Spòrs agus a FitnessMartial Arts

Ciamar a cheangal wraps dùirn?

Bogsadh - cumanta seòrsa spòrs, a tha an sàs dithis dhaoine 'bualadh a chèile ann an làmhan an sònraichte miotagan. Fight mhaireas bho thrì gu dhà-dheug cuairtean, air a leantainn le neach sònraichte, a tha le na com-pàirtichean anns a 'chearcall anns a' gheama. Ma bhuannaicheas sinn an timcheall an nàimhdean air co-ionnanachd-suim sin, an neach a bhuannaich a shuidheachadh le sònraichte diùraidh. Tha a 'chiad de na sabaidean a chumail ann an seann Ghrèig.

An-diugh, fhios aig a h-uile duine mu dheidhinn seo spòrs tro grunn cho-fharpaisean agus farpaisean, far a bheil an sabaid as fheàrr as fheàrr sabaid. Gach fear dhiubh fhèin aig a 'Chunntas. Tha seo gu sònraichte dath briogais ghoirid, miotagan, pian stuth-leigheis, botal uisge, sònraichte airson bandages bogsaidh agus diofar innealan eile, leis am bheil an àireamh de leòntan tha lùghdachadh mòr. Mar eisimpleir, ann an òrdugh a sheachnadh a 'glanadh an fiaclan agus peirceall, boxers chosg mouthpiece.

Bhann bogsaidh - stiall aodaich, tro lùth-chleasaichean a tha a 'lùghdachadh an àireamh de bhristidhean agus dislocations an làmhan agus chorragan. Tha e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' togail do chorragan ann an loidhne dhìreach, a tha a 'sèideadh làidire. Dùbhlan eile a tha a 'beachdachadh air a bhith a' chiad sreath de fallus bho làmhan an Boxer, mar sin, cha robh e faighinn air an glove mar sin, faodaidh iad mairsinn airson nas fhaide. Tha an obair as cudromaiche - a tha a dhìon gu bloighdidh an knuckles air a làmhan, a tha mar-thà a 'beachdachadh air a bhith an dreuchdail dochann am measg saighdearan.

Ro gach sabaid còmhstrithich bu chòir a dheasbad cuideam glove gun robh e an aon rud, a 'chaochladh air a' bhlàr nach bi co-ionnan. Air sgàth 'aotroime air an cur gu miotagan as domhain agus trom bhuillean.

Gach coidse agus an Boxer Tha a dhòighean, mar a cheangal bogsaidh bannan air a làmhan. Various embodiments air a chleachdadh airson diofar adhbharan. Tha an aon trioblaid a dh'fhaodadh a bhith meud crìoch air an stuth agus a bhann air a 'cho-fharpais. Cuid dhiubh a ghabhas a chleachdadh gu tric. Tha sònraichte miotagan a dh'fhaodas a chur an àite na bannan, tha iad gu math nas fhasa, agus ann an cleachdadh, ach chan eil cho èifeachdach.

Tha bunaiteach dòigh mar a cheangal dùirn beannagan. Tha e a 'suaineadh an uidheam air feadh an dùirn, an dèidh a tha e air a chuairteachadh counterclockwise air feadh an òrdaig. Tha pailme mar so bu chòir a bhith ann dìreach os a cheann. Leantainn a 'suaineadh na corragan air fhàgail.

Tha cuideachd àireamh mhòr de dhiofar stròc, sgeilpichean, eacarsaich, agus cuideam roinnean-seòrsa, a tha air a sgaoileadh a h-uile sabaid.

Tha mòran phàrantan bho aois òg an clann a chlàradh ann an earrann bogsaidh. Nithean ag iarraidh airson am mac a dh'fhàs nas làidire as fheàrr smàlaidh ann an t-saoghal, leithid Roy Dzhons, Lennoks Lyuis agus Mayk Tayson, agus feadhainn eile dìreach ag iarraidh an cuid meann do dh'ionnsaich fèin-dìon agus lean ann an doirbh dràsta seasamh suas airson e fhèin agus a leannan. Rud a tha cudromach, dìochuimhnich mar a cheangal bogsaidh bandages gu rabhadh a thoirt an leanabh bho leòn. Nach milleadh e suas a bheatha aig a leithid aois òg.

Bheir eòlas air mar a cheangal dùirn wraps, tha thu rabhadh do làmhan bho goirt leòn. Glacadh suas air bogsaidh, tha thu a mheudachadh eil ach am foirm corporra, neart caractar, cruadalachd, ach cuideachd mhath fèin-mhisneachd agus fèin-mhisneachd anns a 'toirt buaidh air na nàmhaid.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.