Bidh sinn a 'tuigsinn gu bheil a leithid de torrach latha

Oddly gu leòr, ach air an talamh torrach làithean de bhoireannaich cha mhòr nach eil fios sam bith. A bharrachd air sin, tha mòran coitcheann urrainn chiad cluinntinn mu na làithean sin. A bunaiteach suidheachadh eadar-dhealaichte bhon fheadhainn a tha ag iarraidh a bhith trom. Tha e a 'tachairt mar sin, ge bith dè airson adhbharan, a' chàraid nach urrainn smuaineachadh. Anns a 'chùis seo, a' chiad rud a tha iad a 'smaoineachadh mu dheidhinn torrach làithean. Cho torrach làithean - dè a tha e?

Air a 'bhun-bheachd "ovulation" fiù' s fios aig na phàirt mhòr den male leth den àireamh-sluaigh, ach air an talamh torrach air làithean Cha chuala fiù 's mòran de chlann-nighean. Torrach latha - tha seo a 'mhòr-chuid fàbharach latha airson conception an leanabh. Tha mòran dhaoine a 'creidsinn gu bheil mearachd as soirbheachail ann an thoradh air a' chùis seo a dh'fhaodadh a bhith air fhaighinn aig àm ovulation, ach chan eil seo fìor. Tha gun boireannach uighean nach eil e an-còmhnaidh deiseil airson an torrachadh. Àm seo chan eil e ach 10-16 uairean a thìde agus mar as trice a 'tuiteam dìreach air a' ghleoc torrach latha, ach an male spùtach ion-obrachail airson dà latha. Mar sin, agus fios agad làithean torrach, tha e furasta ri chèile an dà fàbharach h-adhbharachadh, gu dearbh, a bhios a 'breith air beatha ùr. Tha e feumail fios a bhith agad torrach làithean agus na nigheanan a tha 'feuchainn a h-uile seòrsa de dhòighean gus a sheachnadh trom. Anns a 'chùis seo, a' torrach LINN e nas fheàrr a bhith air a dhìon no gus seachnadh bho gnìomhachd ghnèitheasach.

Mar as trice, torach e an ùine bho 2 gu 6 làithean mus ovulation agus an aon às a dèidh. Mìneachadh torrach latha sìmplidh gu leòr, agus tha e air a dhèanamh ann an grunn dhòighean. Tha an dòigh as fhasa, ach cuideachd an t-seann dòigh - a 'mhìosachain. Airson co-dhùnadh ceart a 'torrach ùine gu leòr a sgrìobhadh no a chomharrachadh air a' mhìosachan DEIT BHO toiseach gach menstrual ùine. Gus obrachadh a-mach an ùine torrach, tha e riatanach a bhith a 'sgrùdadh co-dhiù mu dheireadh 6-7 menstrual baidhsagal, agus an uair sin a' roinn an tuairmseach grunn làithean de rothaireachd dhà. Mar eisimpleir, ma tha an cearcall 30 latha, an 15mh latha - Tha ovulating, agus beagan làithean roimhe agus an dèidh ovulation - thorrach ùine. Tha an dòigh seo sìmplidh, ach tha e a-mhàin freagarrach airson an fheadhainn le mìosail menstruation a 'tòiseachadh dìreach ann an aon latha.

urrainn dearbhadh thorrach latha agus nas èifeachdaiche. Chiad de na h-uile a ghabhas seo a dhèanamh le bhith a 'sgrùdadh an nàdar an sgaoilidh. Aig toiseach an machlag torrach ùine a 'tòiseachadh a riarachadh gu pailt smugaid, Os barr, a' leigeil ma sgaoil a 'fàs nas follaisiche agus lionn. Aig an àm seo, boireannaich gu tric a dh'fheumas panty bàta. 'S e an t-adhbhar a machlag torrach a' dèanamh ùine ann an 'mhòr-chuid fàbharach àrainneachd airson an spùtach, mar sin masterbatch smugaid shaidhbhreachadh glùcois, pròtainean agus salann. Tha e comasach obrachadh a-mach an latha torrach, agus le bhith ag atharrachadh boireannach corp Teòthachd. Feumaidh e bhith air a thomhas air gach latha, chan eil a 'faighinn a-mach às an leabaidh air an dùsgadh. Ga dhèanamh tro anal trannsa agus a 'clàradh a h-uile an dàta ann an leabhar-latha no mìosachan. Tha an latha nuair a bhios an teòthachd ag èirigh àbhaisteach le 0.3-0.6 ceuman a 'chiad latha torrach. Seo atharrachadh ann an teòthachd air sgàth an hormone progesterone gnìomhachd rè torrach làithean.