Ann an teagamh sam bith, agus tlachd a ghabhail bheatha!

Doubt - 'se seo an t-adhbhar fèin-mì-chinnt agus pearsanta dìth buileachadh mòran dhaoine. Cus faireachdainnean, mì-chinnt, àicheil faireachdainn mun cuairt air a 'toirt air daoine mì-reusanta eagal, amharas, creideas gu bheil an toradh' chuid as motha de na h-iomairtean bidh briseadh-dùil. Tha seo a 'giùlan tha e uninteresting beatha, bochda mòran de na cothroman, agus mar sin chan eil e riatanach a bhith teagmhach - tha e nas fheàrr a dhèanamh.

Dè a 'togail teagamhan

A h-uile neach co-dhiù uaireannan teagmhach mu chòir a 'dèanamh cho-dhùnaidhean agus gnìomh - tha seo àbhaisteach feart de sane neach. Ach, tha cuid cho-chinnteach gu bheil e a 'cur stad orra bho làn-bheò, fèin-buil. Tha grunn adhbharan a bhrosnachadh cus suspiciousness:

• Fear a 'fàgail an comhfhurtachd sòn. Ma tha neach a tha rudeigin a ghabhail cunnartan, eagal gun cailleadh e i, agus an cothrom a bhith ann an àile neo-àbhaisteach a tha e a 'cruthachadh an impenetrable na chnap-starra nach eil cothrom a thoirt dha a dhèanamh am plana aige gus co-dhùnadh an gnìomh.
• Chleachdadh a h-uile a 'smaoineachadh gu cùramach agus planadh. Tha mòran dhaoine traits seo air cuideachadh gus soirbheachadh, ach tha iad a 'cur bacadh air na beò eile. A leithid de dhuine a tha ro fhada a 'beachdachadh air a h-uile fiosrachadh air a' planadh tachartas, agus an uair sin fixate air an ghabhas duilgheadasan co-cheangailte ris, a tha ga dhèanamh gu tur cùl na rùintean aca.
• Ìosal fèin-mheas. All soirbheachail dhaoine comhairle a thoirt: Chan eil teagamh dhut fhèin agus do chomasan. Cus fèin-chàineadh a 'dol gu bheil an duine fhèin a thoirt seachad chan eil an cothrom rudeigin a dhèanamh feumail agus inntinneach.
• Cugallachd a bheachdan dhaoine eile. H-uile duine a tha eadar-dhealaichte, agus a h-uile nach 'eil a cheart cho bhuineas ris an aon ni, euchdan. Chan urrainn dhut an crochadh air beachd dhaoine eile, gu h-àraidh mur eil e an aon àm ri leatsa - carson a bha sibh co-dhùnadh a bheil cuideigin a tha ceart, agus nach eil thu? Gach neach a bu chòir a bhith a bheachd fhèin, ge bith a bheil daoine eile mar a tha e no nach eil.

Technique riarachadh teagamh № 1

Ma tha thu ag iarraidh rudeigin a dhèanamh, agus an uair sin chan eil leisg agus Achd. Ma eil e cho furasta faighinn gu coerce fhèin droch gnìomhan, tha e riatanach a dhèanamh ro-cleachdadh trèanadh, a bhios a 'cuideachadh a' mìneachadh barrachd giùlan:

• Thoir seachad suas am measadh a rèir an t-suidheachadh. Tha e cudromach a bhith a 'smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin agus a h-uile stuama, mar a chanas iad, a' faicinn leis a 'chlag.
• A mionaideach a fhreagairt air a 'cheist agaibh: "A bheil e riatanach airson dhut dè tha thu an dùil a dhèanamh?" Measadh a dhèanamh air cothroman a loom san àm ri teachd, co dhiubh a tha no nach eil iad a 'sàsachadh thu.
• Ma tha thu eagal do chomasachd fàilligeadh, tha sinn a 'beachdachadh air na h-uile air an droch bhuaidh a dh'fhaodadh a' ciallachadh gu bheil ann an inntinn. Gu dearbh, tha e eagallach mar a tha e coltach?
• Cuidhteas fhaighinn agad fhèin le cuideachadh fèin-mheas, eòlas, eòlas fhaighinn.
• Stad gus bruidhinn ri cuideigin a bhios a 'brosnachadh thu mì-chinnt ann, daonnan eagal rudeigin agus dad ann am beatha fhèin a' dèanamh. Leithid a dhaoine a tha cunnartach a chionn iad a 'marbhadh dhaoine eile dòchasan agus sgrios aislingean aca - gus an teagamh nach eil e riatanach.

Technique riarachadh teagamh № 2

beagan nas duilghe a bhith a 'cleachdadh an dòigh seo, ach tha na toraidhean a tha ea' toirt àlainn. Thathar am beachd san fharsaingeachd a 'toirmeasg mi-fhìn a bhith teagmhach agus a' cur às bho shaor-ùine aca clàran-ama. Chan eil feum a bhith ag obair thar-ùine, agus a 'dol agus a faotainn còir Urras, gus tadhal air an balla-streap, a chlàradh ann an cuid de na cùrsaichean. Ma tha saor-thìde, agus an uair sin sa bhad a 'dol air an taisbeanadh, a' rothaireachd, a 'cluich spòrs.

Chan eil leisg - a leithid beairteach beatha bheir thu gu leòr de na cothroman gus iad fhèin a chur an cèill, nas fheàrr a lorg an obair, a dh'atharraicheas an t-saoghail, a thoirt gu buil nam bruadaran. As cudromaiche buileach - cha bhi cus ùine airson smuaintean agus leisg. Bidh thu a 'fàs slàn agus toilichte neach nach eil comasach air fuireach eadar-dhealaichte.

Gnìomhachas a dhèanamh a dh'aindeoin a 'teagamhan

A 'tòiseachadh gnothachas agaibh fhèin tha e dìreach do-dhèanta gun eagal a' call a h-uile tasgaidhean aca. Ach, ma tha thu ag iarraidh a bhith a 'soirbheachadh, feumaidh tu dèiligeadh riutha. A thuilleadh air na dòighean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, tha àrd-dòighean-obrach a 'toirt taic do misneachd agus cuideachadh gus faighinn seachad air na duilgheadasan ann an leasachadh a' ghnìomhachais.

Nam measg seo tha leasachadh co-labhairtean, leabhraichean fàs pearsanta, brosnachail videos. Tha e riatanach a bhith a 'leasachadh misneachd a tha thu a' dèanamh droch riatanach agus a 'chùis do dhaoine eile. Gus seo a dhèanamh, a 'cruthachadh beag taisbeanadh fhèin, gum bi gach aon àm ann an-dràsta de teagamh bidh a dhiùltadh dhaibh. Ùidh ann an sgeulachdan soirbheachail daoine, chan eil eagal a bhith na duilgheadasan - tha iad pàirt de eòlas. Tha e cudromach a bhith a 'sìor leasachadh, a thoirt gu buil gu bheil rudeigin a thoirt do dhaoine.

Gus faighinn seachad air na chnap-starra teagamh Obraichidh air fhìn agus co-dhùnadh. Nuair a bhios neach a 'tòiseachadh rudeigin a dhèanamh, chan eil e air fixate air freagarrachd seo - tha e dìreach a' toirt dè a thòisich thu. Chan eil teagamh dhut fhèin agus do chomasan - 'S e na prìomh gu dìomhair sonas!