Ceart dlùth slàinteachas boireannaich - an t-slighe gu slàinte agus comhfhurtachd!

Ar slàinte a tha phrìs! Uime sin, dlùth slàinteachas boireannaich - grinn, agus ceist chudromach. Dlùth fras aig a 'chiad shealladh tha coltas a trifle, ach tha e gu math buaidh chudromach. Bu chòir gum biodh co-dhiù 1 thìde gach latha. Proper cùram de bhuidheann - na slighe gu slàinte agus cofhurtachd. Dè dh'fheumas mi a phàigheadh aire sa chiad àite?

Gu dearbh, slàinteachas boireannach - 'se am prìomh dlùth fras. Tha uisge a bu chòir a bhith blàth, agus a 'seachnadh a' faighinn galaran a nighe a-mach às an tòin ann an stiùireadh bho air beulaibh air ais. Ciod e nas fheàrr a 'cleachdadh - an siabann no dlùth glaineid? Special dòigh chàirdeil slàinteachas glanadh gu cùramach agus gu socair, sàmhach agus o ùpraid moisturize. A gnàthach taigh-beag siabann àbhaisteach a 'toirt ìre de shearbhachd a' dol gu lagachadh an dìon gnìomhan an aghaidh bacteria fàs tro mheadhan. Chaidh an fhreagairt follaiseach: shònraichte glanadh luchd-ionaid a bu chòir a bhith air a chleachdadh, ach cha siabann.

Gu h-àraidh cudromach tha an dlùth slàinteachas de bhoireannaich anns an breithneachail làithean. A thuilleadh air an fras, a tha aig an àm seo thathar a 'moladh co-dhiù 2 uair san latha, tha thu a' pàigheadh, bu chòir aire gu an tricead gluasad Slàintealachd napkins. Cuimhnich, na b 'fhaide pad air a chleachdadh, an cunnart nas motha na e, agus mar sin, cho feumail. Rè menstruation, bu chòir atharrachadh 4-5 às dèidh uair a thìde. Mur eil, a thionndas i fìor bhuannachdail àrainneachd airson fàs de lobhagan a bhrosnaicheadh at pròiseasan.

Rè na làithean breithneachail de chorp boireannaich a 'fàs nas so-leònte. 'S e sin carson a tha an menstrual ùine chan eil e a' moladh airson a 'snàmh ann an uisge fosgailte agus amar-snàimh. Cuideachd, tha na làithean a tha air leth mì-chàilear feise càirdeas.

Dlùth Slàinteachas boireannaich aig àm a chuairtean agus siubhal, nuair nach eil anam, faodar a dhèanamh a 'cleachdadh sònraichte wipes fliuch.

Tha mòran de chlann-nighean, chan eil fhios gu bheil e nas fheàrr a thaghadh - tampons no ceapan. Tha seo a 'chuid as motha air a stiùireadh le pearsanta roghainnean. Fìor cofhurtail tampons airson boireannaich a tha a 'stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha. Às dèidh na h-uile, tha iad nas earbsach na an ceapan, a dh'fhaodas a chall aig àm a 'gluasad. Osbarr tampons a shùghadh a-staigh na Vagina silteach, agus e a 'ciallachadh gu bheil an taobh a-muigh Chan eil fàileadh dona faighinn. Na dìochuimhnich gum feum iad a bhith air atharrachadh gach 2 uair a thìde ann an òrdugh a ghleidheadh nàdarra microflora na Vagina. ginealach ùr de tampons tha a dhealbh ann an dòigh a tha a 'cur às do cha mhòr puinnseanta clisgeadh syndrome. Tha a-mhàin an aghaidh a bhith gan cleachdadh a tha bleith agus sèid.

Dlùth slàinteachas e cuideachd boireannach anns a 'cheart taghadh de lingerie. Ideal - bathar cotan. Ach, uaireannan tha thu ag iarraidh a chur orra àlainn lace panties. Anns a 'chùis seo, feuch an tagh drathais le cuir a-steach a dhèanamh cotain fabric eadar na casan. Ann an às-làthaireachd a leithid de chleachdadh tana panty soithichean mòra agus atharrachadh orra co-dhiù aon uair gach 4 fosgailte.

Dlùth slàinteachas boireannach - bhòidheach cudromach de gabhail cùraim airson do bhodhaig. Sin carson a h-uile tè bu chòir aire shònraichte a thoirt dha.