Tùsan bhiotamain K1. Dè a tha a 'cleachdadh na bhiotamain K1

Tràth san linn mu dheireadh, dotairean a stèidheachadh gun teagamh buannachdan beothamain agus mèinnirean airson ar slàinte. Ach sin stuthan nach 'eil cron, feumaidh sinn fanaibh le teann cothromachadh aca susbaint anns a' chorp. Mar anacothrom, agus còrr de beothamain a dh'fhaodas buaidh àicheil, uaireannan fìor dhroch. Uime sin, a 'gabhail bìdh sam bith a bharrachd a dh'fhaodas a bhith air a thòisich-mhàin an dèidh co-chomhairleachadh ur dotair.

Tha prìomh dhleastanas de bhiotamain K1

Airson deagh shlàinte riatanach a thoirt seachad eadar-dhealaichte bheairt Micronutrients. Tha aon dhiubh, agus bhiotamain K1. Chan eil e cho ainmeil mar ascorbic acid no tocopherol acetate, ach an cudromachd don slàinte overemphasized. A thuilleadh air sin, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil a 'bhuidheann nach urrainn co-chur aca fhèin bhiotamain K1. Tha am foirmle seo trace e eileamaid leithid a lorgar e a-mhàin ann an bhiadhan agus bìdh a bharrachd.

Airson a 'chiad uair bhiotamain K1 Chaidh an iomall ann an 20 a thighinn am follais an linn mu dheireadh. Danish saidheans Henrik Dam, tro shreath de obair-lann Eòlais lorg gu bheil fuil nas fheàrr thuit fo bhuaidh na stuthan a dhèanamh taobh a-muigh. An dèidh sin, bha e comasach air a thoirt dha agus am foirmle. Chaidh ainmeachadh konakion, bhiotamain K1 air a 'chiad litir air an abairt koagulations bhiotamain. Dè an eadar-theangachadh den bhun-bheachd seo? "Vitamin a bhrosnaicheas fuil clotting".

'S e seo aon de na eileamaid as cudromaiche trace dreuchdan. An dèidh a h-uile fhuil clotting phròiseas a 'toirt luath leigheas de lotan. Fìor cudromach fhactar seo rè meidigeach obraichean. A thuilleadh air sin, dotairean tric a 'cleachdadh fitomenadion (bhiotamain K1 fuadain tùs) ann Antihemorrhagic therapy. Tha e a 'cuideachadh gus stad a chur air lùghdachadh agus air dèinead an taobh a-muigh agus a-staigh dòrtadh fala.

Tha a 'bhuidheann beothamain K gabhail a-steach iomadh eileamaidean, ach as ainmeil am measg K1 agus K2. Aca eadar-dhealachadh a tha nan laighe ann gu bheil a 'chiad sinn a' faighinn bho lus biadh, agus an dàrna - bho bheathaichean.

Feartan bhiotamain K1

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'beachdachadh air sgeul eileamaid a' toirt buaidh fuil clotting agus a 'lùghdachadh a chaidh a chall sa fosgailte obair-lannsa, a thuilleadh air ann an cùis a leòn agus sgrìoban. Stuthan seo air a sheòrsachadh mar geir-soluble agus gu luath a 'call a bhuannachd lotaichean fo bhuaidh na ghrèin. Ach, tha luchd-saidheans a bha comasach air seo a chruthachadh seòrsa de bhiotamain K1, a tha cha sgrios le solas. Tha a 'chuid as motha a' còrdadh dhrogaichean anns a bheil e dhòigh "Konakion", a leasachadh le dotairean bho Roinn Eòrpa. Tha ea 'toirt riatanach suim de bhiotamain ann an suidheachadh far a bheil am biadh chan eil e dol a-steach ann an gu leòr meud. Gu math tric ag ullachadh cùrsa "Konakion" òrdachadh gus euslaintich ron mòr-lann. Uaireannan thathar a 'moladh do bhoireannaich aig àm breith pàiste. Vitamin K1 a 'cuideachadh le stad a chur air cunnart dòrtadh fala aig àm breith chloinne.

Gu h-àraid feumail ullachadh "Konakion" do sheann daoine. Le aois, a 'bhuidheann a' tòiseachadh nas at pròiseasan, agus bhiotamain K1 a lùghdachadh coltachd aca nàdarra. Ann an cùis sam bith nach urrainn a ghabhail gun an leigheas a 'chiad bruidhinn ri ur dotair. Ach ri ithe biadh beairteach nàdarra ann bhiotamain K1 math feumail.

Fitomenadion 'brosnachadh agus a chumail suas beòthail chorp. Tha e neutralizes -asgaidh radaigeachan agus puinnseanan a tha a 'sgrios na ceallan a' chuirp agus a 'stiùireadh a' fàs nas sine. Thathar a 'creidsinn gun bhiotamain K1 a tha comasach air stad a chur air a' Chogaidh agus a 'leasachadh malignant tumors.

A bheil dreuchd fìor chudromach le trace eileamaid ann an mheatabolaig pròiseasan a 'tachairt ann an cnàimh agus connective bodhaig. Tha e a 'toirt taic do dhreuchd àbhaisteach dubhaig agus a' comasachadh a 'chiad sreath de calcium.

practicuil

Doctors dòcha an dreuchd anns a bheil ullachadh fuadain bhiotamain K1 anns na suidheachaidhean seo a leanas:

• a 'lùghdachadh cunnart dòrtadh fala taobh a-staigh;
• airson casg a chur air droch bhuaidh an dèidh obair-lannsa;
• airson casg osteoarthritis agus osteoporosis.

Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha an ullachadh ga mholadh mar aon de na h-eileamaidean de therapy. A thuilleadh air sin, an dotair Chomhairlich ithe biadh saidhbhir ann an sin Micronutrients.

Deficiency de bhiotamain K1

Chan eil e doirbh ri tomhas gu bheil an dìth konakiona ann an corp a dh'fhaodas buaidh chianail. Fortanach, leithid sin de chùisean tearc. Still, nuadh daoine sgriosaidh gu math àireamh mhòr de stuthan anns bhiotamain K1. Agus ged nach eil e synthesized leis a 'bhuidheann, a easbhaidh - neo-lionmhorachd iongantas.

Faodaidh e tachairt ann an naoidheanan mar bhiotamain K1 ann bainne-cìche Tha glè bheag. Uaireannan tha e thoradh air beathachadh truagh dùil mhàthair. Air sgàth seo, an leanabh a dh'fhaodadh eòlas-staigh no taobh a-muigh dòrtadh fala (fuilteach feces no cur a-mach). Tha seo furasta a cheartachadh le leigheis iomchaidh.

Ann an inbhich, a deficiency de bhiotamain K1 Faodar dh'fhoillsich e ann an riochd subcutaneous, gastric, taobh a-muigh dòrtadh fala. Gu math tric tha a hemorrhagic syndrome. Agus a 'Chlàir bleeding càirean. Tha seo air sgàth droch beathachadh no cleachdadh grunn de chungaidh-leigheis.

Còrr bhiotamain K1

Oversupply de micronutrient fa-near math tearc. 'S e seo comasach ann an cùis dhrogaichean anns konakion. Overdose comharraidhean a 'nochdadh a-mhàin ann an cùis fhada gun rian fàilteachaidh fuadain bhiotamain K1. Faodaidh iad a bhith air an cur an cèill ann am fallas, puinnseanachadh, troimhe-chèile stamag, an grùthan milleadh cuirp agus fiù 's an eanchainn. Ma tha thu eòlas comharraidhean sin bu chòir mheidigeach sa bhad aire.

Vitamin K1: anns a bheil

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha seo a trace eileamaid neach a gheibh a-mhàin bhon taobh a-muigh. Tha e anns na leanas bathar:

• Spinach;
• tomàto;
• asparagus;
• càl;
• buntàta;
• avocado;
• kiwi;
• bananathan;
• min-choirce;
• soybeans;
• ola chrainn-ola;
• alfalfa;
• feamainn;
• tea uaine;
• mucagan.

Vitamin K1 airson beathaichean

Konakion feumail chan ann a mhàin airson a cinne-daonna. Need bhiotamain K1 airson coin agus cait. Tha e an sàs ann an metabolism, tuigseach cheallan agus a 'cruthachadh à grùthan pròtainean uallach airson fala àbhaisteach clotting. Tha deficiency faodaidh diofar tinneasan. Mar sin, dh'fhaodadh dòrtadh fala 'tachairt nuair a lùghdachadh. 'S e sin carson a tha feum air Vitamin K1 airson coin a tha glè chudromach. Tha seo gu sònraichte fìor mu na beathaichean nas sine na 12 bliadhna. Feumail beothamain K1 airson clòimh. Tha iad rim faotainn ann an diofar chruthan. Faodaidh gum bi e boinne, ach cuid de bheathaichean diùltadh gabhail ri orra, agus b 'fheudar dhaibh boinne snighe a tha gu math air duilgheadasan, gu h-àraidh ma tha an cù mòr. Fìor mhòr mar pheata caochladh pilichean ann an riochd cnàmha no bàl.

Tha iad toilichte a bhith a 'feuchainn orra le bhith a chridhe, agus air fhaicinn mar tlachdmhor leigheas. Toirt-seachad bhiotamain K1 feum air cùrsaichean, a 'gabhail a' briseadh. Mus deach a chleachdadh, feumaidh sibh conaltradh ri ur veterinarian.