Math beothamain airson falt - a cheannach no a ...

Beagan de na cothromach gnè urrainn uaill tiugh, bòidheach agus gu foirfe fallain falt, a thoirt seachad le nàdar. Tha a 'mhòr-chuid de a leithid a-mhàin bruadar, agus chan eil e ach bruadar, gun a bhith a' dèanamh oidhirp sam bith. Cleachd math daor Siampù, a 'dèanamh a' falach agus a 'frithealadh salons gu leòr, tha e glic a' biathadh falt fhathast a-staigh. Agus gus cuideachadh le faodaidh seo a bhith math beothamain airson falt. Essential beathachadh agus mèinnirean do ghruag a thuilleadh air an craiceann, agus ìnean h-uile càil eile, fhaighinn taobh a-staigh a 'chuirp. Seo na beothamain airson falt a 'fàs a tha a dhìth, leig a' tighinn còmhla.

Nach tòisich le bathar tabhann le ar bùth-chungaidhean lìonra. Dhrogaichean ainmeil fad is farsaing mar "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Beauty", "Inna falt dùmhlachd" agus mòran eile dhrogaichean. Ma bhios an àireamh de roghainnean a bha air an liostadh gu h-àrd - tha e math beothamain airson falt, a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte, "Nutrikap" - àbhaisteach mèinnearach iom-fhillte a gheibh atharrachadh agus daithead. Cha robh duine ag argamaid nach eil iad ag obair, ach chì thu a 'bhuaidh ann mu dheidhinn sia mìosan. Ma tha sibh ag iarraidh tuilleadh luath 'bhuaidh, agus an uair sin a' tionndadh do aire do leasachadh de na prìomh chompanaidhean anns an raon seo - «Vishy», «Ladys Formula» no an aon "Merz Beauty." Another glè inntinneach gu dearbh: glè mhath beothamain airson falt - 'S e iom-fhillte de na beothamain, airson boireannaich a tha trom. An seo tha a h-uile riatanach mèinnirean agus stuthan organach a bheil buaidh mhòr, chan e mhàin air a 'ghruag, ach cuideachd air a' chuirp gu lèir.

Tha an ath phàirt air leth cudromach - calcium. Bainne, càise, taigh càise, pònair agus càl - a tha 'inexhaustible an tùs làidir ìnean agus fallain falt. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil daoine gu tric a' loisgeadh suim mhòr cofaidh no smocadh, chan eil e calcium a ghabhail thairis leis a 'chorp gu h-iomlan, mar sin tha e fheàrr tòiseachadh leis a' cur às do ath-bheothachadh na droch chleachdaidhean. Mar sin, tha e air a liostadh complexes an fheadhainn a tha mar-thà gu tur cothromach agus a tha caol sònraichte comhair. Agus a nis, faiceamaid, dè tha iad a 'mhòr-chuid riatanach beothamain airson falt. As cudromaiche - bhiotamain A, no retinol. Tha ea 'tilleadh a' ghruag Shine beòthail agus tighead. A asgaidh aige cothromachadh anns a 'chorp tha e glè shoirbh! Dìreach ithe gach latha airson bracaist sailead òigridh agus bòidhchead - tha Shabby grated curranan thiormachadh le measan agus ola chrainn-ola.

Vitamin S casg air brittleness agus falt-earrann. Mòr-susbaint a tha e 'faicinn ann an ola lusan. Magnesium a 'leasachadh a' phròiseas biadh agus falt ath-leasachadh, an asgaidh susbaint anns a 'chorp urrainn a bhith, ag ithe bhananathan, bainne, Soy, cruithneachd no buntàta. Zinc dìon an gruag a 'tuiteam a-mach às. Treat fhèin èisg-mhara no cnothan, tha thu a leasachadh stòr selenium ann an corp, a 'toirt buaidh air metabolism buannachdail agus cùm do falt agus ìnean làidir, stad a chur brittleness agus earrann.

Mar a chì sibh, math beothamain airson falt a lorg ann an bhiadh a dh'itheas sinn cha mhòr a h-uile latha ri ithe. Uime sin Ceartaich an daithead agad, thoir suas droch chleachdaidhean - agus do bhodhaig Innsidh "tapadh leat"!