Spòrs agus a FitnessUidheam

Uidheam raon-cluiche ann an ro-sgoil, sgoil, air an t-sràid: GOST. Cò tha an sàs ann an uidheam spòrs achaidhean?

Raon-cluiche a chaidh a dhealbhadh airson spòrs geamannan ann an àile ùr a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh agus cur ri slàinte na dùthcha.

An-diugh 'ghàrradh-sgoile' S e àite far a bheil clann agus inbhich le diofar uidheamachd an sàs ann an cultar corporra agus spòrs. Faodaidh iad a bhith speisealaichte agus choitcheann. Tha e a 'crochadh air, agus uidheam raon-cluiche.

feartan làraich

Nuair a chruthaicheas tu choitcheann raon-cluiche a 'phròiseact, leithid crìochan bhith air an coinneachadh:

  • obrachadh sa h-uile h-aimsir;
  • cothrom a dhol an sàs ann an iomadh seòrsa spòrs;
  • Uidheam raon-cluiche a bu chòir fhathast seasmhach an aghaidh an gnìomh mìlltearan;
  • chochall feumaidh iad a bhith freagarrach airson diofar spòrs;
  • bun-structair a bu chòir a thoirt seachad ann an riochd beingean, phreasa ghlaiste seòmraichean agus goireasan eile.

Air coitcheann àrd-ùrlar fad na bliadhna a dhèanamh diofar sheòrsachan de spòrsan adhair. A bharrachd air a 'gheama ioma-, so tha thu seata eile de lùth chleasachd agus fallaineachd uidheam. Tha iad riatanach airson sgioba spòrs agus neart seiseanan trèanaidh.

Togail choitcheann spòrs sgàth gabhail a-steach na leanas ìrean:

  • ag ullachadh an Asphalt no concrait bonn;
  • mogaill feansa ga thogail;
  • Tha chuir fuadain sgrathan;
  • muin siostam solais agus uidheam airson spòrs;
  • lèirsinneach a chur an àite.

uidheam

Tha uidheam spòrs sgàth 'riaghladh GOST R 55677-2013 "Uidheam spòrs achaidhean."

uidheam raon-cluiche a-steach:

  • sgeilpichean airson ball-basgaid agus streetball;
  • a 'seasamh airson VolleyBall agus teanas le bidh cliathan;
  • Britheamhan tùr;
  • gheataibh.

Sgeilpichean Faodar a thogail ann an iomall an feansa raointean-cluiche.

Mini-amasan ball-coise a tha socrach agus gluasadach. Airson ball-basgaid sgeilpichean gu tric an cois polycarbonate sgiath agus bhandalachd fàinne. Stuthan a chleachdadh ann an uidheam a dh'fheumas a bhith seasmhach gu atharrachaidhean ann an teòthachd agus air sileadh.

Teann riatanasan co-mheas sgìre sòn meud nach eil - tha e an crochadh air luchd-cleachdaidh iarrtasan. Eacarsaich uidheam ga dhèanamh comasach a bhith an sàs dhaoine de gach aois. Tha iad a 'toirt cothrom dhut a chleachdadh a h-uile fèith buidhnean.

Thathar a 'cleachdadh an uidheam a leanas:

  • bàraichean;
  • bàraichean còmhnard;
  • Swedish bhalla;
  • còmhnard bar;
  • bheingean ann.

Na h-uile a tha a dhìth airson an làrach, a thoirt seachad ann an seata iomlan, a rèir aois agus an ceann-uidhe uidheam.

feansaichean làraich

Tha gach spòrs a-muigh an-còmhnaidh a thoirt seachad le guardrail. Tha seo ga dhèanamh airson tèarainteachd gnìomhan. Feansaichean a tha a 'dol, mar riaghailt, bho dèante furasta a chruinnicheadh earrannan.

Dèanta de nylon mogaill feansaichean no mogaill lìon le ìomhaigh a 'phìob. Càileachdail cnapan-starra a bhith seirbheis fhada beatha, tha còir aige le bhith a 'tàthadh slatan stàilinn le barrachd chochall polymer. Chomh-pàirteachadh a bharrachd stiffness asnaichean structar cumadh-V.

Height bacaidhean bu chòir a bhith co-dhiù 3 meatairean. Bu chòir a bhith:

  • sàbhailte, gus nach leòn;
  • maireannach gu leòr gus nach briseadh bho chnapan oirre;
  • ealain, a thèid còmhla ri ailtireachd ensemble na sgìre;
  • a thaobh ionmhais justifiable a roinn feansaichean nach robh a 'phrìs ro àrd.

craoladh

Goilf nuair Asphalt a 'cruthachadh, agus an uair sin aon de na h-eislinn uachdaran. Crochadh air co-dhiù a proifeiseanta no neo-dhreuchdail a chleachdadh chochall a 'crochadh air an seòrsa. Airson gàrradh agus an gàrradh-sgoile tha e tric a 'cleachdadh gus stuth lìonaidh rubair Criomagan. A leithid de chochall a dh'fhaodadh a bhith a 'cluich stèidhichte polyurethane pongail agus uisge-dhìonach. Tha grunnan dathan uachdaran urrainn riarachadh raointean-cluiche.

Chochall stuth

Stuth tighead - 1.0-1.2 cm sgàth an uisge permeability nach eil e puddles an dèidh an uisge .. Surface nach eil a 'sleamhnachadh, casg a chur air leòn. Cluich spòrs air an craoladh cofhurtail agus sàbhailte. Cleachdadh a 'dearbhadh gu bheil na goireasan spòrs a tha daonnan ann an iarrtas. A thuilleadh air sin, ann an àm a 'gheamhraidh air làraichean mar seo, faodaidh an rinc gun an cunnart milleadh a dhèanamh air an craiceann.

soillseachadh

A 'giùlan a-mach à farpais spòrs agus an trèanadh air a shuidheachadh le càileachd an t-solais. Lasadh de goireasan spòrs:

  • Bu chòir a thoirt seachad thar-shealladh air an làraich air fad;
  • Cha bu chòir dall;
  • Tha e a 'gèilleadh ri slàintealachd atharrachadh cudthromach.

Làn-chraoladh de lùth-chleasachd achaidhean tha comasach air an dà chuid farpais agus a 'dèanamh a-mach an trèanadh a' phròiseas. Lasadh droch chàileachd dona 'toirt buaidh air an ìre den ghèam agus tha e cunnartach do shlàinte na lùth-chleasaichean.

èideadh soillseachadh sgìre a 'cur feum co-dhiù sia solais tùir. Ma tha an làrach air a dhealbh airson spòrs proifeasanta, an àireamh de chrann-solais a 'moladh a thoirt gu 8.

Tha àirde solais bataichean anns an raon de 6-12 meatair. Ghearra air taic 1-4 spotlights air meatailt halide lampaichean. Cumhachd Spotlight - 150-400 uat.

Raon-cluiche ann an kindergarten

Nuair a bha an uidheam sgìre kindergarten còmhnaidh a làthaireachd ghàrradh-uidheamaichte le dreallagan, sandpit. Bu chòir dha cuideachd a bhith na uidheam eile airson an raon-cluiche ann an kindergarten. A thuilleadh air an cluich sgìre, a bhith na àite airson foghlam corporra clasaichean ann an diofar ràithean. Uidheam spòrs air an làraich gabhaidh shailean fiodha, còmhnard bàraichean, fàinneachan.

pròiseact

Fields a bhith air a sgrìobhadh leis an fheum a riarachadh airson an adhbhair seo an sgìre. Dealbhachadh uidheam raon-cluiche, tha e riatanach a dhol air adhart bho ghnothaich gu bheil aon leanabh a bha gu 1 m 2 na làraich sgìre. Air an deagh dhealbhadh ghàrradh-sgoile nach eil a-mhàin airson foghlam corporra na clasaichean, ach cuideachd a dhèanamh cloinne saor-làithean.

Cò tha an sàs ann an uidheam spòrs achaidhean? Toradh uidheam spòrs agus iomlan dealbhadh a 'ghàrradh-sgoile - an obair a dhèanamh le companaidhean, mar as trice air an dealbh-tìre agus gàirnealaireachd. Ach mus tionndadh ris na h-eòlaichean Feumaidh a 'chiad co-dhùnadh air an uidheam spòrs airson gach buidheann-aoise.

Mar sin, clann na meadhan buidheann bidh feum air balla-streap, targaid a dhèanamh à fiodh airson a 'tilgeil. uidheam raon-cluiche ann an ro-sgoile bu chòir a bhith coileanta. Mar sin, taic airson bàs leuman Faodar cur a 'ghriod airson ball-basgaid agus ròpa sreap.

stuthan

Dèanaimh sligean as fheàrr a dhèanamh à fiodh, plastaig agus meatailt tiùban. A bharrachd, tha e riatanach a chur air dòigh treadmills, innealan airson cothromachadh trèanadh. Band leum bu chòir a lìonadh airson an tìr-sloc a lìonadh le ghainmheach gharbh.

sgoile spòrs talamh

Uidheam airson spòrs gàrraidhean sgoiltean a dhìth gus dèanamh cinnteach gu bheil clann a tha an sàs ann am foghlam corporra clasaichean. Airson a h-uile sgoiltean a 'dèanamh a' riarachadh fhearann airson uidheam raon-cluiche. Tha an sgìre de na raointean sin a tha an crochadh air far a bheil an sgoil suidhichte agus mar a tha mòran sgoilearan ann.

A thaobh na mòr-bhailtean goirtein ghabhail suas mòran rùm, nas lugha tuineachaidhean uaireannan faodaidh pàigheadh airson pad meud stadium. Tha e a 'sònrachadh dè na dh'fheumas tu uidheamachd na sgoile spòrs achaidhean. Badan a leithid a dh'fhaodadh a bhith co-fhillte no còmhla.

Amalaichte spòrs talamh gabhail a-steach raon ball-coise 90 x 60 meatair, tha ball-basgaid agus ball-bholaidh a dhà.

Tha an àrd-ùrlar còmhla tha cruinn treadmill, Àireamh a 'leum a-mach às a' ghainmhich slochd, raon-cluiche, talla spòrs bhaile.

a-muigh sgìre

A 'giùlan a mach le gnìomhan an eacarsaich a-muigh fad na bliadhna confronts fheadhainn a dealbhadh airson uidheam spòrs achaidhean air an t-sràid, tha grunn sònraichte trioblaidean. Tha a 'chiad rud a' ghàrradh-uidheamaichte le uachdar cruaidh, a 'toirt cothrom dhaibh a dhèanamh an dèidh uisge agus ann an offseason. An àrd-chabhsair Tha craiceann fiodh, rubair bitumen no Asphalt. Bu chòir 50-70 mm ag èirigh os cionn an uachdar, air a bheil e nach b 'urrainn milis uisge.

Cleachdadh an àrd-chabhsair urrainn leudachadh gu bhith a 'cur ris a h-treadmill. Mar sin, tha an làrach faisg air an stadium. Asphalt ghàrradh-sgoile, a rèir an grunn sgrùdaidhean, a 'dèanamh cron air slàinte na cloinne troigh. Shoes le insole dhèanamh de faireachdainn agus stocainnean clòimh gu leòr Cushion bonn rè a 'ruith agus a' leum, a 'neartachadh e.

Tha làthaireachd na leacan sgìre chan eil sin a 'ciallachadh nach eil feum air talamh còmhdach le feur. A leithid an àrd-chabhsair a bhios ann an iarrtas a tha ann an t-samhraidh sìde mhath. Tha craiceann air a comharrachadh le sreathan a 'dèanamh eacarsaich nas fhasa.

Aig a h-oirean a tha luchd-uidheam. Tha seo a 'bhalla airson lùth-chleasachd, bùird-basgaid, ball-bholaidh sgeilpichean. Height lùth chleasachd cèis a chaidh a thaghadh co-ionnan ri 3 meatairean. Croinn àirdean 1.5 agus 3 meatairean a pheantadh le dath eile. Mar sin, airson clann aig diofar aoisean sìmplidh dosing àirde air a bheil thu urrainn streap. Mion-fhiosrachadh uidheam lùth chleasachd an dèanamh à fiodh air a chòmhdach le bituminous varnish, gus bacadh a chur spoilage.

H-uile rud eile a tha air a chòmhdach le varnish. Tha e a 'dìon an uidheam lùth chleasachd bho bhuaidhean taiseachd, a' leasachadh an coltas.

A 'teagasg clann an bunaitean-basgaid Feumaidh ball-basgaid bùird. Tha sìmplidhe leithid sgiath a dhèanamh de na bùird, air a chòmhdach le peant geal. Air an sgiath fàinne a chumail tèarainte ris a 'chliath. Tha fàinne feumar a chur an sàs aig àirde de 2 m.

Racais airson ball-maise VolleyBall lìn a tha pìoban a tha concreted dhan talamh.

Faisg air an iomall an àrd-ùrlar a chur airson leum a-sloc. Tha a tha 3 meatairean a dh'fhaid. Tha oirean an toll a tha na bùird a sgioblachadh. Anns an t-sloc a chladhach gu doimhneachd de 40-50 cm, gainmheach gharbh a tha air a dhòrtadh. Eacarsaich uidheamachd a chur mun cuairt raointean-cluiche.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.