Torrachas. Dè a dh'fheumas tu fios a h-uile boireannach

Torrachas. 'S e seo an àm as fheàrr anns a h-uile boireannach a beatha. A 'feitheamh airson coltas an leanabh aca a mhaireas ùine mhòr. Cuideigin a tha ia 'dol gu furasta, cuid de bhoireannaich an aghaidh tòrr de thrioblaidean. Dè You Should Know trom Cothromach a gnè, agus ciod e an làitheil boireannach a bha trom, a 'beachdachadh air tuilleadh.

An-dràsta, tha mòran dhòighean gus ionnsachadh mu dheidhinn an torrachas. A rèir staitistearachd, 'chuid as motha de na minn sin tha màthraichean eadar aois fichead a còig air fhichead bliadhna. 'S e an aois as fheàrr airson a bhith a' giùlan leanabh. Ach, chan eil a h-uile sealladh seo a-saidheans ag aontachadh. Dùthchannan Cèin eòlaichean ag ràdh gu bheil an cur suas as fheàrr torrachas boireannaich, bho aois fichead 'sa h-ochd gu còig bliadhna fichead. Tha iad a 'taghadh seo gu bheil daoine sin airson beatha bha tòrr nas gnè acts. Fir spùtach a tha comasach air droch bhuaidh a thoirt buaidh fheumail air an uterine bhalla. Fo a buaidh, na Vagina fàs nas SÙBAILTE. 'S e sin carson a tha nas sine na boireannaich a' dol tro phròiseas breith gu math nas fhasa. Tha coltachd de bheàrnan ann an seo chùis a lùghdachadh.

Torrachas. Dè a dh'fheumas tu fios a h-uile boireannach? Anns an fharsaingeachd, b 'fhiach e' toirt fainear gu bheil an nighean a tha trom le leanabh nach eil e an-còmhnaidh furasta. Tha mòran càraidean air an làimhseachadh fada mus thu a 'stiùireadh a smuaineachadh naoidhean. Ma trom fhathast a stiùireadh, feumaidh tu a bhith fo chùram slàinte aca agus slàinte na phàistean leanabh. A h-uile boireannach a bu chòir a bhith ann an suidheachadh, cho mòr 'sa ghabhas gus fois a ghabhail. Ach, cadal, gu mì-fhortanach chan eil e daonnan comasach. Dèiligeadh ri duilgheadasan-cadail a tha gu sònraichte doirbh anns na beagan seachdainean den torrachas. 'S e sin carson a dh'fheumas sibh ro-nam prìomh chinneadh. Tha ea 'riochdachadh an comas na buidhne a chur a-steach a' breith ann an àm agus gu socair.

Tha fad an torrachas a roinn ann an trì amannan. Tha a 'cho-ainm trimesters. Anns a 'chiad trì mìosan de bhoireannach ag iarraidh cadal cha mhòr timcheall air a' ghleoc. Mar sin tha e a 'freagairt air atharrachaidhean ann an corp aice. A dh'aindeoin miann làidir airson cadal, cadal dùil mhàthair Chan eil e furasta. A boireannach trom daonnan a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a leanabh aice a' faireachdainn, mar a bhios e a 'coimhead às a dhèidh, agus mòran a barrachd. Ann an suidheachadh mar sin tha e riatanach a thoirt air falbh cuideam sam bith, a tha gu mòr a 'bualadh air an physiology agus inntinn.

Ma tha an dùil a mhàthair e doirbh dèiligeadh ris a h-uile seo le fhèin, faodaidh e iarraidh cuideachadh bhon eile boireannaich a tha trom. Air an t-eadar-lìon, tha mòran fòraman far a bheil an gnè nas cothromaiche ann an staid roinn an eòlas, eòlas is comhairle. Gus faighinn a leithid a 'chompanaidh, dìreach cuir a-steach ann am bogsa-luirg "torrachas. Dè a dh'fheumas sibh fios. " A bharrachd air seo uile, a dh'fhaodas tu cheannach air litreachas sònraichte cudromach seo ùine a cùl-taic an latha, le bhith a 'breith agus a' togail a 'phàiste. Anns a 'chùis seo, na cùisean air "torrachas, feumaidh tu fios a bhith aig an àm seo" a' tachairt dìreach dìreach nach bi.

Torrachas. Dè a dh'fheumas tu fios a bhith a 'phàiste a leasachadh sa bhroinn an dùil a mhàthair? Tha an leanabh a 'leasachadh luath gu leòr. Anns a 'chiad sheachdain de trom, chuir e an toiseach an nearbhach, analach agus siostaman cnàmhach. Faicibh an t-solais agus an eadar-dhealachadh an leanabh a tha comasach a-mhàin anns an dara trimester. Aig an aon àm tha an leanabh a 'tòiseachadh a' cluinntinn fuaimean. Tha e fìor chudromach gum bi an leanabh a chuala guth a mhàthair agus athair, a 'coimhead ris. Bruidhinn ris an leanabh agad, a 'seinn òrain aige agus gabhail a-steach ceòl clasaigeach sàmhach a dhìth oirbh feadh trom.

Fìor doirbh cunntasan ris an fheadhainn a boireannaich a tha aig an àm seo a-mhàin. Nach 'eil eu-dòchas ma tha an taic-gràidh a chall. Tha a 'phrìomh rud a bhith ag amas air fhèin agus an leanabh agad. Nutrition de bhoireannaich a tha trom bu chòir a bhith làn. 'S e as fheàrr a dhùnadh a-mach às an clàr-bidhe geir agus àrd-Calorie bhiadhan. Bu chòir, tha boireannach ann an suidheachadh faighinn chuideam, a 'tòiseachadh bhon dàrna trimester den torrachas. Cuideam buannachd nach bu chòir nas motha na trì ceud - ceithir gram gach seachdain.