Bath na Ruise Le làmhan agus 7 argamaidean air a shon

Is e an rud a tha ann an ionnlaid Ruiseanach airson corp an duine na fìrinnean a rithist a-rithist. Cò nach do thadhail e agus nach do thuig e buaidh buannachdail steam teth? Chan ann airson rud sam bith a thadhail ar sinnsearan air an taigh-ionnlaid gus nigheadaireachd, leasachadh a dhèanamh air an slàinte, a bhith a 'coileanadh ghnàthasan-cainnte agus a' toirt adhbhrachadh dhaibh, agus dìreach fois an dèidh obair chruaidh corporra.

Chan eil an-diugh, sauna no sauna air a 'bhrìgh a chall agus chaidh a leasachadh tuilleadh. Tha teicneòlasan an latha an-diugh ga dhèanamh comasach dhaibh, gu practaigeach, a thogail do theaghlach sam bith. Bhiodh miann, cothroman agus argamaidean dearbhach ann airson seo. Mar eisimpleir, is iad sin:

A 'sàbhaladh airgead

Ma thogas tu do làmhan fhèin, faodaidh tu cosgaisean airgid a lùghdachadh gu mòr, an coimeas ris an amar a chaidh a cheannach. Fìor, feumaidh tu beagan beachd a bhith agad mu saorsainneachd, saorsainneachd agus seòrsaichean obrach eile. Ma tha cuideigin san teaghlach leudaichte, a thuigeas iad, faodaidh tu tòiseachadh a 'smaoineachadh mu a' togail, agus fiosrachadh air mar a thogail Sauna, agus dè a thaghadh amar cruth tha barrachd is gu leòr.

Chan eil Bath leis na làmhan agad fhèin a 'ciallachadh gum feum thu a h-uile ìre de thogail a dhèanamh ach leat fhèin. Faodar na h-obraichean sin nach gabh dèanamh, an còmhnaidh a thoirt do na eòlaichean iomchaidh.

Cur-seachad agus cur-seachad tlachdmhor

Dearbhaidh neach sam bith a tha dèidheil air smùid nach eil dòigh nas fheàrr ann a bhith a 'faochadh sgìth chorporra na snàmh Ruiseanach leis a' phrìomh bhuannachd aige - steam teann. Bidh turas seachdaineach gu amar agus giùlan ceart gach modh-obrach, mar rud sam bith eile, a 'toirt neart air ais, a' ceartachadh an t-siostaim neònach, a 'faighinn cosgais de fhuasgladh agus de lùth.

Agus dè cho bòidheach suidhe às deidh an amar, socair, deoch cupa no dhà de thì luibh leòmrach! Còmhraidhean le do theaghlach is do charaidean mun àm a dh'fhalbh agus an latha an-diugh, planaichean airson an ama ri teachd - chan e liosta iomlan de chòmhraidhean dlùth a tha seo a bhios a 'dèanamh do chur-seachadan tachartas neo-chuimhneach.

Dòigh-beatha fallain

Cia mheud uair a th 'againn ri na faclan sin a chluinntinn! Gun teagamh, tha sinn uile ag aontachadh leis a 'chiall aca, agus gu tric, agus tha sinn fhèin ag adhartachadh airson an dòigh-beatha seo. A-nis a-nis, a bheil sinn a 'cumail ris? An dèidh dhut an amar agad fhèin a dhèanamh, nach e brosnachadh a th 'ann gus do shlàinte agus do chàirdean a cheartachadh? Bidh modhan snàithidh leithid seo, mar bhriseadh sgudal, cruadhachadh, aromatherapy, massage, na thomhas bunaiteach airson a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh mòran ghalaran.

Cleachdaidhean agus traidiseanan

Airson gach neach Ruiseanach, chan eil cleachdaidhean agus traidiseanan dùthchasach bath na Ruis mì-chofhurtail. Àmhainn-stòbha, Sauna charraig, beithe geugan, na reasabaidhean infusions agus scents, abairtean agus seun, agus leigheasan slàinte a dhèanamh a 'tighinn a-nuas thugainn ann an cruth tùsail

Tha a h-uile turas gu bath na dheagh ghnè leis a h-uile cleachdaidhean aige. A 'cumail ris, tha sinn, gu ìre, a' toirt taic do ar sinnsirean agus a 'stòradh na tha feumail a thug iad dhuinn.

Pride agus fèin-fhoghainteachd

Cò nach eil fios againn dè am faireachdainn a tha moiteil airson an obair a chaidh a dhèanamh? Ma tha e duilich cuideachd, bidh an dealas tòcail a 'meudachadh iomadh uair. "Rinn mi e" - is e seo an abairt a tha a 'cluinntinn a-mach à beul neach aoibhneach. An dèidh dha an "inneal mu dheireadh" a sgrìobadh ann an structar an taigh-bath aige, bidh sinn gu mòr a 'coimhead air ar càirdean, caraidean agus nàbaidhean thairis air a' phàrradh gàrraidh. Agus cò aig a bheil fios, am bi iad cuideachd a 'togail taigh-ionnlaid dhaibh fhèin? As deidh na h-uile, chan e a-mhàin droch eisimpleir a tha gabhaltach!

Chan eil cus a thoirt do bòstadh gu bheil an cuid bailtean raointean sin, tha e cuideachd fìor amar, a 'sgeadachadh a' frithealadh Russian stòbha-teasadair. Ma shaoileas tu a bhith nad sheòmar fèin-fhoghainteach fhèin, tha seo gun teagamh sam bith. Is e luach a th 'anns na cosgaisean airgid agus an t-saothair a chaidh a-steach a thogail e rudeigin!

Dòigh-beatha

Le ùine, bidh an amar gu bhith na phàirt riatanach de do bheatha. Bidh beachd shònraichte ann air modhan-ionnlaid - bho sheachdain gu seachdain, bho Disathairne gu Disathairne, bho bhith a 'dol don amar gu tadhal ùr. Agus anns a h-uile càil "bidh a 'choire" na smùid teann le na buannachdan agad airson do shlàinte. Càite, ciamar nach bi thu anns an taigh-ionnlaid gus an teaghlach gu lèir a chruinneachadh, coinneachadh ri caraidean, a 'comharrachadh na Bliadhn' Ùire no tachartas cudromach eile!

"Chan eil sin donas mar a tha e air a pheantadh"

Tha mòran dhaoine air am bacadh leis a 'bheachd togail. Tha e coltach gu bheil seo na raon de ghnìomhachd nach fhaighear do dhuine sìmplidh. Ge-tà, tha mòran eisimpleirean ann de na rumannan a chaidh a thogail leotha fhèin agus a tha a 'dol gu buil. Uaireannan, tha iad mòran nas fheàrr na mòran phròiseactan a tha diofar bhuidhnean a 'tabhann.

Gu math coltach, chaidh na badannan sin a thogail le daoine sgileil ann an togail. Gus togail a thòiseachadh, gun bheachd sam bith mu dheidhinn seo, bhiodh e gun chùram. Tha e nas fheàrr pròiseact a thaghadh agus a h-uile dragh a th 'aig aon de na buidhnean togail a thoirt seachad.

Ma tha an teaghlach aig a bheil dreuchd neach-togail no eòlas iomchaidh, tha an ùine a 'smaoineachadh mu fhèin Russian amar-ionnlaid. Is e a 'phrìomh rud tòiseachadh. Agus chan eil teagamh nach bi an toradh a 'tighinn!