Tha na 7 soidhnichean sin ag ràdh nach eil allergies bìdh agad

Cuimhnich air sealladh an dinneir fiadhaich bhon fhilm "Mrs. Doubtfire", nuair a dh'fheuch an caractar Pierce Brosnan Stu le piobar cayenne? Thòisich e casach sa bhad, cha b 'urrainn dha anail a tharraing, agus an uairsin thòisich e air a chocadh - na comharran clasaigeach de dhroch ath-bhualadh aillse.

Chan e dè a thachras nuair a bhios cuideigin air biadh math fiadhaich a 'ithe gluten, ceart? A h-uile h-uile a chionn 's gu bheil eadar-dhealachadh mòr eadar aileardas bìdh, eas-fhulangas bìdh agus na tha sinn air a chleachdadh gus mothachadh a dhèanamh air biadh. Mar sin, ma lorgas tu fhèin a 'leantainn nan seachd comharran, faodaidh tu a bhith cinnteach nach e aileardsaidh bìdh a tha seo.

1. Tha do chomharran a 'toirt buaidh air an stamag a-mhàin

Tha an t-ath-bhualadh aillse air a riaghladh leis an t-siostam dìon. Mar sin, ma tha na comharraidhean agad uile air an sgaoileadh ach don stamag, chan eil seo glè choltach ri aillseachas. Bidh an siostam dìon a 'riaghladh diofar phrotaintean fala ris an canar antibodies a bhios a' lorg bacteria agus bhìorasan a tha cronach dhut. Nuair a bhios allerg bìdh aig duine, bidh a chorp a 'mealltainn gu bheil prothaid ann am biadh mar chunnart. Tha antibodies immunoglobulin, gu dearbh, a 'toirt ionnsaigh air a' phròis seo, a 'leigeil às ceimigean, agus tha iad a' leantainn air na comharraidhean sin a chuir Pearce Brosnan air ais gu sgileil san fhilm.

Air sgàth an fhreagairt àbhaisteach seo den t-siostam dìon, faodaidh allergies bìdh rudan a thoirt gu buil mar luachagan, swelling, gann an anail, giorrachadh anail, sruthadh.

Le cugallachd agus eas-fhulangas, bidh an siostam dìonachd ag atharrachadh gu eadar-dhealaichte agus a 'leantainn gu mòr ri duilgheadasan leis a' chùis gastrointestinal, leithid a 'bhuineas, an giorrachadh no a' bleith. Tha an-fhulangas a 'ciallachadh nach eil na h-einsirean riatanach airson biadh a làimhseachadh. Mar eisimpleir, chan eil einnsein aig daoine le eas-fulangas lactose a dh'fhaodadh sgaradh lactais ann am bainne. Chan eil cugallachd ri biadh air a chur an cèill gu soilleir, agus mar as trice tha e a 'gabhail a-steach pian stamag beag agus a' cur dragh air an stamag às deidh dha biadh sònraichte ithe. Mar sin, chan urrainnear mothachadh agus eas-fhulangas a mhìneachadh mar dhuilgheadas leis an t-siostam dìon.

2. Comharraidhean a-mhàin nad do cheann

Mas e an tinneas a-mhàin no am fear as làidire as dèidh ithe tinneas cinn, chan e ath-bhualadh aillse a th 'ann. Gach seach nach e freagairt clasaigeach a th 'ann, air a dhearbhadh leis an t-siostam dìon againn. Is e a bhith a 'cur cuideim agus a' tuiteam as luaithe na comharraidhean as coltaiche a thaobh cugallachd. Tha an aon rud ris an atharrachadh ann an giùlan. Tha pàrantan iomagaineach airson ùine mhòr mu thràth a 'ceangal an iongantachd a th' aig clann le aileardas bìdh, ach chan urrainn dhi faighinn oirre ruith timcheall an taighe fad an latha. An àite sin, ma tha leanabh a 'fulang bho aileardsaidh bìdh, tha e nas coltaiche gum bi e falamh agus nach bi e cho gnìomhach na tha e àbhaisteach.

3. Bidh na comharraidhean agad a 'nochdadh mean air mhean

Ma gheibh thu tinn às dèidh ithe an dèidh uair a thìde no barrachd, is e eas-fhulangas no cugallachd a th 'ann. Is e an fhìrinn gu bheil an ath-bhualadh aillse a 'tachairt cha mhòr an-dràsta. Tha e a 'nochdadh, a' ruighinn a phuing breithneachail agus a 'crìochnachadh ann an leth uair a thìde às deidh do ailearanan a thighinn a-steach don bhodhaig agad.

4. Chan eil thu a 'faireachdainn mar a h-uile uair a dh'itheas tu an aon bhiadh

Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn blàthachadh agus a' goirteachadh grunn thursan an dèidh ithe piotas, toast no bun, agus co-dhùin gu bheil thu air a mhealladh gu cruithneachd. Ach nuair a bhios tu a 'ithe beagan de thoradh flùr beagan latha às dèidh sin, chan eil e ag adhbharachadh freagairt sam bith. Dòlasachd agus cugallachd 's dòcha gum bi comharraidhean agad nuair a bhios tu ag ithe biadh trioblaid, ach chan eil iad a' nochdadh gu h-àbhaisteach a h-uile turas. Aig an aon àm, ann an cùis ailearaidh, bidh an t-atharrachadh seasmhach, agus chan eil e furasta idir idir.

5. Faodaidh tu beagan trioblaid ithe biadh no a chòcaireachd ann an dòigh nas sàbhailte

Tha seo a 'leantainn nach eil biadh uaireannan mar sin a' ciallachadh gu bheil duilgheadasan mòra agad. Faodaidh a 'mhòr-chuid de dhaoine meud beag de bhiadh a thoirt seachad don bheil iad mothachail. Ach ann an cùis aileiridh, chan urrainn dhut a leithid de shòlas a phàigheadh. Faodaidh gach leanabh freagairt a bhrosnachadh. Ma tha thu air a leigheas gu peanuts, mar eisimpleir, cha bhith e comasach dhut a-riamh tomhas a dhèanamh air tomhas sàbhailte a bheir droch bhuaidh air.

6. Tha dragh ort a-mhàin a chionn 's gun do dh'innis do mhàthair, caraid no co-obraiche dhut mu do alergidh

Tha comharraidhean fìor ailearaidh a 'bagairt beatha. Ach faodaidh mothachadh no eas-fhulangas adhbhrachadh mì-chofhurtachd. Ach mura h-eil thu a 'toirt fa-near do rud sam bith, mus do thilg cuideigin thu a-steach air alergidh, is dòcha nach eil e agad.

7. Tha thu a 'faireachdainn dona an dèidh a' bhainne, ach aig an aon àm faodaidh tu caise cruaidh ithe

Chan e aileardsaidh a tha seo do stuthan bainne, ach eas-fhulangas lactse. Gu dearbh, tha mòran inbhich a 'call an comas cnàmh a dhèanamh air lactsa, ged nach robh duilgheadasan sam bith ann an òige. Ach a chionn 's gu bheil na stuthan sin air an cuir às do chasan cruaidh, faodaidh tu cuid dhiubh a chleachdadh.

A bheil thu fhathast a 'smaoineachadh gu bheil allergy bìdh agad? Cuimhnich air an deuchainn a tha air a chleachdadh gus faighinn a-mach a bheil aileardas air poilean no falt ainmhidhean? Tha e ag obair math airson biadh. Cuir beagan den bhiadh a tha thu a 'smaoineachadh a tha nad alergen, aig lùb na h-ìlinn agus feithibh 15-30 mionaid. Ann an cùis ailearaidhean aig an àite seo bu chòir coltas a bhith ann, tha e coltach ri bìdeag mosquit. Faodaidh tu cuideachd deuchainnean coitcheann a dhèanamh agus deuchainn fuil a dhearbhas ìre antibodies às deidh dha biadh sònraichte ithe. Faodaidh tu cuideachd leabhar-latha mionaideach a chumail far am bi thu a 'sgrìobhadh sìos na biadhan a tha mar phàirt den bhiadh agad agus freagairt na buidhne dhaibh.