Dè a tha ann an irioslachadh?

Is e irioslachd aon de na brosnachaidhean as cumhachdaiche ris a bheil psyche daonna ag atharrachadh gu pianail. A dh'aindeoin sin, is urrainn agus feumar an sabaid seo a shabaid.

Mìneachadh

Is e irioslachd giùlan neach fa leth, a tha ag amas air bacadh a chur air mothachadh urram an dà chuid san duine fhèin agus ann an sùilean dhaoine eile. Faodaidh an gnìomh seo a bhith neo-eisimeileach no gu h-aonar, airson adhbhar fèin-mhisneachd no ann am foghlam. Bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh irioslachadh droch thinneas inntinn agus eas-òrdan neònach adhbhrachadh.

Airson rud sam bith a tha an leithid de ghnìomhachd air a stiùireadh, tha uireasbhachd na chrioch mhòr agus a 'bualadh gu math. Fèin-spèis agus irioslachd - tha e an ceathramh ceum ann Maslow na rangachd feumalachdan. Mar sin, bidh neach a dh'aona ghnothach a 'feuchainn ri suidheachaidhean fuadain a sheachnadh, a tha gu tric a' leantainn gu cion comais agus com-pàirteachas.

Fear eagal

Tha iriosachadh na fhìor fhaireachdainn mì-thlachdmhor. Tha eagal gu ìre mhòr air sgàth gu bheil a h-uile duine ann an suidheachadh cho mì-chàilear, a tha gu tur do-dhèanta a bhith an dùil. Ach tha mòran an urra ri feartan saidhgeòlasach pearsanta. Mar sin ma tha neach fèin-mhisneachail agus seasmhach gu sìtheallach, bidh e gu socair a 'mairsinn ann an suidheachadh mì-thlachdmhor (tha e comasach nach fhaigh i lorg). Ach faodaidh neach lag briseadh sìos neach iriosal, a tha uaireannan a 'leantainn gu droch bhuaidh.

Tha tagradh agus irioslachadh nam faireachdainnean neo-mhiannach, a tha gu sònraichte pianail dha deugairean. Is ann tron àm seo a tha caractar agus tuigse an t-saoghail air an cruthachadh. An dèidh a 'fuireach tron t-irioslachadh ann òigeachd, tha na daoine sùil a chumail air daoine eile agus dhùin e ann fhèin. A 'feuchainn ris a' chomas a th 'ann ath-aithris a dhèanamh air an t-suidheachadh, bidh e neo-chomasach agus ionnsaigheach, a tha a' dèanamh coimeas air a 'phròiseas atharrachaidh sa chomann-shòisealta.

A bheil e comasach a bhith a 'seachnadh irioslachd?

Cha bhi tagradh agus irioslachadh tlachdmhor do dhuine sam bith. Chan eil e ach nàdarra gum bi daoine a 'feuchainn ri suidheachaidhean mar sin a sheachnadh, eadhon ged nach do thachair iad roimhe sin ri faireachdainnean coltach. Mar riaghailt, tha daoine air an cur an cèill rè a 'chogaidh. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an suidheachadh a' teasachadh suas, faodaidh tu na dòighean seo a chleachdadh:

• Feuch ri tuigse a thoirt air mood an neach-labhairt agad. Ma ghiùlan e ionnsaigheach, na feuch ri a bheachd a thoirt seachad, eadhon ged is e an aon rud ceart a th 'ann.
• Feuch ri stad a chur air an t-suidheachadh le bhith ag atharrachadh a 'chuspair. Dèan seo gu cùramach, gus nach cuir thu ciontach air an neach-labhairt.
• Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil uireasbhachd urraim na phrìomh amas aig an neach-labhairt, cha bu chòir dhut eadhon feuchainn ri do cheartas a dhearbhadh. Fiù ma tha thu air do bhuaireadh le faireachdainnean, dìreach tionndaidh agus coiseachd air falbh.

Ciamar a mhaireas tu air irioslachadh?

Tha a bhith a 'briseadh urram daonna na dhòigh air dearbhadh fèin-dhìteadh, dìoghaltas, msaa. A dh'aindeoin sin, airson neach a tha air a bhith a' toirt buaidh air a leithid de bhuaidh, tha seo na chrioch mhòr a dh 'fhaodas a chuir air falbh airson a' chòrr den bheatha aige. Tha cùisean ann nuair a thàinig suidheachadh aimhreitach mar adhbhar fèin-mharbhadh (gu sònraichte ann an òigearan). Gus eòlas fhaighinn air suidheachadh mì-thlachdmhor gun droch bhuaidh air an psyche, is fhiach aire a thoirt dha na molaidhean seo:

• Is e an dòigh as cumanta "a dhol thairis air". Feumaidh tu a bhith beò agus bruidhinn ri daoine eile mar nach robh tachartas mì-thlachdmhor riamh ann.
• Mura h-urrainn dhut an suidheachadh aimhreitach a chuartachadh bho chuimhne, feuch ri bhith a 'cleachdadh ìomhaighean lèirsinneach. Le bhith ann an staid shocair, smaoinich gu bheil do chuimhneachain agus mothachadh a tha co-cheangailte riutha air an sguabadh air falbh le uisge no air an sguabadh air falbh leis a 'ghaoth.
• Lorg rudeigin neo-riatanach (mar eisimpleir, ploc sgàinichte, seann dèideag, faire briste) agus cuir a h-uile rud àicheil dhut. An uairsin feumaidh an rud seo a bhith air a sgrios.
• Ma bheir thu fhèin thu fhèin do dhaoine làidir, cruinnich lùth àicheil agus ga stiùireadh gu gnìomh gnìomhach. Bidh an soirbheachadh agad gu cinnteach a 'cur bacadh air na h-uile faireachdainnean àicheil a tha air an adhbhrachadh le irioslachadh
• A 'dearbhadh nach eil an suidheachadh eòlach mar shuaicheantas, ach mar leasan beatha. Dèan sgrùdadh mionaideach air na thachair gus na h-adhbharan aice a thuigsinn. Is fhiach cuideachd a bhith a 'leasachadh ro-innleachd giùlain a chuidicheas tu a' seachnadh irioslachd san àm ri teachd.

Co dhiubh a tha e riatanach a bhith a 'dèiligeadh ris an eòlaiche-inntinn?

Bidh mòran a 'dèanamh eucoir aig faireachdainnean gu mì-fhortanach. A dh'aindeoin seo, faodaidh seo droch dhroch inntinn a thoirt air falbh. Is fhiach a thuigsinn gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte. Cuideigin a bheir irioslachd gu sàmhach, gun tig cuideigin a-mach de inntinn fhèin, agus airson cuideigin eadhon dlùth taic cha bhi e 'na chomhfhurtachd. Anns a 'chùis mu dheireadh, feumaidh tu cinnteach gun co-dhùin thu ri saidhgeolaiche. Cuidichidh speisealaiche thu fhèin a 'faireachdainn mar neach làn-chuideil a-rithist. A thuilleadh air an sin, bheir eòlaiche-inntinn teisteanas dhut comhairle luachmhor airson an ama ri teachd, a leigeas leinn urram a thoirt dhut bho shuidheachaidhean a tha a 'gearan.

Ìosal cultarach agus saidhgeòlach

Faodaidh faireachdainn eadar-dhealaichte a bhith aig faireachdainnean ionnsaigh. Mar sin, as trice tha iomadachd cultarach ann. Tha e ag amas air duine a nochdadh ann an solas mì-tharraingeach do dhaoine eile, a 'toirt dragh agus geur-leanmhainn air adhart. Gu tric tha e a 'buntainn ri feartan sam bith de choltas, giùlan, beatha phrìobhaideach agus mar sin air adhart.

A dh'aindeoin sin, ge bith dè cho làidir 'sa tha eagal an dìteadh poblach, tha ana-inntinn saidhgeòlach mòran nas miosa. Bidh e a 'toirt buaidh air staid inntinn, suidheachaidhean agus cuspairean pianail. Mar thoradh air sin, faodaidh duine tuiteam ann an trom-inntinn domhainn.

Ciamar a chuireas tu cron air duine (chan eil e a 'faicinn mar stiùireadh airson gnìomh)?

Bidh daoine gu tric dìcheallach ann a bhith a 'conaltradh ri chèile. Chan eil iad fiù 's a' foighidinn gum faod facal neo-chunbhalach cron a dhèanamh air droch thinneas inntinn. Ciamar a chuireas tu cron air duine? Nas fhasa na tha e coltach. Tha na briathran agus na suidheachaidhean sin a 'creidsinn:

• Comharra dearbhaidh air rudan follaiseach. Mar eisimpleir: "Feumaidh tu do fhiaclan a bhruich!", "Feumaidh sinn aodach iarainn!", "Chan urrainn dhut a bhith a 'campachadh aig a' bhòrd!" Mar sin, bidh duine a 'feuchainn ri smaoineachadh air ìre ìseal de leasachadh inntleachdail, corporra agus sòisealta an neach-dùbhlain.
• Beachdachadh air pearsantachd neach eas-chruthach, a tha gu sònraichte air a chuimseachadh gu mionaideach aig an neach-labhairt. Mar eisimpleir: "Cò a tha a 'smocadh tombaca, am amadan sin!" Is e seo an eisimpleir as neo-chiontach. Gu tric bidh daoine a 'toirt buaidh air faireachdainnean pearsanta no suidheachaidhean nas miosa.
• Bhiodh e coltach gu bheil comhairle a 'toirt cron agus eadhon uasal. A dh'aindeoin sin, faodar fo-thiotalan falaichte a bhith ann. A 'feuchainn ri moladh feumail a thoirt seachad, bidh daoine gu tric a' nochdadh an neach-conaltraidh ann an solas neo-eisimeileach no a 'nochdadh àrdachadh inntleachdail.
• Chan e a-mhàin gu bheil an abairt fhèin, ach cuideachd an aithris a tha ga bruidhinn, comasach air duine a mhisneachadh. Mar sin, faodaidh tinneas neo-chomasach no uabhasach eucoir a dhèanamh, eadhon ged a tha cuid de rud àbhaisteach air a ràdh.
• Cunnart neo-cuideachail, a 'toirt buaidh air ùidhean agus creideasan neach. Mar eisimpleir, ag ràdh gu bheil gach bogsairean air an càineadh gu inntinn, gu bheil luchd-ealain gu lèir deoch làidir, agus gu bheil luchd-ciùil dìoghaltas dhrugaichean, bidh duine a 'feuchainn ri dìomhaireachd a dhèanamh air do dhòigh-beatha.
• Ann a bhith a 'conaltradh ri speisealaiche anns a' chuspair seo no air a 'chuspair sin, bidh daoine a' moladh dhaoine gu tric leis na farpaisich aca. A dh'aindeoin sin, faodar seo a mheas mar mhiann a bhith a 'briseadh feartan proifeiseanta an neach-conaltraidh.
• Laugh no joke during the conversation. Bidh an neach, gun teagamh, air a mhilleadh le gàire mì-fhreagarrach, a lean abairt mhòr agus brìoghmhor.
• Atharrachadh cuspair neo-dùil, nuair a bhios an neach-labhairt a 'bruidhinn mu rudeigin a tha air leth cudromach dha fhèin. 'S e seo taisbeanadh de dhearmad agus eas-urram.
• Feartan coltas - aon de na cuspairean as dorra. Tha e gu math sìmplidh a bhith a 'cur ìmpidh air duine agus a' gairm iom-fhilltean a-staigh ann, ma tha e ag innse dha na duilgheadasan a th 'aig figear no cuid de na lochdan.

Co-dhùnadh

Chan eil e furasta eòlas a thoirt air iomadachd moralta agus corporra. Ma tha thu a 'dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo, feumaidh tu do bheachd a thoirt gu ceart. Is fhiach a thuigsinn, nuair a dh'fheuch tu ri eucoir a dhèanamh air fear eile, an duine a tha a 'cluinntinn fhèin an toiseach. Nuair a thuigeas tu seo, bidh e na b 'fhasa dhut a bhith beò ann an suidheachadh mì-thlachdmhor gun a bhith fo mhulad.