Carson a bhios daoine a 'dòrtadh uisge fuar? Carson a tha na rionnagan a dhòrtadh uisge fuar?

An-diugh, Ameireaganach ainmeil mar gòrach. Famous daoine air a bhith gnìomhach a 'dòrtadh uisge fuar. Tha mòran Saoil carson a tha na rionnagan a dhòrtadh uisge fuar? Agus seo an rud: tha iad an sàs ann an gnìomh, a tha mar-thà air a bhith a chuala air feadh an t-saoghail, ris an canar an 'Ice Bucket Challenge. A rèir riaghailtean an duine aice feumaidh a dòirtidh sibh fhèin o bhàrr gu bonn bucaid deigh an uisge, a 'sgrìobhadh a' phròiseas seo air bhidio agus a luchdadh suas dhan eadar-lìon. Tha an adhbhar seo an gnìomh - a 'tarraing aire dhaoine do dh'euslaintich a' fulang bho math tearc agus gidheadh neo-bhàsmhor galar: amyotrophic tarsainn sclerosis.

Eadar-nàiseanta ainmeil rionnag thaom uisge fuar

Aon uair 'e mu dheireadh thall dh'fhàs e soilleir carson a tha ainmeil a dhòrtadh uisge fuar, ann an "Ice Bucket Challenge" ag iarraidh pàirt a ghabhail, eadhon fìor ainmeil phearsantachd. Nam measg Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama agus feadhainn eile. Tha an iomairt air a bhith mòr-chòrdte a-mhàin Chan eil ann an Ameireaga ach cuideachd anns an RA. Tha an tweet air a bhith a 'tarraing aire an t-saoghail mòr-shluagh Ice Bucket Challenge fhuair còrr is 140,000 retweets.

Dè a tha a 'cleachdadh a' cruadhachadh ann an uisge fuar?

Ma tha sinn a 'cladhach nas doimhne, Figuring a-mach dè na reultan thaom uisge fuar, fàsaidh e soilleir gu bheil a leithid de mhodhan-obrach a tha fìor polzitelno daonna slàinte agus cuideachadh a' dèiligeadh ri grunn de ghalaran, piseach a thoirt air a 'bhuidhinn thermoregulation. Tha an dòigh seo a chleachdadh airson a 'ceartachadh slàinte bho shean. Gu dearbh, tha e cudromach a thuigsinn gum gus nach ghoirteachadh fhèin, bu chòir cumail ri riaghailtean teann is gu teann lean iad iad. Mura bheil, dh'fhaodadh gum biodh e a 'choinneamh buaidh.

'Dòrtadh le cheart dòigh-obrach a tha deagh bhuaidh air gach aon de na siostaman. An toiseach, tha e normalizes metabolism, a 'fàgail mì-chofhurtail subcutaneous reamhar agus cellulite. Ann an beul-leighis, tha e a 'moladh a' dòrtadh anns a 'strì an aghaidh gastritis.

San dara àite, le fìor-uisge fuar a 'cur ri quenching dìonachd. Eòlaichean a dhèanamh rannsachaidh a sgrùdadh, far a bheil e soilleir gu bheil an dèidh a leithid leigheasan na cuspairean a chunnaic àrdachadh ann an lymphocytes agus monocytes.

Treas, a 'smaoineachadh air an sin, tha daoine a thaom uisge fuar agus co-dhiù a bu chòir a dhèanamh, tha e cudromach toirt fa-near dhomh fhìn a tempearadh a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air fuil an cuairteachadh. 'S e seòrsa de bacadh bruthadh-fala àrd, varicose cuisleanan agus eile a dhroch ghalairean.

Tha tuilleadh feumail a dhìon?

Dhòrtadh deigh an uisge san fharsaingeachd a 'leasachadh cor nan corp an duine: nan comharran aig sprochd a' dol, falbhaidh sgìths. Tha uisge fuar buaidh dheimhinneach a thoirt air an cuid de sgìrean na h-eanchainn a tha uallach airson an cunbhalach a dhèanamh norepinephrine, gu dearbh tha e a 'cuideachadh gus faighinn seachad air inntinn.

An-diugh, tha mòran meidigeach stòran airson a 'cheist carson a tha daoine a dhòrtadh uisge fuar, a' toirt soilleir agus farsaing a fhreagairt. A rèir dhotairean, a chionn nan geur lùghdachadh fèithe stuthan a 'leasachadh modh-obrach lymph cuairteachadh. Staid an craiceann agus falt cuideachd a 'tighinn air ais gu àbhaisteach. Aon faireachdainn a luchd- misneach, neart, a sunnd a leasachadh. A thuilleadh air sin, a 'meudachadh ìrean hormone, siostam nearbhach a' tilleadh don àbhaist. 'S e sin carson a tha an seòrsa seo de "leigheas" air a chomharrachadh airson caochladh neuroses.

Dè na contraindications nuair a dòrtadh uisge fuar?

Tòisich a 'chearcall tempearadh mhodh nach eil moladh sam bith ma tha relapse. Chan fhiach conaltradh ri ur dotair. Toirmisgte dousing, ma bhios an làthair air a 'bhodhaig purulent no milleadh eile tinneasan craicinn. Tha làthaireachd SCU e cuideachd dligheach adhbhar aicheadh a 'dèanamh a leithid a phlana.

Tha an fheadhainn aig a bheil ùidh, carson a dòrtadh uisge fuar, tha e cudromach fios a bhith agad air na leanas: a 'mhodh-obrach a tha contraindicated airson daoine le àrd-shùil uairean. Dèanamh dearmad ur slàinte an staid sa chùis seo, faodaidh retinal detachment. Tha an dòigh seo leigheas nach eil freagarrach airson feadhainn aig a bheil tinneas cridhe a tha fainear: tachycardia, ischemia, gu leòr. Dotairean a 'toirmeasg tempearadh bruthadh-fala àrd, gnìomhach a' chaitheamh, aillse, tinneasan na genitourinary siostam. Tha boireannaich nach eil a 'comhairleachadh do dòirtidh rè an làithean breithneachail.

Things fios a bhith agad nuair a tempearadh le uisge anns a 'chiad àite?

Agus mar thoradh air a 'dòrtadh uisge fuar a bha deimhinneach, tha e cudromach a dhèanamh air a' mhodh-obrach gu cunbhalach. Ma skive àm gu àm, na tinneasan a dh'fhaodadh a bhuannachadh, b 'urrainn a dhèanamh a-rithist fhèin a' faireachdainn.

Start dousing fhèin le fìor faiceallach a tha a dhìth. Better, gu dearbh, a 'tòiseachadh a-ìre a' cuideachadh an oide eòlach, ionnsachadh an stuth. Dhòrtadh clann mar as trice a 'tòiseachadh aig an aois òg.

Gus iad fhèin a dhìon an aghaidh a 'bhuaidh aig fèin-leigheas, roimhe fhiach a' faighinn comhairle bho dotair. An dèidh bruidhinn ris mu dheidhinn carson a dòrtadh uisge fuar, agus a 'faighinn freagairtean iomchaidh, faodaidh tu a dhol air adhart gu sàbhailte gu buil. Tha e glic 'tòiseachadh leis an dhìon rè na blàth-ùine, no a' tòiseachadh aig an taigh eòlach àrainneachd. An sin an corp bidh e comasach gus an dìon bho na làidir cuideam.

Ùra nas fheàrr gus tòiseachadh air a 'mhodh-obrach gus a' dòrtadh sìos, agus an uair sin a 'gluasad mean air mhean, gus an gàirdeanan, amhaich ri sgìre air ais agus a mach. An toiseach, tha e ion-mhiannaichte a teothachd an uisge a bha taobh a-staigh 30 ° C, tha e mean air mhean ìsleachadh gu 15 ° C, agus an dèidh a 'chuairt dheireannach a ruighinn habituation suas ri 10 ° C.

Dè an dòigh as fheàrr gus a 'chuspair perfusion?

Tha a 'cheist carson a tha an-Ameireaganaich a' dòrtadh uisge fuar, an t-suidheachadh a tha a sgioblachadh. Mar a tha an dòigh-obrach Russian a 'chùis seo? Bu chòir a 'nochdadh nas doimhne. Russian mòran daoine a 'fuireach fo na facail "a chorp fallain - fallain inntinn", ach a chionn dhaibh an seòrsa seo de "deuchainn"' S e dìreach an dòigh a deuchainn fhèin agus ann an co-shìnte ri piseach a thoirt air staid a chorp.

Saoil carson a thaom uisge fuar, tha e cudromach a bhith ag ionnsachadh mar a 'tighinn a dh'ionnsaigh cur an gnìomh modh-obrach seo. Mar as trice, mus toiseach an blàthachaidh na fèithean. 'S urrainn dhut a dhèanamh squats cearcall no sam bith eile eacarsaichean. Containers le dèiligeadh uisge Teòthachd miannaichte a chur san goireasach location. Tha Uisge scooped ladar agus a dhòrtadh do na diofar sgìrean a 'chuirp. Bu chòir dhut tòiseachadh le na casan. Deuchainnean seo gan dèanamh rèidh. Aig a 'cheann gu cur le searbhadair.

Traidiseanta, na stòran far a bheil fiosrachadh a thoirt seachad air carson a dhòrtadh uisge fuar, cuideachd a 'mìneachadh gu bheil a' mhodh fhiach a dhèanamh anns a 'mhadainn agus feasgar. Tha tomhas-lìonaidh uisge chleachdadh Faodar meud mean air mhean. An dèidh a 'chrìoch eagal nuair a dòrtadh uisge aig teòthachd 10 ° C faighinn thairis air agus gu h-ìosal, faodaidh gu sàbhailte a dhol air adhart gus a' snàmh ann an toll.