Carson ge-tà, ann an stamag agad?

Chan eil a leithid daoine a tha a bho àm gu àm nach eil e air ghoil ann mo stamaig. Cha robh e cho dona ma aig an àm seo tha thu ann an iomallachd greadhnach. Nas miosa, 'nuair a-iongantas seo a tha a' tachairt ann an comann-sòisealta, agus chan urrainn dhuinn buaidh a thoirt air. Tha e doirbh a ràdh nuair a bhith a 'tòiseachadh air ghoil anns an stamaig. Ach ma chuireas tu a-adhbharan, gheibh thu cuidhteas de bhuaidh mì-chàilear. Agus bhith misneachail ann an suidheachadh sam bith - a tha an seo cinnteach reasabaidh airson soirbheachadh.

As tric dysbiosis ag adhbharachadh droch strì anns an stamaig. Feumaidh na h-adhbharan a shireadh ann an microflora atharrachaidhean. Tha cuid de sheòrsaichean de lobhagan a ghlacadh ann ar stamag agus caolain, tòisich an com-bhreacan, cuir, sgrios buannachdail microflora agus adhbhar fermentation. Nuair a bhios tu mì aroma de bheul, faireachdainn acras fiù an dèidh ithe, tha flatulence agus daonnan a ghoil ann an stamag, an sin tha thu goiter. Làimhseachadh a 'tòiseachadh aig a' chiad comharraidhean, mar a 'bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith èiginn. Bidh e daonnan mothachadh o ùpraid, nervousness, sgìths agus laigse airson eil adhbhar sam bith. Morning dùsgadh bidh deuchainn, a goirt staid agus gu tric Vertigo Leanaidh chall mòr de fhalt agus a nail atharrachaidhean air structar.

Ma tha an corp Chan eil cuideachadh, bidh e sgur gus biadh a chnàmh gu math, a 'briseadh sìos gualaisg, pròtainean agus geir. Bidh seo an còmhnaidh a 'leantainn air adhart gu iomlan puinnseanachadh na bheairt agus mheatabolaig tinneasan. Mar thoradh air a bhith a 'at pròiseasan ann an iomadh buill-bodhaig. Uime sin, ma tha an Bubbling ann an stamag a 'tòiseachadh air ais microflora. Dèan chan eil e doirbh. Tha gu leòr den dà meidigeach agus leigheasan tilleadh bacteriological cothromachadh anns a 'chorp. Traidiseanta a tha drogaichean fervital, vitaflor, bifidumbacterin, laktobakterin agus kolibakterin. Cur ri àireamh aca stocan de bhuannachd bacteria urrainn a bhith agus le cuideachadh biadh. A h-uile bathar-bainne a-steach ann an roinn-seòrsa seo. Chuid as motha dhiubh ann an kefir, Yogurt agus curdled bainne.

Cur an gnìomh Beets, faodaidh luath 'leantainn gu àbhaisteach caolan microflora. Glan Beets 'còcaireachd agus a h-aon, cha' glanadh. Sin a thoirt air falbh Peel agus ghearr e a-steach sliseagan. Leth, a 'dèanamh marinade. Ann an uisge, ris ubhal sùgh-ubhal fìon-geur, salainn, siùcar, cloves agus peppercorns. Goil airson beagan mhionaidean, leig fionnar, Beets luidh ann an glainne pige agus dòirtidh an marinade. Ith seo bhlasta soitheach cho tric 'sa ghabhas. Nuair a ghoil ann an stamag, chan urrainn gun a leithid a dhèanamh feumail bathar, mar creamh. Tha e às do putrefaction, caolan atony agus dysbiosis. Ith agus òl e làitheil kefir no Yogurt.

Aire don dè tha sibh ag ithe. Ma tha tric a 'strì ann an stamag, feumaidh na h-adhbharan a shireadh ann an daithead agus dòigh-beatha. A cupa cofaidh anns a 'mhadainn agus feasgar ron a' dol a leabaidh, tha e ceàrr bunaiteach an dòigh-obrach airson do bhodhaig. Airson eil math e cha. Ma tha thu cuir barrachd agus sedentary sedentary obair agus dòigh-beatha, tha e a 'leasachadh fìor fìor grànda dealbh. Na h-uile a 'tuigsinn, a bheil thu sgìth, feumaidh tu àm sam bith. Ach a ghabhail beagan mhionaidean a 'cur cosgais is bracaist a tha riatanach. Gun luaidh air a 'chuairt, a tha na dotairean a' moladh a dhèanamh làitheil fallain chleachdadh. Watch daithead agad, ag ithe beagan, ach gu tric chan eil ithe geir, sgudal agus sgudal-bìdh, agus a dh'aithghearr bidh thu a 'dìochuimhneachadh mun duilgheadas.

Anns an tachartas a h-uile h-àrd tips Chan eil thoirt ceart thoradh, agus a 'bhroinn a' leantainn a-mach ard fuaimean mì-thlachdmhor a bu chòir a 'sireadh comhairle bho eòlaichean. 'S dòcha sin tha soidhnichean nas miosa siostam cnàmhach tinneasan leithid chronic gastritis no cnap-starra caolan, a bheil feum air leigheas cùramach fo stiùireadh air lighiche.