Biadhadh a 'chlann an dèidh bliadhna a' fàs nas eadar-mheasgte

Biadh do chlann an dèidh bliadhna a 'fàs gu mòr eadar-dhealaichte bho na cumhachd ri bliadhna. Tha seo mar thoradh air gu bheil a 'bhuidheann bheag duine a' fàs, a 'leasachadh a ghnìomhan, siostam cnàmhach a' fàs nas sine, motair is inntinneil barrachd gnìomhachd, a 'feumachdainn barrachd lùth. Ach cnàmhach gnìomh nan grùthan, stamag, pancreas, fhathast nach eil ag obair mar inbheach ann an làn neart, a tha a 'toirt buaidh air daithead an leanabh an dèidh bliadhna, a rinneadh an t biadh, a meud agus càileachd.

Tha sreath de stuthan a 'toirt beathachadh de chlann an dèidh aon bhliadhna:

• Feòil - b 'fheàrr leis a' coimhead, me, Veal no mart-fheòil. Fìor feumail grùthan. Ach le isbeanan nas fheàrr feitheamh;
• Bainne a tha riatanach airson a 'fàs gu luath agus a' leasachadh leanabh corp, ach a tha gu sònraichte feumail ann a bainne - Yogurt, Yogurt. Faodaidh tu bhruich dumplings le bothan càise agus tiugh uachdar, càise casseroles taigh. Cheese feumar a thaghadh no a ghiullachd an-uachdar seòrsa, sùil às aonais cronail cur-ris;
• èisg anns beothamain agus furasta digestible pròtainean. Faodaidh e a 'toirt seachad suas ri dà thuras san t-seachdain. Ach caviar Chan eil moladh air sgàth cus geir;
• Eggs cuideachd a tha uiread de mhathachadh. Ach aig an aon àm, a 'bhathar seo tha làidir allergen, mar sin tha e a' cleachdadh airson còcaireachd omelets, casseroles bu chòir a bhith teann àbhaisteachadh;
• lite choirce, chruithneachd, millet, eòrna Groats a tha gu math feumail airson fàs-bheairt. Ach pasta, abounding ann gualaisg bu chòir a bhith cuingealaichte;
• mheasan is ghlasraich, mura h-eil allergy, faodar gabhail a-steach ann an beathachaidh inbhe de chlann às dèidh bliadhna de a 'chuid as motha de eadar-mheasgte;
• Bread e nas fheàrr a thoirt do seagal flùr no slàn-mhìn. Mar sin, bidh thu a 'toirt seachad do leanabh le riatanach beothamain agus chan eil thrèigsinn an cnàmhaidh;
• ola lusan agus ìm Bheir chorp a 'fàs Feumaidh geir agus beothamain.

Aon bhliadhna gu leth a dh'aois an leanabh a bhios biadh 5 tursan san latha, mean air mhean a 'cur às mu dheireadh beathachaidh. Mar thoradh air sin, bidh thu: bhracaist, a lòn, feasgar blasad-bìdh agus an dinneir.

Agus beagan mu dheidhinn an giullachd bìdh airson baby

Shred mheasan is ghlasraich, brot, agus gràn a bu chòir a thoirt seachad ann an riochd coarsely pronn, feòil agus iasg a bhruich ann an boga feòil, meatballs, souffle, smùide cutlets. Tha a h-uile biadh a dheasachadh le stewing, a 'goil, seòladh, gun a bhith a' cur creamh, piobar agus seasonings eile.

Uisge leanabh a dhìth bho cupa agus spàin-feed.

Seo garbh-taice na leanabh an dèidh bliadhna air an aon latha.

Breakfast: mheis glasraich no gràn - 150 g; omletik - 50 g; sùgh no bainne ann suim de 100 ML (faodaidh e bhith nas lugha, a rèir feumalachdan Criomagan).

Lunch: Soup - 50 g; iasg no feòil mine 50 g; croup no puree 70 g; sùgh mheasan de mu 100 ML.

Greim-bìdh: marag no bainne 150-200 ML; cookies; 80-120 mheasan

Dinnear: gràn, glasraich Curd no casserole soitheach ann an suim de 150 g;

kefir 100 ML.

A soilleire a choileanadh air an stèidheachadh a 'biathadh an rèim a' brosnachadh co-òrdanaichte obair air fad siostam cnàmhach: chruth math miann, ann an àm agus an suim àbhaisteach a dhèanamh enzymes agus cnàmhach sùgh.

Ma tha an leanabh agaibh a tha bochd miann, a dh'aindeoin a 'gèilleadh ris na molaidhean uile, co-chomhairleachadh dotair. Cuidichidh e ann a bhith a 'stèidheachadh an t-aobhar, ma tha e galar sam bith, smaointeachail call càil, leithid gastritis, no caolan cnuimhean.

Ma tha na galairean sin cha lorg, a 'feuchainn atharrachadh cuibhreannan no biadhadh rèim, oir tha iad gu math tuairmseach, ach tha gach leanabh aice fhèin NEÒNACHASAN. Beautiful Clàr suidheachadh cuideachd a 'cur ri coltas miann. Tha beathachaidh inbhe de chlann an dèidh bliadhna thathar a 'moladh a-steach a h-uile seòrsa de na cloinne ceapairean, brot le glasraich, a ghearradh annasach, dathach Salads. Special clann posudku bhios a appetizing soithichean, agus an leanabh agad a bràth bhith trioblaidean le cumhachd.