Dè th 'ann Phobia, mar a dhèiligear ri e?

Airson neach buailteach a bhith eagal air rud sam bith. Fiù 's as curanta agus treun' faireachdainn eagal gu ìre, gu h-àraidh nuair a tha e mu dheidhinn nach eil iad fhèin, agus caraidean agus càirdean. Mar sin an fhaireachdainn a tha gu math furasta a àbhaisteach, faodaidh e tighinn a-mach bho dhuine sam bith. Gu mì-fhortanach, uaireannan tha cus draghan a chur an cèill le seo no an àm sin, le tur unjustified. As tric, na faireachdainnean seo eagal air an gairm Phobias. Anns a 'chùis seo, tha tòrr de na diofar ghnèithean. So dè a tha a Phobia?

Gu ruige seo, tha an teirm "Phobia" Tha e cumanta tuigsinn mar cus irrational eagal air cuid de na iongantas, suidheachadh no nì. Bho 'mhìneachaidh seo, faodaidh sinn a cho-dhùnadh mu na leth raon farsaing de ghabhas precipitating factaran seo staid.

Tha grunn seòrsachadh, a tha comasach air cur ris an tuigse gu bheil a leithid a Phobia. Tha an luach as motha a practaigeach leithid de sgaradh unfounded eagalan na buidhnean a leanas:

1) Sòisealta.

2) Agoraphobia.

3) sònraichte.

Tha a 'chiad bhuidheann a-steach an fheadhainn a irrational eagalan, a tha a' buntainn gu sònraichte airson sam bith an suidheachaidhean sòisealta. Mar eisimpleir, eagal seallaidhean agus an leithid. Eil e cho furasta ris an fhìrinn gu bheil an leithid a Phobia sònraichte a nàdar. Tha an fhìrinn gu bheil an precipitating bhàillidh seo eagal a bhith cha mhòr rud sam bith.

Gu ruige seo, tha eòlaichean saidheans air an co-roinn sònraichte Phobias 4 seòrsa: àrainneachd nàdarra (eagal measgachadh farsaing de nàdarra phenomena, cho math ri uisge agus an leithid), beathach (as tric eagal radain agus damhain-allaidh), cuid de shuidheachaidhean (a 'dol seachad air an drochaid, a' draibheadh chàraichean agus mar sin air ) agus mhodhan-obrach lèigheil, no an toraidhean (steallaidhean, fuil, dotairean).

Tha an smuain gu bheil a leithid a Phobia bi neo-choileanta mur eil beantuinn an iris de agoraphobia. Tha an seòrsa unfounded eagalan a 'ciallachadh an irrational eagal deach a ghlacadh ann an caidreamh ann an àite sònraichte no suidheachadh.

-Saidheans bho na SA a bhith a 'meas gu bheil Phobia mu 10% de shluagh na dùthcha aca. Ach, chan eil ach aon ann an deich dhiubh coltach eagalan buanachadh airson beatha. Air sgàth suidheachadh seo gu bheil a 'chuid as motha de chùisean, tha daoine ag aithneachadh gu bheil a Phobia. Mar thoradh air sin, tha mòran deònach a dhol tro sònraichte leigheas.

Anns a 'chùis, ma tha an neach a nochd cuid de Phobia, leigheas a bhith gu math eadar-dhealaichte. Tha caochladh dhòighean. Tha a 'chuid as motha gan cleachdadh 2 dhiubh:

1) Tha an coimeas eagal nì. Tha brìgh an dòigh gu bheil an t-euslainteach a 'teagasg reusanta barail air an coltas na nì no a' leasachadh an t-suidheachadh, a tha na cuspair dhen irrational eagal.

2) leanmhainneach a 'conaltradh ris an rud eagal. Tha an dòigh seo a 'gabhail a-steach cruthachadh a leithid sin de na h-, nuair a an t-euslainteach a dh'fheumas ùine fhada a bhith ann faisg air an eagal an nì no a bhith daonnan ann an suidheachadh a nì e eagal.

Tha an dà chuid de na dòighean a tha èifeachdach ann an iomadh cùis, faodaidh iad cuidhteas fhaighinn air mì-reusanta eagal, ge bith dè an t-ainm a Phobia - agoraphobia, bacteriophobia, dentofobiya no rud sam bith eile.