Emotional burnout am measg luchd-teagaisg

Nuadh-foghlaim a tha an aghaidh seach gu bheil iad fo àrd-iarrtasan. Luchd-teagaisg a tha mar fhiachaibh chan ann a mhàin a leasachadh ùr phrògraman foghlaim a bhith ag oideachadh fhìn, ach cuideachd gus togail a 'còmhradh le na h-oileanaich agus a cho-obraichean. Tha an neach-teagaisg, mar neach a bhogadh ann am beatha dhaoine eile agus a 'fheudar dhaibh truas a ghabhail ris, faireachail' fulang cus uallach, mean air mhean a 'tachairt. Tha seo a 'faireachail burnout. Tha e riatanach a bhith an sàs anns a 'bacadh, a' cumail suas saidhgeòlais slàinte.

Burnout syndrome Canar chronic cuideam, a tha a 'dol gu faireachail claoidh agus daonna a' nochdadh mar a saidhgeòlais dìon an neach thachartasan is buaidh. Aig an aon àm a 'cruinneachadh fhaireachdainnean àicheil a bheil neach nach urrainn a thilgeil. Mar riaghailt, faireachail burnout tha cumanta am measg dhaoine ag obair ann an dreuchdan far a bheil còrr conaltraidh, ag adhbharachadh inntinn sgìths. Tha iad dotairean, luchd-teagaisg, eòlaichean-inntinn.

Tha na nithean a leanas buaidh a thoirt air an tricead burnout: iomallachd air an obair fhèin agus a 'coileanadh; eagal a 'dèanamh mearachd, agus am miann a bhith an còmhnaidh as fheàrr. Tha a 'chuid as motha buailteach do syndrome na boireannaich, oir tha iad tuilleadh faireachail eòlas còmhstri suidheachaidhean san àite-obrach. -Fharpais dhian gnìomhachd co-cheangailte ri conaltradh agus faireachail mhòr a ghluais mòran fiosrachadh - a h-uile thaisbeanairean burnout.

A rèir eòlaichean, faireachail burnout am measg luchd-teagaisg a 'tachairt airson grunn adhbharan: ionmhasail duilich suidheachadh; sòisealta neo-thèarainnteachd; mothachadh air cliù a 'phroifeasan. Pearsa, burnout-buailteach, a tha comasach air infect a staid inntinn an sgioba gu lèir. Tha an tidsear a 'tòiseachadh a' faireachdainn gu proifeiseanta a chleachdadh, tha e 'call a luachan beatha agus a' tionndadh a-steach droch-obrach.

Tha trì ìrean de sruth burnout. Tha a 'chiad cheum air a chomharrachadh le tricead bholtaids a' cur dragh anns an tachartas nithean, oillteil psyche. Bha an dara ìre - an duine a 'feuchainn ri iad fhèin a dhìon, iad fhèin a dhìon an aghaidh mì-thlachdmhor phenomena. Tha an treas ìre - tha ghainnead de na lùth-tòn a 'tuiteam. Tha e a 'lagachadh an t-siostam nearbhach agus inntinn goireasan a tha an lughad.

Airson an droch bhuaidh a thoradh bho faireachail burnout, tha trioblaidean teaghlaich, call le clann. Ann an comh-chomunn a tha ionnsaidheach, iomaguin, agus irritability. Le na h-oileanaich an tidsear a 'dol a tha am stoidhle conaltraidh, a bhristeadh an àile saic-eòlais anns a' chlas.

Mar as trice, an burnout a 'dol gu dè eòlaichean-inntinn a bhith ag obair le luchd-teagaisg gan cuideachadh gus dèiligeadh ri buaidh droch saidhgeòlais àmhghar. Ann an cleachdadh, bacadh burnout - fìor ainneamh iongantas. Gus casg a chur cuideim, tha e riatanach a 'cumail ri na riatanasan a leanas:

• cothromaiche a sgaoileadh do luchd;
• àm gu àm bho aon ghnìomhachd eile suidse;
• gu strì gus feuchainn ri gabh air do shocair;
• Cha strì gu bhith a 'fheàrr aig a h-uile càil.

Tha e riatanach a bhith ag oideachadh agus a 'leasachadh mothachadh air misneachd ann fhèin agus gnothachas agaibh, cheerfulness agus creideamh ann an daoine. Tha ea 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas a h-uile a' chudthrom a tha a 'toirt deagh faireachdainnean: mòr biadh, ceòl, nàdar, a' suathadh, peataichean, fada na chadal.

Tha seo uile nach urrainn a dhèanamh anns an àite-obrach. Ach bacadh burnout ann an luchd-teagaisg a bu chòir a dhèanamh agus ann an sgoil. Eòlaichean-inntinn a dhèanamh air trèanadh sònraichte ann gus na h-adhbharan de dh'uallach, a 'toirt rabhadh dhaibh agus gus cuideachadh luchd-teagaisg a' toirt taic do saidhgeòlais slàinte. Tha a 'phrìomh adhbhar airson clasaichean a tha air a chumail le eòlaichean, tha a' faighinn deagh faireachdainnean agus a 'lorg an key to fuasgladh duilgheadasan aca saidhg-eòlach.