Ionnsachadh artichoke, feumail feartan agus iarrtasan

Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn blasta is fallain a freumh bhàrr ris an canar an Ierusalem artichokes. Ierusalem artichoke thathar a 'beachdachadh a rugadh an Ameireaga a Tuath, far a bheil e còrdadh gu mòr gus an là'n diugh. Ann an Roinn Eòrpa, air leth seo lus a fhuair air ais ann an 1605, ach a-mhàin anns an Ruis ann an XVIII linn. Gu mì-fhortanach, Ierusalem artichoke, feartan a tha air leth feumail, agus cha robh fàs measail san dùthaich againn. Anns an Ruis, seo freumh lusan nas canar gu tric an Ierusalem artichoke no neòinean-grèine fiadhaich. Air a fhuair e ainm nach e co-thuiteamas, an fhìrinn gu bheil an Ierusalem artichoke 'S e dha-rìribh coltach gu math àrd (dà meatair) neòinean-grèine. Ierusalem artichoke 'S e sgeapan le deagh leasachadh siostam freumh, taing gu bheil e cha robh eagal sam bith a thart.

Ierusalem artichoke - an feumail seilbhean

Fìor duilich nach eil mòran dhaoine mun bhuannachd feartan air leth sònraichte a lus-Ierusalem artichoke le beagan ainmeil tiotal. Tha na buannachdan a tha e follaiseach, oir tha e saidhbhir ann an gualaisg, 77% de a tha inulin. Agus seo rè stòradh stuthan buailteach a bhith air a thionndadh fructose, a tha ainmeil airson a bhith gu math cudromach do dhaoine le tinneas. A bharrachd air a gualaisg, Ierusalem artichoke tha tòrr freumhag feumail, beothamain agus trace diofar eileamaidean. Vitamin C, iarann, potassium - tha a h-uile artichoke. Feumail feartan Chan eil deireadh an seo, ach gu h-àrd na prìomh feartan sònraichte seo freumh.

Iarrtas Ierusalem artichoke airson adhbharan leigheasach

Mar iomradh mu thràth, na freumhan a tha sàr-mhath blas, ach bha daoine anns a 'bheil fios agaibh, chan ann a-mhàin air sgàth lerusaleim artichokes a tha a' fàs. Feumail feartan freumh air an cleachdadh ann an leigheas is bacadh air cuid de ghalaran. Seach gu bheil an sùgh Ierusalem artichoke a tha comasach air a lùghdachadh searbhachd ann an stamag, tha e gu math furasta a 'cuideachadh le losgadh-bràghad. A thuilleadh air an sùgh Ierusalem artichoke-iomlan a 'cuideachadh le cuim agus stamag chuis de dhiofar seòrsa.

Ma tha thu a 'fulang bho tachycardia, bruthadh-fala àrd, agus atherosclerosis, tha e fìor a' moladh a bhith ag ithe freumhan artichoke lerusalem, oir tha iad comasach air a lùghdachadh gu mòr a 'bhuaidh a tha na galairean sin air a' bhodhaig. Roots an lus seo tha cuideachadh mòr do dhaoine a 'fulang le tinneas neinsulinovym, oir tha iad suim mhòr fructose. Agus, uime sin, Ierusalem artichoke 'cuideachadh le bhith a' tasgadh de salann, reamhrachd agus anemia.

Daoine a 'fuireach ann am bailtean mòra, gu h-àraid a bu chòir aire a thoirt don freumh, mar a tha e comasach air cur às an corp radionuclides, meatailtean trom agus diofar puinnseanan. Older feum daoine a bhith ag ithe sùgh mheasan Ierusalem artichoke airson an lùghdachadh de choileastarail san fhuil.

An aon àicheil feart Ierusalem artichoke tha a comas a mheudachadh flatulence. Uime sin, tha daoine a 'fulang bho flatulence, chan eil abuse seo leigheasach freumh. Ach feumaidh sibh aideachadh, rud a tha dhìth seo pales an aghaidh cùl-raon de na buannachdan follaiseach.

Tha cleachdadh na artichoke ann cosmetology

Root bàrr Ierusalem artichoke tha e cuideachd ga cleachdadh ann an cungaidhean maise. Earrann de artichoke mheasan mar phàirt de iomadh reòiteagan airson wrinkles. Ach chan eil e riatanach a cheannach daor maise-gnùis, mar a h-uile boireannach a bhios comasach air a dhèanamh iad fhèin a 'falach a dhèanamh de artichoke. Gus ullachadh a 'falach feumar seachad na freumhaichean tro feòil grinder agus ris an thoradh tomad beagan ola chrainn-ola. Iarrtas seo mask e riatanach aon uair ann an trì làithean. Taobh a-staigh mìos, chì thu mar a wrinkles beag à sealladh, air an craiceann dhèanamh rèidh agus a 'fàs bog agus tlachdmhor don thugainn.

Mar a chì sibh Ierusalem artichoke, feumail feartan a tha follaiseach, a tha deatamach ann ar beatha. Fiosraichte daoine air a bhith fada a chleachdadh artichoke, brònach gu bheil a leithid daoine a tha glè bheag.