Singilte cuairt a-mach leis a 'fuireach an oidhche: turasachd feartan

"Tha na h-aibhnichean agus easan, dailean agus lochan, beanntan agus creagan, beanntan, coilltean agus seann chraobhan - tha iad uile bòidheach Tha iad glè luachmhor, agus cha dholair no sgillin Chan eil fhiach dhaibh ... Tha iad a 'teagasg dhaoine còrr is àrd-sgoiltean, searmonaichean, no sam bith. nuadh-siostam foghlaim "- mar Genri Devid Toro, sgrìobhadair Ameireaganach an 19mh linn, a mhìneachadh cho cudromach 'sa nàdar daonna beatha.

Carson a bhios daoine a dhol a champachadh aonar?

Dè tha daoine sìobhalta aicheadh na buannachdan agus làn bhogadh ann an uchd a 'Mother Earth, a tha a' dol gu nàdarra a 'miannachadh a bhith na aonar le nàdar, gu bhith na phàirt de truagh rudeigin uabhasach mòr, neo-chrìochnach? 'S dòcha am miann a' tuiteam a-steach dhan t-saoghal uaine, a 'faireachdainn aonachd ris an Creator, a' lorg fhreagairtean do iomadh ceist. Cuidichidh seo aon iomairt, 'nuair a' chompanaidh nach bi tarraing aire bho na meòrachadh agus eòlas mun cuairt bòidhchead, eòlas fhèin.

Saidhgeòlaiche duilgheadasan aon iomairt

A 'chiad turas a bhios tu a bhith gu h-àraidh acute aonaranachd, tha e cho gòrach ceann goirt cuiridh Brùthadh air ur n-inntinn, tha thu a unscrew taobh a-staigh a-mach agus fàisg gu saidhgeòlais sgìths, bidh dragh air na h-obann lasraichean a cuimhneachain air àm a dh'fhalbh. Leanaidh seo airson ùine mhòr nach do rinn, ach bidh thu a tachartas eachdraidheil airson beatha.

Goirid an do smuaintean àrd agus luath gu h-obann stad, ma tha sibh ag ath-fhosgladh do shùilean agus chì thu sin ann an t-saoghal seo eil a leithid a rud ann ri aonaranachd eil ann, agus a h-uile càil timcheall air a lìonadh le mothachadh beothail. An t-adhar a bhios do charaid, a h-uile craobh a 'bruidhinn ann an cànan thu a' tuigsinn, bidh thu a 'tuigsinn an doimhneachd air ciall na h-eòin a' seinn, na h-uile air a lìonadh le geir dathan, agus as cudromaiche buileach - ur n-inntinn a gheibh an socair agus an t-anam - an sìth.

Tha duilgheadasan eile a leithid de staran

'S e seo an rud as cudromaiche den iomadh saidhgeòlais duilgheadasan a tha agad gus faighinn thairis, mu choinneamh na h-uile duine e, a chuir roimhe a dhol fad na slighe aonar. Gu dearbh, mòran dhiubh:

• a 'cur cul ris an àbhaist comhfhurtachd Cèitean airson cuid de coltas caran doirbh;
• eagal neo-sterility, biastagan, teas;
• Dread galaran;
• unpreparedness corporra;
• neo-chomas a sheòladh an talamh;
• aineolas na riaghailtean bunaiteach giùlain anns a 'choille, anns na beanntan, air an uisge.

Tha e gu math doirbh a bhith feumail comhairle air mar nach gabh dragh mu dheidhinn rudan mar sin, a h-uile fìor fa leth, gach aon aca fhèin siostaman, fear a tha a-mhàin cuimhneachadh gum faod iad a bhith an còmhnaidh a 'faighinn cuidhteas, ma nì thu, gu dearbh, ag iarraidh.

gnìomhachd chorporra

Saidhgeòlaiche agus inntinn bacaidhean - chan eil e ach leth a 'bhlàir ann an coileanadh amas agaibh, tha e na dhuilgheadas ullachadh ro-làimh, nach eil mu ur staid chorporra. Do bhodhaig - 'S e a' phrìomh ionnsramaid air a bheil eòlas air an t-saoghal mun cuairt oirnn. Tha dìreach fhiach a dheasachadh. A 'chiad dh'fheumas sibh gus co-dhùnadh dè an ùine a tha sibh deònach a bhith a' cosg an iomairt, bho seo a fàsaidh e soilleir cia mheud agus dè an uidheam, dè ullachaidhean toir thu leat. Cuideam a poca gu ìre mhòr a 'dearbhadh an duilgheadas den iomairt.

Nuair a seo bidh a h-uile a 'fàs soilleir, feumaidh tu tòiseachadh air ullachadh. Obraichidh sinn còmhla ri cuideam a dh'fheumas tu a dhèanamh. Faodaidh tu a dhol gu talla-spòrs, ach faodaidh tu dìreach a luchdadh suas do poca agus beagan làithean cruaidh ri ghiùlan e air an guaillibh. Bu chòir aire shònraichte a phàigheadh gu blàth-àbhaisteach suas complexes, le a thèid a 'blàthachadh suas, fèithean a' neartachadh agus a 'meudachadh na h-ìre àbhaisteach tòna. A obair mhath blàth-suas de na fèithean airson bonn an droma, mar chuideam a poca airson a 'chuid as motha a tha a dhìth air a' ìsle air ais agus guailnean. Gus ullachadh a casan gus an cus luchd Bidh fagus fada coiseachd le luchdachadh poca no nach eil, cho math ri eacarsaichean le ròpa.

Tha an t-slighe - fìor chudromach a 'phuing

Nuair planadh aon iomairt, feumaidh tu an t-slighe a chruthachadh ann an ro-làimh. Tha e glic gu co-dhùnadh an ceann tuairmseach phuing cheann-uidhe, gus barrachd chothroman a thaghadh as a rathad. Bi cinnteach gu bheil fios a leigeil dhuibh tuairmseach location bhur slighe.

Tent agus cadail poca

Às dèidh taghadh thuras, faodaidh tu tòiseachadh a 'cruinneachadh a poca. Ma tha an turas airson aon oidhche, tha e beag gu leòr airson poca (40-50 liotairean). Coitcheann uidheam a shuidheachadh airson cuairt a-mach leis a-fuirich airson oidhche gabhail a-steach:

• Tent - tha tur eadar-dhealaichte sheòrsaichean, tha e nas fheàrr a ghabhail singilte (cuideam nas lugha), air an roinn ann an roinnean-seòrsa: ailpeach, Meadhan, gus an còmhnardaibh. Alpine teantaichean a tha air a chomharrachadh le gaoth àrd-aghaidh, air an daingneachadh frèam agus mòran cuideam. Meadhan teanta - tha e rudeigin eadar bheanntan agus plain bhùth a tha ann an cuideam cuibheasach, math an aghaidh uisge agus gaoth. Teantaichean airson plain fhuiling uisgeachan àrd agus taiseachd, an ìre luchd-turais a 'bhùthaibh, mòr roghainn ma tha thu an dùil aon turas gus a' choille an oidhche. Stàlaicheas a 'champ airson na h-oidhche a dhèanamh ann tioram, fasgadh dha bho na gaoithe as àirde tron. Geilleadh teanta a chur an taobh thall de an Oiteagan Gaoithe.
• Sleeping poca - airson gach ràith den bhliadhna tha e coltach gu aca cadail poca. Tha glè eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte. Price càileachd a 'ciallachadh, tha e nas fheàrr gun a shàbhaladh, nas cosgaile is nas cofhurtaile cadail poca agus a' dìon na b 'fheàrr. Tha a 'phrìomh rud - ceart a thaghadh meud.
• Karemat - a 'campachadh a leaba, far an urrainn dhut a' cadal ann an teanta no a chuairteachadh e fo cadail poca. A 'dèanamh cinnteach teas agus taiseachd na chnap-starra. Tha a 'chuid as motha diofar mòr-chòrdte - "Izhevsk". Cosgais, fad-'fuireach karemat, freagarrach airson cha mhòr sam bith turas.

Tha aon iomairt a ghiùlain a-mach às aonais-fuirich airson oidhche, agus gun an teanta le poca-cadail, an àite iad le hammock. Faodaidh tu fiù 's às aonais hammock, ach sa chùis seo, tha e feumail a thoirt a' bhùth bhon uisge.

Uidheam eile aonaranach hikes

Ma tha a 'fuireach fada air falbh bhon taigh, feumaidh tu fiù' s cuid uidheam:

• Mapa na sgìre - a tha riatanach airson fearann seòladh, location de lochan-tasgaidh agus diongmhaltas àrdan.
• Compass - gun bidh e a 'cosg eil aon cuairt a-mach anns a' choille, anns na beanntan no àite sam bith eile.
• Gas burner - eallach a bharrachd a chuideam, ach tha e fada nas fhasa cuairt a-mach. Anns na beanntan, an uisgeachan - tric iongantas, bruthainneach connaidh airson an teine a 'fàs gun fheum airson tiormachadh fiodh a' gabhail cuid de àm, 'burner bhios daonnan mar dhòigh eile an àite biadh luath. Faodaidh tu a ghabhail tioram deoch-làidir, le a dh'fhaodas sibh a 'dèanamh a' tiormachadh fiodh. Gu h-àraid iomchaidh na rudan seo ma tha thu an dùil aon turas gu na beanntan.
• Knife - faodaidh tu cleachdadh sam bith làidir agus biorach.
• Rope - feumail ann an suidheachadh sam bith, bho ceangal bealach a chleachdadh mar tourniquet.
• Bobhlair - ann an aon iomairt (anns a 'choille, a' bheinn, loch - chan eil e gu diofar) e nas fheàrr a ghabhail beag comas (suas gu aon liotair), agus a 'freagairt a' chuid as motha cidsin praisean, ach tha e nas fheàrr a thogail almain luchd-turais Bobhlair.
• Matches, lasadairean, ailbhinn - dh'fhaodadh a h-uile càil a dh'fheumas tu airson campfire. Tha na nithean a bu chòir a sgaradh bho taiseachd, dòigh mhath a bhiodh ann a bhith gan cur gu cunbhalach condom. Co-dhiù, tha e gun fheum a ghabhail an leaghan a ignite, tha iad a 'ceangal cudromach cuideam a chur air poca, gu luath a' ruith a-mach, chan eil iad a 'cur ri togail na kindling teine san dòigh ann an suidheachadh uabhasach doirbh.

An t-uisge anns an iomairt

Bho aon cuairt dhan choille no àite eile shìtheil a-steach do iomallachd bhon chomann-shòisealta airson greis, tha e gu math iomchaidh a tha a 'cheist a' fuireach fallain. Tha càileachd uisge òil ann an dealbhan-cluich mu dheireadh ach chan eil an t-àite. Tha an dòigh glanaidh uisge bho cha mhòr sam bith ìre de thruailleadh. Ann an luchd-turais bùthan a 'reic na tablets air bunait iodine a ghlacadh an leaghan container, agus tro thubhairt pasgan aig an àm (15 gu 30 mionaidean), tha uisge ga làimhseachadh agus a' dol deiseil airson a cleachdadh. Tha e comasach cuideachd ri airgead gnàthach iodine: 4 Drops an ullachadh gach 1 liotair uisge, a 'feitheamh 10 gu 20 mionaidean.

Mus glanaibh uisge bho cronail bacteria, bu chòir a 'sìoladh tro aodach no ghainmhich ann gus na mòr Particle truailleadh. Às dèidh iarrtas an t-uisge a ghoil bu chòir an-còmhnaidh tablaidean.

eudach

Tha e cudromach a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn dè còṁdaċaḋ a ghabhail air an rathad, gu h-àraidh ann an aon uisge tursan, mar fliuch aodach gu furasta, ach an tiormaich chan eil e an-còmhnaidh furasta. An t-aodach a bu chòir a bhith cho furasta goireasach, taiseachd repellent, luath-tiormachadh. Chan urrainn dhut a dhol coiseachd ann an cotan aodach (dinichean). Wet aodach airson a thiormachadh nas fheàrr air a 'fhèin no mar an teine, ach a' toirt a h-uile an aire. Ma tha thu a 'planadh fada cuairt a-mach, a thoirt air còta-froise.

Tha e air a bhith aithnichte fad 'a chasan fliuch -' se seo am prìomh adhbhar cnatain. Uime sin, feumaidh sinn a thaghadh gu cùramach bunaiteach agus air falbh paidhir bhròg. Falbh brògan a 'tighinn feumail mar a tha thu a' gluasad tro na champ, mar as trice casruisgte. Another falbh brògan a bhios riatanach nuair fliuch ionad paidhir.

Buin gu cùramach ris a 'taghadh dhiubh a' coiseachd brògan, gun a bhith air a mheasgachadh ri sreap choiseachd boot, eile airson fhada 'dìreadh ann an sgìrean beanntach, ach tha e cho goireasach airson slighean coiseachd air feadh a' chòmhnaird. Gu dearbh, is urrainn dhut gun a sònraichte brògan, cho fad 'sa bha e as goireasaiche agus ion-mhiannaichte le barrachd chas.

Cuideachd, bheir beagan paidhir stocainnean, tha e ion-mhiannaichte atharrachadh orra gach latha.

Na dìochuimhnich Trealaich Ciad Chobhair

Trealaich Ciad Chobhair bu chòir a bhith air a stòradh ann furasta a ruigsinn àite, tha e riatanach gus ga roinn ann an dà phàirt: bunaiteach agus èiginn.

Geàrr-chunntas Tha ana-at, antibacterial, Burns, casadaich agus allergy chungaidh-leigheis, agus analgesics, bandages ...

Panic - tha e anesthetics, antiseptics, nitroglycerin.

Ma thèid thu air frith-rathad a choiseachd, a bhith cinnteach a ghabhail na cearnagan is glaineid bho 'sìneadh gu na beanntan -' dol air adhart bho àirde tinneas, aig iomairt Lake (Abhainn) casadaich cungaidh-ghoireasach.

Trifle, ach snog ...

Dhiubh a 'coiseachd no àbhaisteach palka- charaid gun choimeas ann fada coiseachd eadar-ghluasad poca sgaoilidh an luchd thar an corp air fad, a' lùghdachadh chun a 'altan a' chas is ìsleachadh air ais. Gu mòr a 'sàbhaladh cumhachd, a' cosg air taic airson cothromachadh. So a ghabhail maille ribh ma thèid thu gu aon cuairt a-mach.

ullachaidhean

Tha a 'gabhail cuairt a-mach as àrd-Calorie biadh le cuideam as lugha. Ma tha thu co-dhùnadh a ghabhail à tiona biadh, chan eil a bhith leisg a ghabhail beagan semolina, an dèidh a bhith ag òl canastair a 'dòrtadh a-steach dhan tiona muncaidh, beagan uairean a thìde bidh e tonnan mòra agus iongantach, bhlasta agus beathachail aran putty. Anns an fharsaingeachd, a 'còcaireachd thar campfire e nas fheàrr a' gabhail measgachadh de bhiadh luath gràinneanan, freagarrach, agus tioram noodles. A bhios riatanach: leigheas feòil is iasg, thiormaich balgain-buachair, cnothan, rèasanan - mathachadh, solas, fada a stòradh biadh nach bi feum air còcaireachd.

Cudromach!

Dol a-steach gu aon iomairt le fuirich airson oidhche, daonnan cuimhneachadh gu bheil sibh mar phàirt de nàdar mun cuairt. An dèidh co-dhùnadh a 'gluasad air falbh bhon àbhaist, beatha a dhèanamh nas fhasa, tha thu air a dhèanamh ceum mòr air adhart airson fhèin. Nach 'eil eu-dòchas ann an suidheachaidhean duilich, feumaidh iad dèanamh cinnteach gu bheil sibh a bhith nas làidire, nas dlùithe agus nas sònraichte. Faighinn thairis air duilgheadasan, ag atharrachadh gach turas, ag atharrachadh an cuid sealladh an t-saoghail, dh'atharraicheas tu an t-saoghail airson na b 'fheàrr. Beannachd leat