Mar proveti cellulite leigheas aig an taigh

Tha duilgheadas cellulite an-diugh tha gu math geur. Tha cuid de dhaoine a 'creidsinn gu bheil an coltas cellulite a tha co-cheangailte ri dòigh-beatha sedentary ìosal, gnìomhachd agus beathachadh truagh. Tha mòran dhaoine a 'gairm cellulite galar nan XXI linn, uill, tha àm a' ghalair, an sin bu chòir a làimhseachadh. An-diugh, àilleachd salons tabhann caochladh sheirbheisean a thoirt air falbh e, tha sin dìreach a leithid de sheirbheisean daor, mar sin, chan eil a h-uile boireannach urrainn dhaibh. Uill, ceart gu leòr, a 'cumail cellulite leigheis aig an taigh.

Bu chòir a thoirt fa-near gun gus faighinn thairis air orains Peel, 'se sin an t-ainm cellulite fhathast, faodaidh sibh a-mhàin iomlan. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil sibh a bhith a' leantainn cuid de bhiadh, a 'dèanamh eacarsaich, suathadh, agus eile mì-cellulite leigheasan. Ach 'chiad rudan an toiseach.

Diet aghaidh cellulite

Thoir air falbh cellulite aig an taigh Cuidichidh sònraichte daithead. Ach an uair sin a-rithist, tha mi fa-near gum bi e èifeachdach ann a mhàin ann an ùine dian a 'cleachdadh mhodhan-obrach eile.

Mairidh daithead 7 làithean. Aig an àm seo bu chòir a bhith air am bacadh bhon daithead siùcair, min bathar, deoch-làidir agus caffeine.

Anns a 'chiad, an treas, an còigeamh agus an t-seachdamh latha a tha ceadaichte airson ithe a-mhàin amh mheasan is ghlasraich, measan agus thiormaich chnothan. Mar eisimpleir, faodaidh sibh an ullachadh sailead agus sgeadaich e le ola chrainn-ola. Fruits leithid dhearcan agus bananathan, ag ithe a 'char as lugha.

Dàrna, an ceathramh, agus an t-siathamh latha faodaidh tu ithe a-mhàin Chan eil glasraich amh, stewed math, cho math ri lite air an uisge: min-choirce, chruithneachd, rus. Ach gun a chur ris mheasan. Faodaidh sibh cuideachd ag ullachadh solas glasraich brot. Ma gu mòr airson ithe, faodaidh sibh òl glainne kefir agus ith no dhà a tiormachadh measan stuff.

Rè na biadh a tha ion-mhiannaichte a thòisicheas multivitamins. Ma tha sibh a 'smaoineachadh nach bi e comasach air a chumail suas a leithid de bhiadh, agus an uair sin dìreach a thoirt suas a' cleachdadh siùcar agus reamhar.

gnìomhachd chorporra

Cellulite leigheas aig an taigh e do-dhèanta gun charbadan gnìomhachd agus eacarsaich. Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, cellulite a 'nochdadh air sgàth dòigh-beatha sedentary. Dèan e na chleachdadh a bhith a 'coiseachd a h-uile latha, a' coiseachd le do mhair co-dhiù a bu chòir 1 uair a thìde. Le eacarsaich, a bhith faiceallach ann an cùis, ma tha thu a 'fulang bho varicose cuisleanan. Ann am prionnsapal, tha e ceart gu leòr gus gluasad nas gus an leigheas de cellulite aig an taigh airson toradh.

Anti-cellulite suathadh

Tha cnapan agus cnapan air a 'chraiceann, a tha air a ghairm cellulite a' nochdadh air sgàth cruinneachadh de subcutaneous reamhar, agus neo-chòmhnard sgaoileadh nan lionn. Airson faighinn cuidhteas de na trioblaidean a bhios antitstselyulitny suathadh. Gu dearbh, bhiodh e nas fheàrr ma bha e proifeiseanta suathadh leasaiche, ach aig an taigh, faodaidh sibh a dhèanamh. cellulite leigheas aig an taigh-èifeachdach tro bhith a 'suathadh air sgàth gu bheil a' bhuaidh a tha fiù 's as doimhne fillidhean de' chraicionn, an fhuil a 'leasachadh an cuairteachadh, a bharrachd air na raointean trioblaid.

Gus a dhèanamh an-aghaidh cellulite suathadh, feumaidh tu fiodha suathadh bhruis agus sònraichte mì-cellulite uachdar. Tha modh-obrach air fad a tha a 'cluich ann an dà ìre. A 'chiad thu massaging a h-uile duilgheadas raointean fiodha bhruis (dhìth airson tioram, a' bhuidheann a stiùireadh gluasad lymph, ie bhonn). Do suathadh le leòidean Brùthadh, ach chan eil e overdo - a dh'fhaodadh a bhith bruthadh. Better gach làrach ma gheibh thu còig mionaidean. Rè a 'suathadh a' faireachdainn pian, bidh agaibh ri feitheamh.

E an ath cheum a ghabhail an t-anam agus a chur ri raointean trioblaid mì-cellulite uachdar suathadh gluasadan gus gus a tha e gu tur a-steach.

wrapping

Cellulite aig an taigh èifeachdach beannagan. Gus seo a dhèanamh, fras a ghabhail, nuair a air na raointean trioblaid a bu chòir a dhol cruaidh sponge no sgruimbean le mòr obrazivnymi pìosan. An uair sin, air a 'bhodhaig a smeuradh le sònraichte uachdar airson buidheann wraps airson cellulite, tha e uile a' tionndadh a-steach do film agus dh'fhàg e airson 30 mionaidean. Ma tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtail, a' mhodh-obrach a bu chòir a bhith air a stad.