Cofaidh le ginger: lèirmheasan air an fheadhainn a tha a 'call cuideam agus an fheadhainn a tha briseadh-dùil anns an toradh call cuideim seo

An-diugh, ann an ar-artaigil air cuideam a chall deigheadh beachdachadh air mòr-chòrdte am measg iomadh slimming uaine cofaidh le ruaidh: lèirmheasan na dibhe an àite an aghaidh - cuideigin ag ràdh mu dheidhinn mar phanacea a 'cuideachadh airson ùine ghoirid a chall àireamh mhòr de cilos, cuideigin, air an aghaidh , A h-uile dòigh a 'cur an cèill an inneal seo, ag ràdh gu bheil an deoch gu tur gun fheum, agus cuideachd, mì-shàbhailte airson a' chuirp. Faigh a-mach a bheil cofaidh uaine cronail no èifeachdach.

Carson a dh'fhaodas tu cuideam a chall le bhith ag òl cofaidh le ginger

Tha ath-sgrùdaidhean air an fheadhainn a chaill cuideam, an fheadhainn a chleachd an deoch seo airson dà sheachdain no mìos, mar as trice: tha cofaidh gad chuideachadh le bhith a 'caitheamh còrr is notaichean agus aig an aon àm tha thu toilichte gu leòr bho thràth sa mhadainn gus anmoch air an oidhche, agus tha an deoch cuideachd a' strì le cus cuideam. Chan e iongnadh a tha seo - ann am pònaichean cofaidh, a thuilleadh air àireamh de bhitheamain, a thuilleadh air na microelements riatanach dha na h-uile againn, tha àile clorogenic - bidh e a 'toirt buaidh air luathachadh metabolism. Thoir fa-near: cuidichidh cofaidh uaine le ginger le barrachd coltachd, ma tha thu a 'coimhead air daithead mar-thà, no gu bheil susbaint caloric na daithead agad gu leòr, agus cuideachd ma tha thu gu cunbhalach a' cleachdadh fallaineachd agus a 'cumail sùil air siostam an latha.

Mar a bhriseas tu cofaidh uaine le ginger: reasair airson deoch làidir

Chan eil dotairean a 'moladh a bhith ag ithe barrachd air 2-3 cupan cofaidh san latha, uaine nam measg. Gus e a bhriseadh a rèir nan riaghailtean gu lèir, gabhaidh bòrd-bùird de phònair, glic iad ann an grinder cofaidh cumhachdach (mar as trice bidh e duilich, oir tha craobhan fìor làidir aig a 'chofaidh gun bhroilleach) agus na stuthan amh a th' ann mar thoradh air jezve no franchchpresse. Gu cuibheasach airson aon chupa, feumaidh tu 2 lòchran cofaidh a ghabhail agus mu ghlainne uisge. Nuair a bhios tu a 'còcaireachd, dèan cinnteach nach bi an deoch a' goil - cuir às don jesper bhon phlat nuair a thòisicheas builgeanan beaga a 'nochdadh air uachdar a' chofaidh. Airson uisge frenchpress, bu chòir a bhith teth - 90 ceum, chan fheum thu a ghoil. Dìreach a 'dòrtadh a' chofaidh agus leig leam brew beagan. Gu dearbh, ann an deoch làidir, chan fheum thu siùcair agus bainne a chuir ris. Ma tha blas an toraidh air a mhealladh gu mòr, faodaidh tu a bhith a 'cur air adhart cinn-gràin, clòthan talmhainn no sùgh beag lemon. Mura h-eil mì-chinnt sam bith agad air a bhith a 'cleachdadh, cofaidh, an dà chuid uaine agus àbhaisteach, cha dèan e cron air do shlàinte, ach am bi thu a' faighinn eòlas air na togalaichean sònraichte aige, is e gràin neo-bhualaidh a th 'anns a' cheist mhòr, a 'breithneachadh leis na freagairtean eadar-dhealaichte agus gu tric mu choinneamh freagairtean mu dheidhinn, A bheil buaidh neo-chothromach air luchd-freagairt.

Coffee with ginger: lèirmheasan air an fheadhainn a chaill cuideam mu thràth air sgàth deoch

Tha luchd-cleachdaidh a 'mothachadh gu bheil 2-3 cupan de chofaidh uaine, air an deoch gach latha, a' cuideachadh 2 kg a chall ann an aon seachdain. Tha na toraidhean airson a 'chùrsa slàn de 30 latha cuideachd iongantach: a rèir cuid den luchd-fhreagairt, rè mìos an latha a-steach, chaill cuideigin 5, 7, agus cho mòr ri 10 cileagram. Ach anns a 'chuid as motha de chùisean, cha deach fiosrachadh a thoirt a-steach don tinneas a-mach a thaobh mar a chaidh call cuideam mar thoradh air cofaidh a-mhàin a dhèanamh (is e sin, cha do dh'atharraich cleachdaidhean ithe agus gu robh an luchd-freagairt ag ithe mar as àbhaist), no gun robh cuideam ga chall ga chleachdadh mar dhòigh a bharrachd, No daithead calorie ìosal.

Coffee with ginger: lèirmheasan air an fheadhainn nach do chuidich an deoch

Tha e doirbh lorg a dhèanamh air pòsaidh a chuidicheas cuideam a lùghdachadh mura atharraich thu an siostam cumhachd agad. Agus cofaidh le ruaidh: chan e draoidheachd peilear leis fhèin agus a 'cuideachadh ann a-mhàin nuair a bhios sibh ga cleachdadh ann an co-bhonn le ìosal Calorie daithead. Gheibh sibh gu bheil an droch beachd uaine cofaidh le ruadh air fhàgail an fheadhainn a tha ga chleachdadh mar bunaiteach inneal airson cuideam a chall. Smaoinichibh fhèin, ma tha an daithead agad gu math caloric, tha tòrr geir carbohydrate saill agus sìmplidh, chan urrainn dha drugaichean, leigheas no solarachadh bidhe a bhith ag àrdachadh an metabolism gu mòr agus cuidichidh e caill mòran de kilogram. Am measg rudan eile, bidh luchd-cleachdaidh a 'toirt fa-near blas a tha mì-chofhurtail den deoch, cho math ris a' phrìs gu math àrd - chan eil cuid de chompanaidhean a 'reic cofaidh uaine le ginger, agus tha a' phrìs aice air a 'chuibheasachd 900-1200 rubles gach pàipear. Mar sin, mus dèan thu gràn, smaoinich a bheil feum agad air na tha de dh 'ithe agad, no faodaidh tu do bheathachadh agus àrdachadh fhèin atharrachadh, gus am bi cileagraman a' falbh às aonais innealan cosgail.