Dè na h-adhbharan airson critheanach làmhan?

Beachdachadh air na prìomh adhbharan airson làmhan critheanach. Tha amannan nuair a thòisicheas iad a 'crith agus a' fàs gun smachd. Na h-adhbharan a dh'fhaodas a bhith mòran. Mhòr-chuid dhiubh nach eil cunnartach, agus a 'fuireach leis, gu dearbh,' sa ghabhas. Ach tha grunn de ghalaran, air sgàth a bheil neach a 'crathadh làmhan. Seach gu bheil na h-adhbharan airson seo a 'tachairt feumaidh a bhith air a shoilleireachadh dotair. Dèan iad air leth cudromach airson cumail a 'dol a sheachnadh an cunnart gus beatha agus slàinte. Nach 'feuchainn ri tuigsinn dè tha na h-adhbharan gu tric critheanach làmhan agus dè an leigheas a dh'fhaodadh a bhith a dhìth?

-Diugh tha e gu math cumanta a duilgheadas agus aghaidh, chan ann a-mhàin do sheann daoine. Hand crathadh a 'lìbhrigeadh tòrr de tòrr mì-chofhurtachd.

Carson a crathadh làmhan: Adhbharan, Làimhseachadh

Tha seo a 'staid urrainn chuingealachadh gu mòr, fiù' s gu math cumanta an obair. Mar eisimpleir, an t-euslainteach e doirbh a sgrìobhadh no a tharraing, agus ann an cuid de shuidheachaidhean agus bheir an spàin do bheul. 'S e seo tric na chomharra de degenerative galaran leithid Galar Pharkinson, no' s dòcha a 'comharrachadh a leòn-eanchainn. An dèidh a bhith a 'dèanamh cinnteach às a' bhreithneachadh, tha e deatamach gus tòiseachadh sa bhad leigheas. Tha e a 'tachairt a tha ag adhbhrachadh' crathadh làmhan a tha na ìosal ìre-siùcair fala no dìth gualaisg. Gus an corp a thoirt gu staid 'sa ghabhas, ma airson ùine a chuingealachadh do bhiadh. Nithean siùcair fala cuideachd a 'tuiteam gu mòr an dèidh fulang le clisgeadh no leòn. Tha a 'chiad rud a nì sibh airson faighinn miannaichte àbhaisteach ìre, tha e ri ithe, mar banana. Dè eile a bheir neach gu leithid a staid? Adhbharan airson a làmhan critheanach Faodar ceangailte, neònach gu leòr, le tric a 'cleachdadh cofaidh. Seach caffeine S e stimulant agus ag adhbharachadh sgaoileadh adrenaline, tuaiream mòr dheth ann an corp a dh'fhaodas an staid barrachd excitability, a tha a 'chuirp gu lèir litireil crathadh. A coltach adhbhar na laighe anns a 'Quarrels àbhaisteach, eòlasan agus' s dòcha Phobias agus eagalan. All faodaidh seo cuideachd a 'piobrachadh an release de loading tomhas de adrenaline. Ann an suidheachaidhean mar sin, feumaidh tu dìreach a 'feuchainn ri luath socraich sìos agus fonn ann airson deagh smuaintean. A thuilleadh air sin, tha mòran a tha an galar, ris an canar seòmarach Dystonia. Aon de na Foillsicheadh Faodaidh e cuideachd a bhith air chrith casan. Dè a ghabhas a dhèanamh mar leigheas èifeachdach mar-thà an dèidh a bhith aithnichte adhbhar critheanach làmhan?

Èifeachdach agus eacarsaich sìmplidh

Aon de na eacarsaich sìmplidh - a tha e air saothair massaging cuid de phuingean na h-uilnean an dà chuid armachd. Bu chòir cuideachd a dhèanamh air suathadh aig bonn an corragan airson trì ri ceithir mionaidean. A thuilleadh air sin, tha aon barrachd eacarsaich, tha e nas fhasa, ach chan eil cho èifeachdach. Feumaidh tu ris an dà chuid a làmhan agus a 'suathadh iad còmhla gus am bi thu a' faireachdainn an coltas tlachdmhor blàths. Dìcheallach massaging Clàr-ìnnse corragan air a dà làimh - 'S e cuideachd aon de na dòighean as èifeachdaiche. Dìreach beagan de na eacarsaich sìmplidh ma tha iad air a dhèanamh gu cunbhalach, a dh'fhaodas cuideachadh ann an sabaid le crith na làmhan.