Càite bheil an fhallaine dhaoine anns an t-saoghal?

Tha gach neach buailteach a bhith a 'fuireach cho fada' sa ghabhas. Gus seo a dhèanamh, tha sinn a 'gabhail cùram de a shlàinte, ith dheis, sùil modh an latha, a' strì ri droch chleachdaidhean, a 'gabhail beothamain, a dhèanamh corporra therapy. Ach tha dùil-beatha buaidh a thoirt air mòran nithean, a 'gabhail a-steach gintinneachd agus àrainneachd. Article Innsidh a 'fuireach far a bheil a' chuid as motha de dhaoine fallain anns an t-saoghal agus mar a tha iad a 'stiùireadh a' comharrachadh an 100mh ceann-bliadhna.

Innis Tìle

Tha e ris an canar an "dùthaich deigh" agus "an reothaidh na dùthcha." 'S e eilean beag dùthaich suidhichte ann an ceann a tuath a' Chuain Siar. A dh'aindeoin a 'chruaidh-ainm, a' ghnàth-shìde measarra tha mara, air a chomharrachadh le àrd Taiseachd. Air na h-eileanan a tha a-riamh ro fuar no teth, an teòthachd ag èirigh gu àirde tron de 25 ceuman agus ainneamh a 'tuiteam gu h-ìosal 15 ceuman. So luchd-còmhnaidh nach eil a 'fulang bho atharrachadh grad air an aimsir. Tha seo a 'mìneachadh carson a tha ann an Innis Tìle agus cha mhòr nach eil eitein hypertensives.

Tha an dàrna cudromach carson a tha an luchd-staitistig a 'fuireach an seo fhallaine dhaoine anns an t-saoghal, an àrainneachd àlainn seo. Icelanders anail air èadhar ghlan, glan uisge-òil, a 'biathadh stuthan nàdarra.

Love airson na spòrs - tha e nàiseanta ais. Eileanaich dheòin eacarsaich: snàmh, rothaireachd, a 'ruith mun cuairt anns a' mhadainn.

Gu dearbh, àrd inbhe-beatha, an stuth soirbheachadh, tèarainteachd shòisealta agus a 'leasachadh eòlas-leighis cuideachd a' cluich pàirt chudromach ann an fhìrinn gu bheil ann an Innis Tìle, a rèir an iris Forbes, a 'fuireach an fhallaine dhaoine anns an t-saoghal. Bha cha mhòr a h-uile duine a tha a 'comharrachadh 75 bliadhna, agus a' bhean - 77 bliadhna, tha bàsmhorachd gu math ìseal anns an dùthaich.

An t-Suain

Anns an staid, a 'brosnachadh dòigh-beatha fhallain, clàr-ama obrach neo-theann nàdar fìor-ghlan, sochair àrd a' leigeil a 'phoball gu bheil misneachd san àm ri teachd, gun a bhith a' feuchainn a 'daingneachadh an eagalan agus de obair call no àrd-atmhorachd.

Anns an t-Suain, na seallaidhean brèagha - cnuic uaine, sneachd air na beanntan agus eigh-shruthach lochan. Mar sin, tha na daoine toilichte a 'cur seachad saor-thìde aca a-muigh. Tha e cuideachd a 'brosnachadh deagh shlàinte.

-Inntinneach, a 'phrìomh biadh èisg Suainich, Os barr, air an dèanamh gu Cook Bhiodh, no an goil fuine. Phana, 'dèanamh cron air a' chorp, mnathan taighe ann an dùthaich a tha cha mhòr air a chleachdadh a-riamh.

Sealainn Nuadh

Tha an stàit air a dhèanamh suas de dhà mòr agus iomadach eilean beag agus a tha na laighe ann an iar-dheas Pacific Ocean. New Zealand cruinn-eòlais leth bho dhùthchannan eile, a tha a 'dìon na dùthcha bho mheasgachadh de ghalaran-gabhail agus sgaoilte, a' bhuaidh de rèididheachd agus droch nithean eile de shìobhaltachdan. Tha cuideachd an ìre as àirde de seasmhachd eaconamach agus sòisealta dìon den t-sluagh ann an coimeas ris a h-uile dùthchannan eile air a 'phlanaid. Picture Tha cur àrainneachd slàinte agus beathachaidh, mar a h-uile h-taice New Zealand tha tòrr ùr air biadh mara agus glasraich le measan. Sin as coireach nach beò an fhallaine dhaoine anns an t-saoghal.

Eadailt

Greisean dùthaich seo aig cridhe a 'Mhuir Mheadhan-thìreach, ann an deas na Roinn Eòrpa. Tha gnàth-shìde a tha fo-thropaigeach, faisg air a 'mhuir tha e tais agus a' dìon na h-Alpaichean bho gaothan fuara. A thuilleadh air sin, na h-Eadailtich - na daoine toilichte is sunndach, le beagan leisg, tha iad ag obair gun cus cuideam a 'fàs cofhurtail a' biathadh air eadar-mheasgte, ag ithe mòran iasg agus glasraich, gu h-àraidh citrus mheasan.

Gu dearbh, luchd-còmhnaidh air feadh an staid san fharsaingeachd, a 'faireachdainn math agus a' fuireach gu abaich seann aois, ach bu chumhachdaiche dhaoine anns an t-saoghal a 'fuireach fallain air an eilean Sardinia. Bha e an seo, a rèir staitistearachd, centenarians 'chuid as motha, a tha còrr is 100 bliadhna dh'aois! Eòlaichean saidheans den bheachd gun cudromach a 'cur ri iongantas seo tha anns an dreuchd a' chuid as motha Sardinians. Tha iad - cìobairean a bha a 'dol seachad làitheil 10 km cuairt. Anns a 'chùis seo, bunait làitheil aca daithead ùr gobhar càise - pecorino, peirsill, tomàtothan, fad-gràn tortillas, Oilibh Ola.

Iapan

Buidheann Slàinte an t-Saoghail de sgrùdadh a dhèanamh gus faighinn a-mach càite a bheil iad a 'fuireach an fhallaine daoine air an talamh. Tha liosta de na dùthchannan le ceann an Iapan. 'S e seo a' chuibheasachd dùil-beatha do dhaoine a tha 76 bliadhna airson boireannaich - 82 bliadhna. Dè an dìomhair? Eòlaichean saidheans den bheachd gu bheil an rud air fad ann an ceart beathachadh. Tha fios gu bheil na Japanese a tha an t-saoghal as motha de luchd-cleachdaidh iasg, feamainn agus tea uaine. Cuideachd, Japanese cha mhòr reamhar riamh mar leanabh iad a 'brosnachadh cultar de chumhachd: feumaidh tu a bhith ag ithe gu mall, ann an beag, luim biadh gu chùl, airson a dhol suas bhon chlàr le faireachdainn neo-choileanta sùghaidh.

Tha eilean Okinawa - Prefecture Iapan. Tha stèidhichte superdolgozhiteli, a tha a 'comharrachadh 110 bliadhna!

Cò a tha a 'fhallaine neach anns an t-saoghal?

Tha an aiste a 'toirt iomradh air na còig dùthchannan le dùil-beatha an ìre as àirde san t-saoghal. A bharrachd air sin, daoine a 'coinneachadh sona seann aois anns na Stàitean Aonaichte, Canada, Breatainn, a' Ghearmailt, Fionnlainn, an Astràilia, Nirribhidh agus dùthchannan eile le inbhe beòshlaint àrd agus adhartach eòlas-leighis. Agus tha fios againn a tha a 'fhallaine neach anns an t-saoghal? Photos trì oirre airson tiotal seo air a thoirt seachad gu h-ìosal. Gu dearbh, air a thoirt seachad gu bheil an t-saoghail sluagh de chòrr is 7 billean neach, tha e do-dhèanta cheist seo a fhreagairt ceart. Ach fhathast tha daoine ann a tha iongnadh a rèir an deagh shlàinte:

• Don Vildman, Ameireaganach. Tha e a 'marcachd air Snowboard, falbh, a' gabhail pàirt ann an rèisean baidhsagal. Tha am fear seo nach biodh e na iongnadh ma chan ann airson gu bheil a bha e air a thionndadh 76 bliadhna a dh'aois. Le t-slighe, a 'coimhead breagha Don.

• Lou Zidzhian, Sìnis. E - a 'cleachdadh ealain gaisgeanta, a' cur ruaig gu furasta còmhstrithich. Ann an 2015, chomharraich Lou 114th Ceann-bliadhna. Tha bun spionnadh ag iarraidh fois, air a thomhas beatha agus cunbhalach a smaoineachadh gu doimhinn.

• Dean Karnazes, Ameireaganach. Tha e air a ghairm "sverhmarafontsem", "duine-inneal". Tha trèanadh corporra agus spòrs an coileanaidhean a tha iongantach: Shnàmh e am bàgh San Francisco, mharcaich bhaidhsagal gach latha gun aon-stad, ghabh pàirt anns an rèis airson an Phòla a Deas.

Tha iad seo uile daoine agus an dòigh-beatha - deagh eisimpleir airson an fheadhainn a tha ag iarraidh a 'fuireach fada agus gnìomhach.