Carson a tha ceann goirt às dèidh eacarsaich

H-uile duine ag iarraidh a 'faireachdainn math is a bhith fallain fad beatha, mar sin, tha mòran a' tòiseachadh a 'dol an sàs ann an spòrs. Gu dearbh, meadhanach eacarsaich a tha a-mhàin buannachdan do bhodhaig. Ach ciod ma tha nach eil an dùil reaction agus ceann goirt an dèidh eacarsaich?

Tha e tric fiù 's solas gu leòr gus luchdan adhbharachadh mì-chofhurtachd. Gus seo a dh'fhaodas banal dìreadh staidhre, a 'suidhe-ups beag no Jog.

Adhbharan pian

Airson ceann goirt a nochdadh às dèidh eacarsaich, feumaidh tu a bhith nas aire dhi, bho na h-adhbharan a dh'adhbhraich e dh'fhaodadh gum bi grunn. Tha e cudromach a bhith an deuchainn a dhèanamh air ùine agus a chomharrachadh ann dhaibh gus casg a chur air an leasachadh pathological phròiseas.

Sam bith gnìomhachd chorporra - 'S e spàirn airson a' chuirp, air a bheil e beachd ann an diofar dhòighean. Fèithean a tha ùine fhada a-mhàin, a 'tòiseachadh a bhith air an leasachadh, ag adhbharachadh àraidh staid. Mar sin, an amhaich fèithean a tha gnìomhach nuair a ruith, agus ann an cùis duine a th 'ann osteochondrosis dèidh trèanadh agus rè iad a' faireachdainn pian eadar-dhealaichte a nàdar.

Adhbhar eile - calcium, compressing an vertebral cuislean. Ma tha an eacarsaich a 'meudachadh an luchd air a' chorp, agus tha e a 'cur feum air fuil a' spùtadh luath. Heart accelerates a 'dèanamh a' phròiseas, mar sin a 'meudachadh an sreath air na ballachan de fala agus nearbh deiridhean.

Uime sin, tha ceann goirt an dèidh eacarsaich, mar eisimpleir, an dèidh a 'ruith rèis, agus a' coiseachd. Character tathaich Faodar pronnadh, pulsating no aithghearr. Comasach air a bhith comharraidhean leithid dizziness, darkening an sùilean, agus fiù 's call' chogais.

Dè a ghabhas dèanamh mus tèid an trèanadh?

Airson a 'lùghdachadh cunnart pian ann an ceann, feumaidh tu cuimhnich nach urrainn dhut a luchdadh a' chuirp sa bhad às dèidh eacarsaich:

• spàirn agus faireachdainnean làidir;
• ingestion;
• cus sgìths;
• hangover làidir;
• smocadh;
• fada 'fuireach ann an fuar, mar biorach' blàthachadh a 'leantainn gu atharrachaidhean ann an teòthachd a' chuirp agus an droch slàinte.

Ann an 90% de na cùisean ann an daoine nach eil an sàs ann an spòrs, a 'chiad trèanadh ann tha ceann goirt.

Dè adhbharachadh ghalaran ceann goirt?

'S e annas nàdarrach - an àrdachadh ann an bruthadh-fala rè eacarsaich. Ach an uair a Brùthadh tha barrachd agus mar sin, na soithichean a bhios doirbh fàs cleachdte ris an eallach a bharrachd. Tha seo a staid gu math mì-chàilear agus cunnartach - tha e gu tric a 'chuid as motha hurts occipital pàirt, a dhol a nosebleed agus fiù' s a 'leasachadh hypertensive èiginn, neach a bhios gu math tinn.

Ann atherosclerosis de eanchainn soithichean Nochdaidh gruamach ceann goirt anns a 'mhaoil agus amhaich. Agus le leannachadh còsan, bhon bheulaibh leannachadh còsan agus rhinitis e nas fheàrr a bhith a 'trèigsinn na h-eacarsaich, bho na mar-thà ann an droch pian bhon bheulaibh sinuses ach a mheudachadh.

Nuair a otitis meadhanan no labyrinthitis Chan e dìreach ceann goirt an dèidh eacarsaich, agus iad fhèin Eòlais Cuir a-steach do chràdh. Tha an cràdh a tha làidir, loma, a 'losgadh a' tòiseachadh aig a 'chluais agus a' toirt air fad cheann, mar as trice ann an occipital pàirt.

Osteochondrosis agus intracranial Brùthadh

Ma tha thu gu tric a tha ceann goirt an dèidh trèanadh ann bogsaidh, faodaidh e fianuis-mhàin mu dheidhinn an dochann, ach cuideachd barrachd intracranial uairean. Fluid suidhichte anns an eanchainn, ag adhbharachadh mì-chofhurtachd, a tha air stèidh nas daingne rè eacarsaich. Ann an cùisean mar a tha e riatanach a bhith a 'neartachadh na fèithean na mhuineal, agus an sin an eallach air a' cheann a bhios nas lugha.

Nuair a cervical osteochondrosis agus intervertebral hernia urrainn worsen an èisteachd, a 'nochdadh tinnitus, soithichean fhad' sa dhlùthadh, agus tha throbbing cràdh a tha urrainn dhuinn cur suas. Aig geàrr-ùine foillseachadh na syndrome chan urrainn lùghdaich an luchd dhan bhuidhinn àm gus atharrachadh, agus mur eil sin a 'cuideachadh, feumaidh tu a dhol tro sgrùdadh meidigeach.

Gu math tric tha ceann goirt às dèidh eacarsaich luidhe air sgàth fìor dhroch spasms de taomadh soithichean.

Bu chòir ainm seo a dh'aindeoin aois, ma tha ceann goirt às dèidh eacarsaich a tha an seo de chomharran bhrisidhean ann an corp a dh'fheumas sgrùdadh is leigheas.

Dè ma tha ceann goirt

Headache às dèidh eacarsaich, dè a 'dèanamh? Tha a 'phrìomh rud - nach eil a' feuchainn ri cur às do pian aca fhèin, ma tha adhbhar smaoineachadh gu bheil e air adhbhrachadh le seòrsa de ghalaran. Bi cinnteach gu bheil co-chomhairle dotair. Aithghearr a thoirt air falbh coltas an syndrome cuideachadh innealan mar "Tsitramon" no "Analgin". Agus ma chan eil iad aig làimh, tha e comasach dhaibh a lùghdaicheas na staid, agus a chaochladh:

• stad a chur air eacarsaichean gnìomhach;
• fois a ghabhail, fois;
• ghabhail blàth ionnlaid le salann-mara;
• Deoch luibheanach tì;
• a 'suathadh an ceann agus amhaich.

Co-dhiù, cofaidh agus tì nach eil a 'moladh òl, an dara cuid ro no às dèidh eacarsaich, tha e nas fheàrr a-grùdaidh peppermint. Soothe an malaise Bidh compress suathadh lemon-phronnaidh - feumar iarrtas a chur gu na bhathais phàirt de leth uair a thìde agus fois a ghabhail.

Seanalair molaidhean

Na gabh tòrr cuideam gu neart eacarsaichean. As fheàrr de na trèanaidhean tha a thrèigsinn no a 'seachnadh eacarsaichean air anail grèim agus dreuchd, airson a bhith a' putadh gu làidir.

Mus tèid thu obrachadh a-mach, no 'nuair a' chiad comharraidhean briseadh-dùil gum feum airson co-chomhairleachadh speisealta fhaighinn a-mach a tha a 'trèanadh deise, ach dè a tha nas fheàrr a thoirt seachad leasanan.

Tha corp an duine, a tha a 'tàmh an dòigh-beatha, a' fàs na àite cruinneachadh de phuinnseanan. Rè eacarsaich, stuthan sin a 'tòiseachadh a' sruthadh a-steach an fhuil, a 'leantainn gu mì-thlachdmhor tathaich, gu h-àraidh anns a' chiad chlas.

Tric a 'fulang bho cheann goirt, daoine ro-throm. Sa chùis seo, tha e riatanach airson ath-sgrùdadh a 'phrògram trèanaidh, a' tòiseachadh le 20 mionaid gach latha agus a 'meudachadh rè an latha.

A thuilleadh air sin, an cur an dreuchd cùrsa suathadh, feumaidh tu a 'cleachdadh medicated Ung airson an droma agus gabh an ghlanaidh daithead. Rè an trèanadh a dh'fheumas tu a thoirt suas sam bith gu h-obann agus gluasadan trom togail. Tha e nas fheàrr atharrachadh cumhachd ann an clasaichean:

• yoga;
• Pilates;
• dannsa.

Feumaidh a h-uile clasaichean a chumail fo stiùireadh oide eòlach.

ceumannan bacaidh

Tha e cudromach aig àm eacarsaich gus sùil a chumail an staid agus ceuman a ghabhail airson atharrachaidhean sam bith. Sam bith iom-fhillte a dhèanamh mean air mhean le Meadhanach luchd a 'chridhe agus na fèithean eile tha àm gu atharrachadh.

Tha e pàirt chudromach aig daithead cothromach - tha an daithead a bu chòir a bhith an làthair bainne, chnothan, measan.

Tha e cudromach a bhith ag òl uiread glanadh uisge - mus trèanadh nach eil nas lugha na 200 ML agus às dèidh sgoile a 'cleachdadh seòrsa sam bith de lionn e nas fheàrr ann an leth-uair a thìde. Uisge normalizes bruthadh-fala.

Nuair a tha ceann goirt an dèidh eacarsaich an ath latha, tha e a 'toirt mòr mì-chofhurtachd gu duine, chan eil e a' gluasad gu gnìomhach agus a 'faireachdainn misneachail.

Ceann goirt an dèidh a 'tadhal air an amar-

A bharrachd air na h-adhbharan, ceann an lagan na h-àrd a dh'fhaodas a bhith tinn air sgàth truailleadh uisge. Gus a bhith co-chomhairle a bhith cinnteach air mar a ghabhail agus a thoirt seachad airson an t-uisge a leudachadh mion-sgrùdadh. Composition seic airson an làthair achan truailleadh, nam measg itealain.

Lag amhaich agus ìosal bruthadh-fala a tha cuideachd na adhbhar, air sgàth gu bheil an ceann goirt an dèidh trèanadh snàmh.

Pain dh'fhaodadh tighinn bhon neach a tha o chionn ghoirid air crìoch a chur air cùrsa antibiotaicean, no eile làidir dhrogaichean. Tha a 'bhuidheann a tha ri tighinn air ais, oir chan eil e riatanach gus a luchdadh, gheibh e a-mhàin am meud an t-suidheachadh. Ma tha mì-chofhurtachd nochaidh dizziness, nausea, agus fiabhras, bu chòir aire mheidigeach sa bhad.

Aig fàilligidhean ann an siostam nearbhach rè eacarsaich ann a dh'fheumas tu a ìsleachadh ceann, faodaidh e bhith throbbing pian, dizziness, droch laigse agus Gait dragh. Agus le seòmarach Dystonia tric ann tha ceann goirt an dèidh eacarsaich san strì.

Dochainn bu tràithe cuideachd a tha a 'toirt buaidh àicheil agus iad fhèin a dhèanamh aithnichte fo eallach, gu h-àraidh ma fa'near sèid meninges, no a bha a shruthladh de lionn ann an cnàimh-droma teud.