Cortisol - Dè tha seo?

Ceistean mu dè tha còrr cortisol pathology a tha seo, agus mar a gheibh cuidhteas e, a 'chuid as motha a' tachairt gu tric ann an daoine ris an dotair às dèidh toradh an fhuil deuchainn. Briathrachas anns a 'bhuidheann seo a' tachairt ann an hormone adrenal cortex. Tha a 'phrìomh obair a' toirt a 'chuirp le mathachadh (agus ri tachartasan shearbhagan amino glùcois) aig an àm a thachair ann an suidheachadh cunnartach. Cortisol - a cuideam hormone. Ach, a dhèanamh ann an corp an duine, seo brìgh nach 'eil a' freagairt cunnart a beatha agus slàinte, ach cuideachd air caochladh làitheil àmhgharan.

Nuair a bhios, mar eisimpleir, an ceann-cinnidh berates fo airson dhroch bàs phlana, fhad 'sa bha an dàrna air a dhèanamh ann an àrd dùmhlachdan de na hormone cortisol. Tha e dona, 'smaoineachadh nach h-uile duine. Nàdarrach, a 'dèanamh stuthan seo ann an corp an duine nach urrainn stad a chur air. Tha e riatanach a 'lùghdachadh a riochdachadh ann a-mhàin làitheil suidheachaidhean riaslach, ach anns an fharsaingeachd faodaidh gum bi e riatanach, mar eisimpleir nuair a tha sibh airson faighinn air falbh bho na creachach ainmhidh na coille, gu h-obann a' ruith a-mach às a 'choille a dh'ionnsuidh buachrach, sealg no dhearcag preasan.

Tha e anns a 'chùis mu dheireadh, agus dh'fhoillsich e a h-uile cumhachd cortisol. Gu dearbh, a 'bhuidheann feum mòr solar cumhachd agus na structaran a tha riatanach airson ath-bheothachadh luath a' chuirp an sàs. Ach dè thachras do na chorp nuair còrr cortisol air a dhèanamh? Nach eil e feumail a bhith a 'dearbhadh sam bith dotair. Agus an t-adhbhar airson na iomagain anns a 'chùis seo tha barrachd is gu leòr. Tha e air a dhearbhadh gun robh a 'chudthrom hormone briseadh sìos stuth fèithe agus glycogen. Aig an àm a h-obann release a-steach an fhuil a 'chuirp a clisgeadh.

Airson fallain neach an dealanach buaidh-seòrsa seo a tha pragtaigeach gun chron, ach ma cortisol ìrean a 'sìor àrdachadh, a h-uile stuth agus buill na buidhne chronically fulang bho sgrios. Tha mòran de na comharraidhean a bhith còrr den seo a dhaingneachadh anns an fhuil. Nam measg cunbhalach ceann goirt agus cràdh ann an cùl, ao-domhainn cadal, no a h-aonais, seata de chorp reamhar, a dh'aindeoin biadh fallain agus eacarsaich, lùghdachadh an dìon feartan an corp, cunbhalach mì-rian na mionaich chlàir, unjustified imcheist, apathy, etc. . n.

Ach, a-mhàin cortisol mion-sgrùdadh a dh'fhaodadh a dhearbhadh no refute barrachd clàr na làraich seo an stuth anns a 'chorp. Duine sam bith aig a bheil ùidh anns na clionaigeach sgrùdaidhean aca fhèin, a 'bhuidheann Feumar cuimhneachadh gu bheil a' àbhaisteach ìre na thuirt hormone ann am fuil mus aois 16 bliadhna cha nas àirde na luachan 80 gu 600 nmol / L, agus ann an seann daoine - bho 140 gu 650 nmol / l. Ma tha neach an eisimeil air gnìomhach fad-shaoghalach, e mar a bu chòir fios a thoirt air falbh bhon chorp agad an còrr cortisol. "Dè th 'ann ma tha e airson iomadh bliadhna hormone ìrean nas àirde na an àbhaist?" - Tha thu 'faighneachd.

Sa chiad àite, a leasachadh cudromach ann an slàinte iomlan. Dàrna, cuidhteas fhaighinn de chòrr chorp reamhar. San treas àite, leithid modh-obrach a leanadh gu iomlan leasachadh ann an gnè-beatha. Airson faighinn cuidhteas seo galar ghabhas e dèanamh mar dhòighean-obrach meidigeach (a rèir a 'faighinn cortisol Blocker) agus le dòighean Traidiseanta Medicine (Meditation fois faighinn luibheanach agus m. P.).