Feumail na dhearcan airson a 'chuirp? Dhearcan: na buannachdan agus rinn cron

Dhearcan - mheasan agus dhearcagan, tha tlachdmhor blas agus tòrr a leigheas. Tha seo a 'sweet measan airson còrr is 7000 bliadhna, air a shealltainn le na seann làrach arc-eòlach. A 'sgrùdadh eachdraidh a stèidhich-leighis Hippocrates, an luchd-saidheans a' dèanamh co-dhùnadh gu bheil a 'sweet measan ann an cruth sam bith (ùr, thiormaich) tha àrd luach beathachaidh agus mòr-leigheis a dh'fhaodadh a bhith.

Anns na sgrìobhaidhean aige an t-seann Ghreugais lighiche Thuirt e gur e bainne-cìche agus grape dearcan anns cha mhòr co-ionann biochemical stuthan. Air ais anns na làithibh na measan a tha a 'beachdachadh air an leigheas as fheàrr airson tinneasan corporra. Eadhon an-diugh, cungaidhean-leighis a tha còmhnaidh an sàs ann an rannsachadh a dhèanamh. A chruthachadh air àireamh de stòran-oifigeil, a tha air a mhìneachadh gu mionaideach, ciod a tha feumail dhearcan airson a 'chuirp.

Dualchas slànaighear, cuideachd, nach robh fhathast coma. Tha iomadh reasabaidhean èifeachdach gus an cuideachadh a 'faighinn thairis air droch thinneas. Tha seo a 'leigheas an t-ainm Ampelotherapy agus a' faighinn fios air ais deimhinneach. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn gu mionaideach mu na blasta, cùbhraidh agus leigheas Berry, a tha airson linntean nach eil sgeul air bho ar bùird.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil gach caochladh, a bhriodadh le skillful làmhan luchd-àrach, tha sònraichte agus a tha air leth sònraichte a rinneadh eadar-dhealaichte a 'bhuaidh air daoine. Aon rud a tha cinnteach: dìreach a h-uile seòrsa de bhàrr seo buaidh dheimhinneach a thoirt air an obrachadh a-staigh buill-bodhaig.

Tha iom-fhillte de stuthan-leigheis agus a 'bhuaidh aca air a' bhodhaig

Na shàr thobar beothamain agus furasta digestible fructose tha dhearcan (buannachd is cron do na fàs-bheairt dìreach an crochadh air co-phàirtean). Dearcan abuich - tha seata de sheachanta glùcois, xylose agus raffinose. Tha an sùgh a tha iom-fhillte fuasgladh-bheairteach acids (citric, tartaric, succinic, malic, glycolic) cho math ri cruinneachadh mòr de mèinnirean agus lorg eileamaidean (potassium, magnesium, almain, iarann, calcium, mangaineis, phosphorus).

Air sgàth an lìonmhorachd de bith-eòlasach bhrosnaich de rèidh obrachadh riatanach buill-bodhaig. Tha phronnaidh agus tana craiceann a tha saidhbhir ann an pectins, a tha a 'cur bacadh air cruthachadh eileamaidean rèidio-beò agus a leigeil mu sgaoil bhon chorp cronail meatailtean. Unique agus bhiotamain iom-fhillte, anns a bheil ascorbic acid, thiamine, carotene agus rutin.

Am measg nan eileamaidean riatanach pròtain gabhail a-steach stuthan - enzymes uallach airson na stuthan ceimigeach, pròiseasan ath-bheothachadh agus epidermis àbhaisteach cnàmhaidh bìdh. Cuideachd, ann an sùgh mheasan a tha naitridean, colorants agus tannins, a 'taisbeanadh an-aghaidh at Frangach agus feartan. Dhearcan luachmhor buannachd don bheairt. Dè a tha e, faodar an tuigsinn le bhith a 'coimhead air an àireamh de com-pàirtean.

Dark no solas ìre? A tha nas fheàrr?

Tha artificially 'briodadh seòrsa ( "sultanas" "Arcadia," "Annie") Chan eil àrd-susbaint a-leigheis co-phàirtean. Tha seo a lorg eòlaichean. Cuideachd, tha e air a dhearbhadh gun robh an saidheans dorcha seòrsa (gorm, dearg, dubh) bioflavonoids nas fhaide na solais (buidhe, uaine, geal). Tha an eileamaid seo taisbeanaidhean anticarcinogenic bhuaidh a neartachadh fala agus cridhe fèithe, normalizes uairean. Stèidhichte air na fìrinnean, faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu bheil an leigheas a tha e glic fheàrr leibh dorcha Beers.

Tha geal feumail dhearcan?

Sgòthan ìrean bheil beagan no aig nach eil sìol. Air feartan leigheasach geal a tha coltas car cho math ris an dorchadas, ach tha mòran beathachaidh comhairle a thoirt dha ri ithe an fheadhainn a tha eagal air fàs nas fheàrr. Tha e glè ìosal lùth luach (43 kcal).

Chaidh a lorg gun robh an soilleir dearcan cnàmhaidh cuideachadh a 'leasachadh agus aig a bheil buaidh mhath a thoirt air an obair againn "einnsean" - a' chridhe. As cumanta a tha riochdairean "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "dealas" agus "Bacchus". Iad a 'dèanamh làidir agus sùbailte capillary ballachan, a leasachadh sruth fala, a' lùghdachadh na cunnartach choileastarail, stad a chur thrombosis agus bunailteachadh uairean.

Grape gu h-àraid feumail airson euslaintich le sgamhain pathologies. Fruit taisbeanaidhean expectorant agus mucolytic lotaichean. Tha a 'gabhail a shealltainn ann an bruthadh-fala àrd, a' chaitheamh, a 'chuing, anemia, agus a' ghainnead de neural excitability. Tha e dissolves concrements agus a 'leasachadh mheatabolaig pròiseasan.

Dè na galaran a chuidicheas? Dè tha feumail dhearcan? Feumail feartan dearcan sgàth glùcois agus potassium salann. H-eileamaidean sin, ma uisge saillte, glanadh buidheann de ghainmhich, clachan, agus uric acid. Traidiseanta-leighis feartan dearcan diuretic, bactericidal, diaphoretic agus feartan phurgaid.

Dhearcan moladh a-steach ann an daithead aig urolithic tinneas, gout, an grùthan, tinneas dubhaig agus gallbladder. Fruit 'cuideachadh a' dèiligeadh ris an bhriseas a 'chathair agus ath-nuadhachadh a dhèanamh riatanach enzymes ri biadh a chnàmh. Ach, airson daoine le ìre àrd de shearbhachd e nas fheàrr ri ithe mheasan gun a 'chraicionn, a sheachnadh fermentation.

Tha slàinte na cothromach feise

Vine stèidheachadh bho chionn fhada air a chleachdadh airson female bheairt, oir tha e air a foillseachadh stuthan-dath an lus a 'cur bacadh air cruthachadh malignant tumors ann an mammary gland, agus a' gintinn a-staigh buill-bodhaig (machlag, appendages). Fiù ma tha na pathology tha mar-thà a bhreithneachadh, dearcan cuideachadh a 'cur bacadh air duilgheadasan, relapse chur an dara taobh. Tha iad nas motha utility measan le sìol.

Cudromach eile argamaid gu bheil na measan a 'meudachadh smior, coileanadh, a' leasachadh sunnd air sgàth an làthair antioxidants agus a 'neartachadh an stuth fèithe. Tric a dhèanamh clionaigeach sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil na cuspairean' caitheamh de mheasan dhearcan làitheil aca a leasachadh inntleachdail agus comasan smaoineachaidh.

Susbainteach cuideachadh do luachmhor seo a tha aig cultar gus boireannaich a tha trom. Anns an ùine seo, tha an corp Fiachan mòran stuthan, leithid calcium, thiamine, bhiotamain A, S K. agus an cion-eileamaidean sin droch bhuaidh air slàinte a 'mhàthair agus an t-seirbheis. Beachdachadh air cultar Cuidichidh a sheachnadh pathologies an CNS, agus leanabh cairt, màthair an àm ri teachd bidh a 'dìon an aghaidh galar, a' neartachadh an t-siostam dìon agus normalizes siostam cnàmhach.

A thuilleadh air sin, an sùgh Cuiridh lùth, cheerfulness agus furtachd a thoirt sgìths. Retreat nearbhach teannachadh, cus irritability agus drowsiness. 'S e sin an rud a tha feumail dhearcan airson a' chuirp na cothromach gnè de gach aois.

prolongs òigridh

Greisean measan fhada air a chleachdadh airson an dèanamh de stuthan maise companaidhean mì-aosmhorachd, toning agus a 'glanadh àidseantan. Tha drogaichean a chur ris sìol earrainnean dearcan, a tha saidhbhir ann an nàdarra antioxidants - bioflavonoids. Tha iad a 'toirt rabhadh abaich-aoise a' chraicinn, buanaich òigridh agus a 'dìon an aghaidh an droch bhuaidh taobh a-muigh. 'S urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh spà leigheasan.

Gus a ghlanadh 'chraicionn, an gearradh a-steach dà phìos de dhearcan agus a' suathadh ri d 'aghaidh leis. Hold an mask airson 15 mionaid agus Rinse. Neartaich falt, cuir Shine a neart, agus gus cuideachadh a leanas reasabaidh: Chop 100 gram de "rèasanan" agus thoir air falbh an-phronnaidh. Measgaich ghlan sùgh le spàin mhòr de mhil agus flaxseed-ola, a 'buntainn air an measgachadh tioram falt freumhan - ann an leth uair a thìde Rinse.

Obraich a-mach an dòigh dà uair san t-seachdain airson mìos, agus na toraidhean a bhios amaze thu. 'S urrainn dhut an sùgh còmhla ri ugh yolk, èifeachdas a bhios coltach. A 'cheist am dhearcan a tha math airson ar buidheann, a-mach à sealladh leis fhèin.

airson co-sheirm

Amazing dhearcag thathar a 'cleachdadh ann an iomadh lòin, ag amas aig a' losgadh reamhar agus buidheann cuideam ceartachadh. Ged a tha cuid uninformed daoine mearachd creidsinn gu bheil na measan a tha fìor àrd ann an calaraidhean. Gu dearbh chan eil e anns a 'chlàr measgachadh a tha glè ìosal susbaint chalaraidhean, cho-unnsa' frithealadh gach latha chan eil cron air an àireamh.

Ach, bu chòir dhuibh fios a thoradh na Kindle miann, mar sin, bi faiceallach. Tha mòran de lùth-chleasaichean a-steach ann an daithead a 'bhathar seo. Ma tha thu ag iarraidh a chall ro beagan cruinnichte cilos, trì latha a 'leantainn a daithead stèidhichte air an caitheamh geal dhearcan agus luibheanach tì.

Tha a 'chiad latha a tha ceadaichte 500 gram de mheasan milis thlachdan beaga, a tha air an roinn ann an earrannan 5-6 agus loisg a h-uile dà uair a thìde, còmhla ris an lionn. Air an dàrna latha air an uiread de bhathar meudachadh 1.5 kg agus an treas latha - 2 cg. Às dèidh na làithean traisg a 'stiùireadh a' tilgeil suas ri 3 cileagraman.

Cuideachd tha e a 'cuideachadh le bhith a ghlanadh an adha agus drèanadh dhearcan. Sochair is cron do 'chorp leithid de bhiadh a tha air a dhearbhadh le mòran beathachaidh agus dotairean. Tha e contraindicated ann an fheadhainn le peptic ulcer, flatulence, reamhrachd, 4 ìrean agus droch mionaich pathologies.

calorific luach

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, nas lugha cumhachd luach a tha geal -dhearcan. Cuibheasach, 100 gram de mheasan airson mu 40-43 kcal, ach anns an dorchadas - 60 kcal. Tha eadar-dhealachadh follaiseach agus palpable. Tha sin a 'bhathar-rìribh buannachd, cha bu chòir sgriosaidh barrachd 15-20 dearcan gach latha. Agus na dìochuimhnich gu bheil seo fhìnealtas miann.

Feumail na dhearcan airson a 'phàiste a bhodhaig?

Pediatricians air feadh an t-saoghail aontachadh gun suimeil measan bàrr tha fàbharach bhuaidh air fàs-bheairt. Chan eil e cho cudromach ann an riochd dè sgriosaidh e. Rèasanan - 'S e ulaidh de beothamain agus cudromach trace eileamaid airson an leanaibh. Tioram 'lìbhrigeadh riatanach tomhas de calcium airson làidir cnàmhan.

Dhearcan creideas le àrd-luach beathachaidh. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil na measan a tha comasach air a 'cuideachadh bochdan kiddies le cuideam buannachd. Airson clann lagachadh, tha e feumail cuideachd, gu h-àraidh airson daoine a tric stardayut bho cnatain agus galaran gabhaltach. Thathar a 'moladh a dhèanamh gu cunbhalach glanadh dhearcan. Tha an lìon buannachd an corp an leanabh a dhearbhadh eòlas-leighis.

Sa chiad àite, tha an siostam-dìona a gheibh nas làidire, an dara àite, a bhiodh a 'taisbeanadh stuthan cronail. Mar thoradh air, gu mòr a 'leasachadh slàinte, àbhaisteach cnàmhaidh, cuim falbhaidh (ma chràdh) agus flatulence. Chan eil còmhla dearcan le bainne, measan agus carbonated deochan eile.

Cò a bu chòir refrain bho seo air a chleachdadh measan bàrr?

Tha an artaigil a 'toirt seachad fiosrachaidh mu dè tha feumail dhearcan airson a' chuirp, bidh sinn a-nis a 'beachdachadh air an-dràsta contraindications. Teagamh nach urrainn sgriosaidh e ann an droch ìre de chaitheamh, daoine le cuideam mòr agus an t-siùcair, mar phàirt de làthaireachd sucrose. Ann suimean beaga ag ithe daoine buailteach do puffiness.

Earalas a chleachdadh bruthadh-fala àrd aig tinneasan mionaich ann an acute ìre. Chan bhith mothachail gu bheil ùr-colainn grape sùgh e glè dùmhail, tha tòrr de acids a dh'fhaodas crìonadh fiacail cruan. Upon 'faighinn deoch tha e glic gu sgolaibh bheòil toll lag sòda fuasgladh.

gleidheadh riaghailtean

Le bhith a 'ceannach dearcan, gu cùramach sgrùdadh a dhèanamh orra. Bad a bu chòir a bhith coileanta, gun mhilleadh, le boillsgeach, tioram agus tiugh mheasan. Airson barrachd sgeilp beatha, e ga stòradh a-mhàin ann an cool an àite no ann a 'frids. Luchd-briodaidh thathar a 'moladh gus a chumail ann an min-sàibh no àrca.

A dòigh sìmplidh - a chuir an t-slat a-steach an uisge le gràinnean salainn no gual-fiodha. A leithid choitcheann agus aig prìs reusanta roghainnean cinnteach gum bi càileachd na measan agus a 'toirt foirm mould.

co-dhùnadh

Air an dòchasach note agus a 'crìochnachadh iomradh a bhlasta agus a h-uile duine ab' fheàrr dhearcan. Composition, feumail feartan agus contraindications, a 'toirt an stuth a bhios a' leudachadh ur n-sealladh agus cuideachadh a thoirt dhut coimhead air seo mheasan tro dhiofar shùilean.