Dè thachras do na chorp nuair a stad a 'smocadh? Fàg Smocadh - A bheil e furasta?

Fàgail a 'smocadh furasta a tha seo fìor? A 'smocadh ann am beatha mòran dhaoine an sin airson treis, agus fìor smocadh air a bhith air an sgeul air fad, bho na pìoban le tombaca, latha an-diugh toitean. Gu dearbh, fìrinnean is buaidh smocadh Chan eil e toilichte, as motha a tha a 'smocadh an adhbhar mòran de dhroch ghalairean agus fìor droch bhuaidh air corp an duine.

Mar sin, ciamar a tha thu cuidhteas fhaighinn de faicear seo de ruining ar corp? Dè thachras do na chorp nuair a stad a 'smocadh? Fàg smocadh a 'fàs gu math doirbh, sa chùis seo pàirt chudromach aig willpower agus fèin-smachd, agus togradh air a dh'fhàgas tu.

Tha fìor pròiseas a dh'fhàgas tu e as fheàrr gus tòiseachadh le gus an dèan a 'chompanaidh air co-dhùnadh gum feum thu a thilgeil. Mar sin, dè thachras ma stad a 'smocadh? Tha amasan as cudromaiche de na diùltadh smocadh a bu chòir gabhail a-steach: a 'gabhail cùram slàinte aca fhèin, a' mhiann a thoirt suas a 'cleachdadh agus a' dìon do bhodhaig bho na cunnartan a tha an tombaca. Faodaidh tu ri seo iomchaidh agus sàbhalaidhean cosgais, a chionn ann o chionn beagan bhliadhnaichean toitean nach eil cho saor.

Gus faighinn seachad air na Habit (agus smocadh - tha seo a chleachdadh), feumaidh sibh a 'tuigsinn dè a thachras do na chorp nuair a stad a' smocadh? Gus seo a thuigsinn, a 'chiad a bhith a' tuigsinn, nuair a tha a 'smocadh grèim air daoine. 'Se an rud a tombaca anns nicotine ainmeil ann a' mhòr-chuid de chùisean ag adhbharachadh tlachdmhor agus sìtheil buaidh. Cuideachd tric mòran ceò a-mach às do leamhachadh, gus an urrainn dhut thu fhèin a 'fuireach le rudeigin inntinneach ann an fheadhainn amannan nuair a tha thu ag iarraidh a' smocadh. Ciamar a bhios na h-uile a 'dol seachad ma-obann stad a' smocadh, a 'bhuaidh a dh'fhaodas a bhith an dùil, math eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, cuid de geur a dh'fhàgas tu a 'smocadh Chan eil adhbharachadh dhuilgheadasan sam bith, ach tha feadhainn eile gu math an aghaidh, faodaidh e fìor chudromach.

Tha e inntinneach a bhith faicinn an-bhualadh an dèidh fàs-bheairt nicotine a-steach an corp a stad. Dè thachras do na chorp nuair a stad a 'smocadh? Gu math inntinneach, fiù 's a' chiad leth uair a thìde, nuair a bhios a 'smocadh thoitean an dèidh cuairteachadh a' tòiseachadh a 'tighinn air ais gu àbhaisteach, agus an fhuil a cuairteachadh ann an corp a' tighinn gu ìre a roimhe. An dèidh 10 uairean a thìde (ann an dòigh air choireigin dh'fhaodadh seo tachairt na bu tràithe no nas ùire), an ìre ogsaidean ann am fuil àrdachadh mòr, agus mean air mhean agus falbhaidh anail panting.

An ath latha an dèidh a bhith a 'toirt suas tombaca bhuidheann tòiseachadh a' tighinn, mean air mhean air ais gu obrachadh àbhaisteach de na prìomh bhuidhnean agus an àrdachadh ann am fuil ocsaidean a 'fàs nas seasmhaiche. A h-uile cruinnichte ann an corp de stuthan cronail Thèid a tharraing air ais mean air mhean bho na chorp. Cumail oirnn a 'sgrùdadh dè thachras dhan bhuidhinn nuair a stad a' smocadh - trì làithean neach o chionn ghoirid air stad a 'smocadh bidh an aire gun anail air fàs nas saor agus furasta, agus fuil a bhios mean air mhean a bhith air fhuadach carbon.

Taobh a-staigh mìos gun tombaca sgamhain leabhar a 'tilleadh a roimhe ìre, a' ciallachadh gu bheil barrachd air aon cuibheasachd le treas, a tha a 'dol an aon deagh toraidhean. Sia mìosan an dèidh sin, a 'bhuidheann seachad agus cha mhòr an trioblaid a' tarraing anail trioblaid Cha bhi e tuilleadh. Às dèidh bliadhna ag obair gus dèanamh cinnteach gu bheil an cunnart tinneas cridhe tha mòran amannan a bu lugha an coimeas ri daoine a tha a tha a 'smocadh bho chionn fhada. Chan eil ach beagan bhliadhnachan cha mhòr a ghlanadh corp an duine bho stuthan cronail a tha a 'smocadh thoitean,' se sin an teàrr agus diofar truailleadh.

'S e an rud as miosa a tha a' làn do chorp air ais às dèidh a smocadh agus agus till e gu a sheann Stàite a-mhàin às dèidh 10 bliadhna. Sin dè tha e riatanach beachdachadh air co-dhiù a tha no nach eil a dhreuchd a leigeil dheth anns a 'bhad. No nach eil a 'tòiseachadh air a smachdachadh gu cronail seo chleachdadh, bhon a tha slàinte mòran nas daoire, tha e phrìs agus chan urrainn a bhith aige ruining toitean.