Ciamar a bhith nas buannachdail aig an obair? 12 dòighean

Ma tha a 'gluasad suas an dreuchd fàradh air a thoirt dhuibh ann a-mhàin mo fhiadhaiche aislingean, tha an ùine a' smaoineachadh mu mar a dh'atharraich an dòigh-obrach airson an obair a 'phròiseas. Forget mu dheidhinn a h-uile neo-èifeachdach phròiseactan agus làithean a chur seachad ann an oifis sgudail. Tòisich bho thùs faodaidh tu sin a chuideachadh torrach cleachdaidhean.

Mìneachadh amasan soilleir

Seo saidheansail dearbhadh fìrinn: cinneasachd faodar barrachd a-mhàin ann an cùis ma tha amasan soilleir. Chan fheum thu a bhith a 'planadh an àm ri teachd le coileanaidhean an toiseach ùr a bhith ag obair bliadhna, ùr cairteal no' tachairt Diluain. Chan eil draoidheil a ghearradh dheth, a 'frithealadh mar bhrosnachadh airson dhuibh. Dìreach a 'smaoineachadh mu dheidhinn dè tha thu ag iarraidh a choileanadh san àm ri teachd. Leig e mìosachan mìos, no bliadhna, an dèidh an obair seo Gluasad gu pàipear. Tha an dòigh as èifeachdaiche airson mòran daoine. Nuair amas agaibh a-mhàin Chan eil fhoillseachadh, ach tha e air a chlàradh, tha mòran nas lugha buaireadh a thrèigsinn gealladh a thoirt seachad. Cur do obair ann an suidheachadh faicsinneach agus ag obair air an cur an gnìomh.

Aon uair 'san t-seachdain a' tighinn gu bhith ag obair na bu tràithe na b 'àbhaist

Tha iomadh buannachd ann gu tràth tighinn aig an obair. Tha e mòran nas fhasa gabhail ris a 'chleachdadh seo, ag atharrachadh clàr-ama ach ann am pàirt. Mar eisimpleir, a 'chiad a' tighinn dhan oifis ann an ro-làimh ach aon uair san t-seachdain. Let an latha seo a bhios Dimàirt no Diciadain. Nuair a bhios tu a 'tuigsinn gu bheil an tràth nuair a thàinig thu a' lùghdachadh de dh'uallach agus a 'leigeil leat beagan a' coileanadh òrdughan minor, mar sin a 'lùghdachadh a' chòrr den latha, thòisicheas tu a 'chleachdadh ùr agad chleachdadh nas trice.

Chan eil cleachdadh na meadhanan sòisealta rè obair

Aon rud a tha lìonraidhean sòisealta nuair a tha na pàirt riatanach de do obair phroifeiseanta, agus gu math rud eile nuair a tha iad aire bho am prìomh obair. Dìreach smaoinich cia mheud uair a thìde de ghlan àm chailleas tu, roilig news feed Instagram no Twitter. Feuch a chur sinn fhìn airson riaghailtean teann is cuingeachaidhean. Airson bhèato a 'cleachdadh lìonraidhean sòisealta anns an àite-obrach, tha e air ur leas. You bhiodh iongnadh cia mòr Meudaichidh inntinn rùm agus an lùth a dhèanamh prìomh dhleastanasan agad.

Tha an cleachdadh meòrachaidh

O chionn ghoirid, beachd-smaoineachadh a thuilleadh yoga, coimhead agus fasanta. Chan eil sinn ag iarraidh oirbh Sgaoil an othail Oriental cleachdaidhean traidiseanta, tha sinn ag iarraidh iasad beagan spioradail cumhachd bho na daoine glic. Dìreach beagan mhionaidean latha, thilg beachd-smaoineachadh, a 'leigeil leat a chumail a' char as motha den aire air feadh an latha. Bidh seo a mheudachadh do cinneasachd agus cuideachadh gus a dhèanamh nas neo-mhearachdaiche iomlaid fiosrachaidh.

Ullachadh aodach agus treallaich airson an t-seachdain air adhart

Tha a 'chomhairle a' tilgeadh a thu ann an amannan domhainn òige, nuair a bha mo mhàthair a dh'iarr ort a bhith ag ullachadh èideadh an t-seachdain air adhart. Ach, bidh innleachd seo ùine a chaomhnadh dhut agus fhasa aig cruinneachaidhean a 'mhadainn. Cha bhi seasamh air beulaibh clòsaid airson grunn mhionaidean, tac cabhagach rannsachadh air dè faodaidh sibh aodach. Tha fios agad gu foirfe math gu bheil cìsean nach fheum a 'cur seachad a h-uile oidhche na Sàbaid. Gu leòr gus seo a ghabhail a-mhàin 10-15 mionaid.

Iomlaid eòlais, co-obrachadh leudachadh

Ma tha thu a 'lorg obair ùr, glè chudromach conaltradh agus molaidhean. Ach fiù 's ma tha h-uile càil a tha seasmhach, gnìomhachais ùr dha luchd-eòlais.Is bràth a' cur bacadh ann do bheatha. Nì e thu math san àm ri teachd nuair a tha thu deiseil a 'leudachadh an raon de bhuaidh. A 'dèanamh ceanglaichean dlùth a' tòiseachadh le bhith a 'toirt cuireadh an luchd-obrach a' chompanaidh aige ùine a chur seachad ann an àite càirdeil, neo-fhoirmeil àile. Ma tha cuideigin bho cho-obraichean stiùireadh ri "coinneamh gun ceanglaichean" co-dhiù aon deagh charaid, faodaidh e bhith feumail dhut. Suidhich thu fhèin amasan soilleir. Mar eisimpleir, gus faighinn a-gnìomhachais ùr Com-pàirtichean ann an mhìos, agus aig an àm seo a chumail suas gu dlùth leis an ceithir a th 'ann dha luchd-eòlais. Le deireadh na bliadhna, bidh sibh a bhith comasach air a thogail cruaidh farsaing gnothachais lìonra.

prìomhachas

Uaireannan, dh'fhaodadh tu a bhith a 'fulang làidir iomagain agus inntinneach a thaobh an dealbh a thaobh lìbhrigeadh a' phròiseict no na mearachdan a chaidh a chomharrachadh mar thoradh air an obair leantainneach. Ùine Brùthadh agus dh'uallach cois dùmhlachd. Gus dèiligeadh ri anabarrach àrd luchdan Cuidichidh bunaiteach To-Do List airson an latha no seachdain, anns a bheil thu a 'prìomhachadh èiginneach gnìomhan. Cuidichidh seo thu furtachd a thoirt do siostam nearbhach. Nuair a èiginneach òrdughan a dhèanamh, aire do na dùbhlain. Mar as trice thogras sinn a chuir dheth gus a 'chùis an dèidh sin, mar eòlas clisgeadh nuair measadh raon de obair. Ach ma tha thu a 'briseadh a-steach gnìomhan mòra nas lugha, nas urrainn dhut dèiligeadh riutha. Dìochuimhnich erase a h-uile rud a dhèanamh bho liosta.

lorg taic-iùlaiche

An dèidh deagh thaic-iùlaiche agus glic chan urrainn overemphasized. Fiosraichte a bhios daoine ag aontachadh dheòin a chuidicheas sibh le comhairle an-asgaidh. Nuair a bha iad air an làraich agaibh. Ach, an dèidh beagan bhliadhnaichean, tha thu, cuideachd, bidh e comasach do ghabhail cùram feadhainn de luchd-obrach.

Leasaich fèin-mhisneachd

A mhòr-starra air an rathad gu soirbheachas e dìth misneachd. Ach, a 'leasachadh càileachd nach eil cho sìmplidh. Aon de na dhearbhadh dhòighean a chuidicheas tu a 'fuasgladh air an trioblaid a tha na laighe ann an-dràsta a' comharrachadh buaidh agus coileanadh. Nuair a bhios sibh a 'faighinn moladh bho na h-ard, no duais eile duaisean airson obair math a rinn thu, a sgrìobhadh sìos ann an notebook fa leth. Bha thu a 'faighneachd ma tha cus liostaichean agus notaichean? Far às. Air gach clàr, bidh sibh a 'cur seachad nas lugha na 30 diog. Dìreach beagan mhionaidean thu a 'cur seachad, a' smaoineachadh mu dheidhinn a 'coileanadh ann an àm ri teachd. Mar a tha an lionmhorachd an liosta a 'fàs, agus misneachd agaibh. Na dìochuimhnich a roinn do aoibhneas le teaghlach agus le sluagh uile, a tha cha dualach ann farmad. Tha dòigh eile a chuidicheas tu misneachd a leasachadh. Start cleasachd mar neach misneachail, agus cha bhi fios, mar a bhith a bhith dè tha thu ag iarraidh a dhèanamh.

Be for-ghnìomhach

Aon uair 's urrainn dhut a' leasachadh misneachd, an t-àm airson tòiseachadh a ghabhail air barrachd iomairtean. Fiù 's ma tha do thairgse Chan eil a' buntainn ri dòighean ùr-ghnàthach a shìmpleachadh pròiseasan, ur n-oidhirpean nach tèid unnoticed. Agus an ath turas, nuair a an t-àrd seasaidh an làthair an roghainn as fheàrr a tagraichean airson bàs na phròiseact chudromach, a bhith cinnteach gu bheil ur n-ainm a 'nochdadh ann an liosta de na tagraichean.

cruthachalachd

Airson daoine nach eil a 'comharrachadh fhèin mar daoine cruthachail fa leth, chan e deagh naidheachd. Smuaintean a ghineadh chan eil e cho doirbh, tha e riatanach a-mhàin airson tòiseachadh ga dhèanamh air gach latha. Gabhail pàirt ann an seiseanan dian-smaoineachadh, a 'conaltradh agad eanchainn as àirde tron goireasan. Feuch a sheachnadh suidheachaidhean riaslach anns an àite-obrach. Bidh seo a 'fosgladh a bharrachd rùm airson lùth agus brosnachadh.

Stad coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin còmhla ri daoine eile

Teodor Ruzvelt aon uair uttered na leanas: "Coimeas goid-aoibhneas." Agus gu dearbh, chan eil dad nas gòrach agus sàrachail na miann gus coimeas a dhèanamh eadar na coileanaidhean aca le coileanaidhean co-oibrichean. 'S e seo feum sam bith, oir gach aon de agaibh slighe.