Slàinteachas èisteachd. cluinntinn Slàinte

Slàinte èisteachd - tha fo ùmhlachd riaghailtean àraidh, a tha gu bhith droch bhuaidh taobh a-muigh nithean air corp an duine a tha a lùghdachadh gu mòr. faodaidh tu bacadh a chur air leasachadh na chluais galaran mar thoradh air na prionnsapalan sin. An-diugh tha sinn ag ionnsachadh mu na riaghailtean bunaiteach de chùram airson an corp a 'bheachd fuaim chritheadaich ann an clann agus inbhich.

chluas slàinteachas ann an clann: sìmplidh riatanasan

Bu chòir pàrantan aca a theagasg fiù 's leanabh bho aois òg a' coimhead an cluasan, agus ciamar a nì iad e, a 'leughadh gu h-ìosal:

1. Tha an leanabh a tha a dhìth a nighe a 'chluais gach latha.
2. Tha e riatanach gus sùil a chumail glainead buidheann tuigse fuaim crathadh.
3. Dad Mom no a tha a dhìth a ghlanadh suas an taghadh, ma sam bith.

'S e seo an bunaiteach agus prìomh riatanasan a dh'fheumas a bhith teann cumail ris.

Earwax: mar a ghlanadh e ceart?

Slàinteachas èisteachd Feumaidh tòiseachadh le na làitheil glanadh cluasan. Air an taobh a-muigh fuaimneach trannsa a tha a 'dol bho auricular slige gu eardrum, gu tric a leigeil pronnasg. Tha an cruinneachadh a dh'fhaodas bacadh de na tuill agus crìonadh a-muigh chluais. cluasan Feumaidh bhith air a ghlanadh ann an àm le uisge agus an taigh-beag àbhaisteach siabann. Tha a 'phrìomh rud a' seinn eacarsaich seo, chan eil e gu overdo e. Tha mòran dhaoine a 'creidsinn gu bheil a' feuchainn ri glanadh a 'cluasan nas trice agus nas doimhne, nas fheàrr. Ach, chan eil seo cho. Tha gun pronnasg, mar a tha cuid Person - chan e salchar. Tha e air a dhealbh gus a ghlanadh an èadhar a-steach a 'chluais (mar eisimpleir, air an dusty rathad) gus sabaid bitheagan, mar sin cuideachd gu cùramach scraping chan eil e gu feum. Mar thoradh air an saothair modh putaidh urrainn tachairt ris an cante "chluas slàinteachas" sulfuric tomad nas fhaisge air an eardrum, a adhartach dlùthadh agus mar thoradh air - a 'cruthachadh pluga. Agus tha seo ann an droch iongantas, oir ma tha a leithid a 'bhagaide cha stad, faodaidh seo a' leantainn gu lùghdachadh organ lèirsinneach a thaobh tuigse fuaim crathadh.

A bharrachd air an àbhaist uisge agus siabann, faodar a sguabadh cluasan 2% de fuasgladh haidridean peroxide. Ach poking timcheall ann an matches, prìnichean, peansailean no nithean eile a tha gu tur toirmisgte, bho faodaidh e cron a dhèanamh air an eardrum.

Buaidh nan nasal 'tarraing anail

Gu sònraichte cudromach airson cluinntinn glèidhteachais a tha fallain Anail tro olfactory organ. Sèid an mucous meamran de amhaich agus sròine dh'fhaodadh gu bheil an tube bidh a lìonadh anns a 'chluais smugaid. Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh neach eòlas a' faireachdainn ann an lànachd an t-òrgan a thaobh tuigse fuaim crathadh. Tha e toirmisgte a bhith a 'sèideadh do shròin aig an aon àm an dà chuid cuinnleanan a dhèanamh seach:' chiad dùin aon sgèith a 'sròn agus naidheachd eile slime, agus an uair sin dìreach a dhèanamh leis an dàrna leth. Tha thu cuideachd nach urrainn cus gus smugaid bho olfactory organ nuair a bhios neach a tha runny shròin. Mur eil, nasal sèid a 'dol agus air na cluasan.

Coinneachadh ri fuaim

Ged a slàinteachas èisteachd - seata de cudromach ceumannan a chur an gnìomh agus cùraim eile, a tha cuideachd dìreach a 'crochadh air an comas faicinn fuaimean.

Great cron a daonna slàinte adhbharachadh fuaim mhòr gun droch bhuaidh air a 'bhodhaig. Nach urrainn iad a-mhàin a 'leantainn gu lagachadh de cluinntinn no call iomlan, ach cuideachd gu lùghdachadh ann an èifeachdas air fad bheairt. Gus a dhol an aghaidh an fhuaim riochdachaidh e cudromach gu daonnan a 'cleachdadh dìon - earplugs, fuaim-a-steach stuthan, agus feadhainn eile.

Cuideachd, air na sràidean, faodaidh tu coinneachadh ri tòrr dhaoine a 'caitheamh Fòn-cluaise, ann an innealan sin an ceòl Faodar chuala fiù' s a 'dol seachad le saoranaich. Ach an cleachdadh seo a 'dol gu coltas neurites, agus tha seo, gu mì-fhortanach, tha e a' tachairt gu math tric. Uime sin, tha e ion-mhiannaichte a chleachdadh Fòn-cluaise no ag èisteachd ri ceòl ciùin aca.

Anns a 'gheamhradh, ad a chleachdadh agus cluasan a lot le speisealta!

Slàinteachas èisteachd tha barrachd air an làimh dheis a 'cumail a' tolladh modh-obrach. An tachartas mar pricking, mar ma eil cunnart sam bith nach eil. Ach, màthraichean a tha ag iarraidh cuireadh air a 'bhana-phrionnsa bheag cluas-fhàinnean, feumaidh tu fios gu bheil an pinna tha àireamh mhòr de phuingean co-cheangailte ri eadar-dhealaichte taobh a-staigh buill-bodhaig. Uime sin, a dhèanamh fiù 's modh-obrach sìmplidh seo a dh'fheumas a bhith speisealta cò aig tha fios càit a dhèanamh puncture, gus nach dèan iad cron air daoine.

leanabh chluais slàinteachas tha aon phàirt cudromach - feumaidh tu cùram a ghabhail de na leanabh ceann bho reothadh a 'gheamhraidh. Bhon a tha an-dràsta ann an seusan fuar, gun aid no adan solas dh'fhaodadh overcooling na buidhne phàirt Tha e suidhichte anns an eanchainn, agus mar thoradh air sin, faodaidh leasachadh sèid ann an cluasaibh.

Buaidh uisge air a 'bhodhaig tuigse fuaim comharran

Slàinte Èisteachd - chan e a-mhàin bacaidh ceuman airson bacadh bho bhith a 'faighinn cluas galaran agus buaidhean cronail, ach cuideachd a' dìon an aghaidh uisge drùidhteach. Tha an leaghan ann an lèirsinn na fuaim bhuidheann - tha seo gu math cumanta duilgheadas. Ma tha uisge a 'faighinn a-steach an cluasaibh neach dòcha faireachdainn lànachd, faodaidh e worsen an èisteachd agus fiù' s goirt tathaich a 'tachairt. San fharsaingeachd, tha an lionn fhèin sàbhailte, a chionn air sgàth an eardrum nach eil comasach air faighinn a-staigh. Ach, tha an t-uisge Faodar fhuarachadh sìos gu reothadh an t-òrgan a 'cluinntinn agus fiù' adhbharaich a sèid.

Gus casg a chur air an duilgheadas seo mus urrainn biodh a dhol don amar no tràigh, sgaoil petroleum silidh chluas-sligh'-uisge.

Ma tha, a dh'aindeoin sin, uisge a fhuair a-steach an cluasaibh, faodaidh sibh a 'cleachdadh an dòigh èifeachdach agus furasta a tharraing e a-mach: tha e riatanach a dhèanamh làidir anail, agus an uair sin a chumail air do shròin le do chorragan, agus gun a' fosgladh a bheul, Exhale cluich. Fhaotainnn taobh a-staigh uairean pushes an còrr lionn. Tha an dàrna slighe: an neach a bu chòir a 'laighe air a dhruim, agus an uair sin gu slaodach tionndadh do chinn gus an taobh an euslaintich chluais. Às dèidh seo, bu chòir an t-uisge ag aoidion às.

Prionnsabalan glèidheadh Sònraichte èisteachd

Do dhaoine ann an 20 agus 50 bliadhna a chuala na h-aon, feumaidh tu cuimhne a chumail air bun-phrionnsabalan:

1. Chan urrainn dhut èisteachd ri ceòl cruaidh. Cruaidh o ùpraid a overwork an auditory ghabhadain. Eardrum mu dheireadh thall a 'call a elasticity, agus an t-òrgan a thaobh tuigse na fuaimean a' coileanadh a dhleastanas nach eil aig an ìre mar roimhe.

2. Bu chòir gum biodh àm airson dèiligeadh ris a runny sròn, a chionn an galar aig àm tarraing a-mach smugaid bho sròn an auditory tube urrainn drùidheadh a-steach do na slocan tympanic.

3. Tha e riatanach gu ceart a 'glanadh na cluasan agus air an àm bho chòrr de pronnasg, mar a' cruinneachadh a 'dol gu lagachadh an tuigse a bh' comharran fuaim.

4. dhìth gus àiteachan a sheachnadh le dùmhlachd nas àirde na fuaim.

5. Aig a 'chiad sgeul air sèid na cluasan a tha a dhìth gus aghaidh a chur gun dàil air an dotair.

Slàinte èisteachd, a tha dealbhan air an cur ann an aiste seo ag amas air casg a chur air an lùghdachadh a cho dona, a thuilleadh air a bhith a 'leasachadh galaran cunnartach.

A seata de cheumannan airson bacadh galaran sùla

As an sruth fiosrachadh neach a 'faighinn tro na sùilean agus cluasan. 'S e sin carson a ghleidheadh an deagh shlàinte de na buidhnean a tha cudromach a leantainn seata de cheumannan a tha riatanach bacaidh. Slàinteachas sealladh agus èisteachd - gnìomhan a chuidicheas sibh a 'cuimhneachadh mu na galaran na shùil agus a' chluais. Tha an stiùireadh a leanas feumar gèilleadh ris anns an òrdugh a chumail suas misneachd agus sealladh soilleir aig a 'phàiste:

1. Tha e toirmisgte airson ùine fhada a 'coimhead an TBh.
2. Ged a bha ag obair aig a 'choimpiutair fheum air coileanadh sònraichte eacarsaichean airson an sùilean, gabh briseadh.
3. Necessary a dhìon fhradharc bho cus deàrrsadh.
4. Tha e toirmisgte a leughadh ann an seòmar dorcha, an solas bu chòir a bhith àbhaisteach.
5. Tbh as fheàrr ann an suidhe suidheachadh seach a bhith a 'laighe sìos.
6. Airson sàr lèirsinneach acuity ceart beathachadh pàirt chudromach. Tha làitheil bhiadh a bu chòir gabhail a-steach an-còmhnaidh fìor-glasraich, measan, dearcan, sùgh.
7. Ma tha an sùilean a tha sgìth, feumaidh tu dèanamh compresses no lotions infusions de luibhean.

A-nis gu bheil fios agad dè tha an t-èisteachd ann an slàinte dhaoine. Tha seo a 'sìor-cùraim airson a' chuirp tuigse fuaim chritheadaich (nighe, an deagh àm agus ceart glanadh), dìon na cluasan bhon fhuachd, cus fuaim. A tràthail turas gu dotair ann an cùis sam bith tinneas gabhaltach a 'leantainn air gu bheil daoine, fiù' s ann an 50 bliadhna a chluinneas-iomlan.