeil airson na daoine air feadh an t-saoghail, còmhla ri tairbheadaireachd agus flamenco dannsa. Ach, leithid latha fois faodar a faicinn ann an dùthchannan eile tropaigeach, leithid Cuba no Israel. Siesta anns an Spàinn, aig an àm, eadar fichead gu deich thar fhichead mionaid de chòrr feasgar, dol air ais gu na seann linntean. Tha grunn de luchd-eachdraidh air ais a nochdadh dhan t-seachdamh linn deug, nuair a chaidh a thoirt a-steach le toil rìghrean na Habsburg sliochd rìoghail.

Ciall feasgar fois

Le t-slighe, an siesta anns an Spàinn air sgàth nach eil ach an togradh no a dh'fheumas lùth ath- lìonadh. Cùm ann an inntinn gu bheil e a 'gabhail àite air an fheasgar. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil a leithid fois ann an obair an òrdachadh le nàdarra fuil a' sruthadh chun an eanchainn às dèidh mine, agus a abhainn a cnàmhach chlàir. A leithid outflows sinn uile a 'faireachdainn nuair a tha cadalach às dèidh trom mine. A Spanish dinneir, a rèir beul-aithris ionadail, co-dhiù, tha e gu math pailt. Another bàillidh a 'mìneachadh an siesta anns an Spàinn, a tha a' ghnàth-shìde. Tha an Iberia ainmeil airson a shìde theth. Tha an teothachd a 'ruighinn deagh chomharra,' nuair tha a 'ghrian aig àirde. Mar a thuirt, an siesta samhlachail air grunn dùthchannan tropaigeach. Gnìomhachas bheatha an seo a 'tòiseachadh tràth gu leòr anns a' mhadainn, ach aig meadhan-latha là teth 'falmhachadh sràidean.

La Siesta Spàinn (mar a tha e uaireannan air ainmeachadh mar luchd-turais) a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte durations:

1. Mini-siesta: tha e sgìth còig fichead mionaid tlachdmhor feasgar gus cur ri deagh shunnd Uile gu lèir, tòna na buidhne agus a cumhachd fhèin.
2. Siesta àbhaisteach: mhaireas bho fichead mionaid roimh aon uair. A bharrachd, tha e a 'leasachadh lùth asgaidh ann an corp, ach cuideachd frees eanchainn bho Chruinnich còrr fiosrachadh, eòlasan, fhad' sa bha a 'cumail suas fad-ùine chuimhne. A thuilleadh air sin, barrachd fèithe tòna.
3. So-ainm Siesta Sloth: làithean-saora urrainn mairsinn bho aon uair a thìde gu leth uairean a thìde. Tha e math gu feum as fheàrr air a 'phròiseas a thaobh tuigse. A thuilleadh air sin, na bhuannachd naps bhuaidh a tha aig seo air daoine òga, agus anns na Pyrenees nach eil dìmeas. Nuair a bha an corp ìre àrd de hormon fàis, nondurable naps feumail airson ath-bheothachadh nan fèithean is cnàmhan.

Tha e inntinneach gu bheil mòran dhotairean a 'beachdachadh air an dòigh as èifeachdaiche dìreach goirid naps de 20-30 mionaid. Ach, 'mhòr-chuid de Spàinntich a leigeil seachad leithid molaidhean, fada gu leòr a' falach bho sàraichte an Spàinntis ghrian teth.