Ciamar a gheibh thu cuidhteas de stuttering aig an taigh?

Fo tuigsinn stuttering cainnt mì-rian anns a bheil neach a 'fulang le tinneas seo, cur an cèill na faclan haltingly, mar riaghailt, air a' chiad fuaim. Nach bruidhinn mu dheidhinn ciamar a gheibhear cuidhteas de gagaireachd fhèin. Tha seo a 'chuspair a tha air leth iomchaidh, bho gagaire (gu h-àraidh inbhich) gu tric dìreach diùid a dhol gu dotair.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de stuttering: traidiseanta dòigh

Tha an dòigh obrach traidiseanta ann an leigheas de stuttering tha a 'cleachdadh seata de sònraichte anail eacarsaichean. Cuimhnich gu bheil cuid de dhaoine ainmeil a tha an sàs ann an seinn, a 'seinn gu saor agus gu nàdarra ged a tha iad mar as trice còmhla ris an òraid gagaireachd, stad no Burr.

Seo eisimpleir no dhà airson obair a tha na phàirt de "anail eacarsaichean Strelnikova" agus gu bheil gach neach a 'fulang bho stuttering urrainn a' seinn gun trioblaidean anns an dachaigh. Ann an coileanadh seo agus feadhainn eile a 'tarraing anail eacarsaichean bhon iom-fhillte, bidh thu ag ionnsachadh mar a gheibh cuidhteas stuttering, gun fheum air an dotair.

1. "Pumpaidh". Nan seasamh direach, ìsleachadh do ghàirdeanan. Lean air adhart beagan, fhad 'cruinneachadh agad air ais. Arms agus ceann feumar ìsleachadh, agus fois a ghabhail do mhuineal. Fast agus fuaimneach anail aig deireadh phuing deònach, ma tha thu sniff an làr. Beagan a thogail, ach chan eil gu tur dìreach. Aig an àm seo, Exhale sròn no am beul. A-rithist, a 'dèanamh a' cromadh air adhart, anail, etc. Tha ea 'dèanamh an eacarsaichean furasta agus chan eil luchd air an druim airson bonn an droma. Ann an aon dòigh-obrach ath-8 amannan, 5 diogan, agus fois a ghabhail agus a 'gabhail dòigh-obrach eile. Normal eacarsaich "pumpaidh" 'S e an 12mh leithid de dhòighean-obrach. Ach, an luchd a thoirt gu na h-àireamhan a bu chòir a bhith air àrdachadh mean air mhean.

2. "Turning ceann." Dìreach seasamh suas agus do chasan a leud aig a 'ghualainn. Làmhan sìos aig a taobh. Tionndadh a cheann air an taobh chlì, luath agus fuaimneach anail. An sin a 'tionndadh do cheann air an làimh dheis agus a' gabhail anail eile. Exhale bu chòir a bhith ann an ceada, 'nuair a thionndaidheas tu do cheann bho chlì gu deas. Anns a 'chùis seo, nach eil a' stad cha bu chòir a dhèanamh anns a 'mheadhan. Rè ga dhèanamh eacarsaich seo, an amhaich nach bu chòir droch, agus torso agus an làmhan Feumaidh fhathast ghluasadaich. Tha an dòigh-obrach air a dhèanamh suas de 8 anail, agus an ìre gu bheil feumaidh tu a 'cheann thall a' tighinn - 'S e 32 an leithid dòigh-obrach.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de stuttering: eile

Eile stuth-leigheis a 'moladh a' cleachdadh acupressure gus cuideachadh a 'fulang bho stuttering d'a trioblaid. Dìreach airson a bhith fa-near gun robh seo a suathadh - toinnte agus ùine fhada, cho mi fonn ann gu dè a tha agad ri dhol tro iomadh cùrsaichean, gach aon de na 15 a tha a 'gabhail a-steach dòighean-obrach. An sin dh'fheumadh dà-seachdain fois.

A 'chiad and foremost a dh'fheumas tu lorg miannaichte phuing. Tha rannsachadh ga dhèanamh "aig thuaiream" ann an truest ciall an fhacail. Rannsaich an eadar-lìon no sònraichte litreachas air acupuncture phuingean na h-ìomhaigh gnìomhach. Fàisg an pad agaibh mheur air an làrach air a mholadh. Ma tha thu a 'faireachdainn an goirte agus cuid cràdh, an sin tha thu air lorg miannaichte phuing. An ath phuing tòiseachaidh suathadh, a 'dèanamh an pad an clàr-amais mheur no mòr cruinn gluasad, mean air mhean a' meudachadh na feachd de Brùthadh, agus an uair sin tha e a 'lùghdachadh. Suathadh gach puing a bu chòir a mhair bho 3 gu 5 mionaidean. Aig an àm seo, bu chòir dhut a bhith gu tur an socair.

Tha aon tuilleadh dòighean neo-ghnàthach gus faighinn cuidhteas stuttering aig an taigh - tha e hypnosis. Ach, tha sinn a 'moladh gun a bhith a' cleachdadh fhèin e, a chionn, ann an neo-làthaireachd a dh'fheumar eòlas, fiosrachadh agus cleachdaidhean, faodaidh ea bhith cunnartach do shlàinte.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de stuttering: nuadh dòigh

An-diugh, ann an aois àrd-teicneòlas, airson dèiligeadh ri stuttering urrainn do chuideachadh a chruthachadh a dh'aon ghnothach prògram coimpiutair, gu h-àraidh «Speech corrector». Tha brìgh an dealbhadh seo gu bheil e a synchronizes cainnt agus èisteachd ionadan duine. A 'fulang bho stuttering nagovaivaet a-steach a' mhaicreafòn, agus prògram a thèid a Split Second dàil a chur air an òraid aige. Mar sin, stuttering, a 'cluinntinn guth fhèin le beagan dàil, a' feuchainn ri atharrachadh a thoirt air. Bha an òraid mu dheireadh a 'fàs leantainneach agus rèidh. Mar sin, òraid a lùghdachadh le 75-80% ghaoid.