Tha an adhair bho na Vagina - an àireamh aon duilgheadas!

Chan eil mòran de na boireannaich cho-dhùin a 'bruidhinn gu fosgailte mu dhèidhinn a leithid a mothachail chùis mar an adhair bho na Vagina. Ged a tha an duilgheadas doirbh a ghairm. Agus nach eil e ann an corporra a thaobh, ach ann an saidhg-eòlach mì-chofhurtachd. Uill, smaoinich - romansach na dinneir, a 'fàs a-steach dhan dlùth-conaltraidh, a' pògadh, 'chabhsair, a' dearbhadh a ghràidh, mu dheireadh thall, feise dlùth-chaidreabh, agus an uair sin ... le fuaim sònraichte ghunnachan a-mach de na Vagina millteach! Tha, tha e cuideachd a 'tachairt aig a' chuid as motha inopportune dràsta. A bheil thu troimh-chèile, Com-pàirtichean cuideachd, agus uaireannan frankly eagal agus troimh-chèile, agus an dèidh a leithid tachartas, a h-uile suirghe air an oidhche a 'tighinn gu neoni.

Mar sin, carson a tha an èadhar a 'dol a-mach de na Vagina agus a bheil e dòigh air choireigin a sheachnadh?
An toiseach, cha bu chòir dhuinn eagal airson an cuid slàinte. Tha am pròiseas seo, ged nach taitneach, ach tha e gu math sàbhailte agus fiù 's barrachd - physiologically reusanta. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil nàdar dùil dìreach sin - an adhair a' tighinn a-mach às an Vagina, seach nach eil e a dhìth an sin. Vagina rè foreplay dh'fhàsas fliuch agus shin, deiseil airson a thoirt an Bod. An dèidh caidrich h-uile a 'tighinn air ais gu àite thùsail aice, dlùth fèithean togail agus an uair sin a' putadh agus còrr èadhar. Gheibh e air ais gu àm na feise caidrich. Gu h-àraidh ma tha com-pàirtichean atharrachadh air giùlan dhaoine no gnè a 'tachairt ann an uilinn-glùin nan seasamh. Sa chùis seo, tha e a 'tuiteam a-steach do na Vagina an "piston", a tha a' seinn an gnìomh nan Bod.

Tha e a 'tachairt gu bheil an adhair bho na Vagina' tòiseachadh a 'tighinn am bàrr às an dèidh fuaim, mar eisimpleir, a' breith leanabh. Gu dearbh, chaidh e roimhe, tha thu dìreach nach robh an aire 'sa bha e cha mhòr sàmhach. Ach fèithean tòna atharrachaidhean agus uaireannan adhar nach urrainn a bhith air a chluinntinn, agus uaireannan tha e a 'tachairt àrd is soilleir.

'S urrainn dhut a' feuchainn ri eadar-theangachadh e a-steach air fealla-dhà, faodaidh sibh nach pàigh aire, is urrainn dhut a dhèanamh vumbildingom. Vumbildingom - 'eil neach eile seach an trèanadh dlùth fèithean. Bheir seo a-mhàin Chan eil faighinn seachad air an duilgheadas a thaobh boireannaich - ard air adhar bhon Vagina, ach cuideachd a 'neartachadh na fèithean aca a chumail elasticity is tòna, a' leasachadh gnè beatha (bho ionnsachadh ciamar gus smachd a chumail air na fèithean, tha thu a bheir tlachd mhòr do Man). Anns an fharsaingeachd, tha thu a 'faighinn tòrr le duais air a cho dlùth a fallaineachd. Feuch e, cha bhi aithreachas!

Mar sin, a 'chiad eacarsaich.
Rè urination stad air a 'phròiseas seo. 'S e sin ri ràdh, fàisg na fèithean airson diog no dhà. An uair sin leantainn orra a-rithist. 'S urrainn dhut a dhèanamh, chan ann a mhàin rè urination. Feuch an teannaich do Vagina cho teann 'sa ghabhas. A thachair? Hold seo giorrachadh fad diog no dhà. Thoiribh fa-near gu bheil anail Cha bu chòir seachran, tha e an deagh rèidh is sàmhach, is e sin, mar as àbhaist.

Tha an dàrna eacarsaich.
Neo fàisg na fèithean na Vagina agus tòin. Bu chòir seo a dhèanamh gu luath agus ruitheam.

Agus eile eacarsaich a bhios a 'tagradh a-mhàin Chan eil dhuibh ach cuideachd a' chom-pàirtiche agaibh. Tha, tha thu a-mach gur e - feumaidh e a 'coileanadh rè dlùth-chaidreabh. Feuch ri fàisg an Bod fèithean na Vagina. Thoiribh fa-near - The Vagina, nach 'eil an crotch. Sùil a chumail air a 'phròiseas. A-nis, nuair a gheibh thu grèim, smaoineachadh gu bheil e d 'obair a ghluasad air adhart gu ball an taobh a-muigh. Ach chan eil ach aon fèithe. Chan fheum thu a bhith a bruidhinn ris na Com-pàirtichean a tha thu a 'cleachdadh chan e a-mhàin airson dlùth-chaidreabh, ach cuideachd airson an trèanadh. Neo a tha rud sam bith ceàrr, smaoinich e mar sheòrsa de gheama, a tha fealla-dhà a dhèanamh còmhla.

Agus a 'cuideachadh squats. Chan eil iad a-mhàin airson math na fèithean na Vagina, ach cuideachd gu ìsle abdomen, dìreach far a bheil boireannaich ann a tha aon de na "sgìrean duilgheadasan." Seas le casan ghualainn-leud chèile agus crùbag sìos gu mall. Tha an làmhan urrainn a chumail air crios no thairis air a 'cheann. 'Ghlùinibh, a sgaoileadh farsaing chèile. Hold an dreuchd seo airson beagan diogan. Faodaidh tu tòiseachadh le, can, deich diogan, agus mean air mhean a 'meudachadh an àm ri beagan mhionaidean. Sliasaid, stamag, Vagina - bidh i ag obair, a 'daingneachadh an tòn.

Anns an fharsaingeachd, duine sam bith a tha ag iarraidh dòigh a lorg a-mach à seo fhìnealta suidheachadh agus aig an aon àm a 'neartachadh na fèithean.