Na h-uile a tha feumail zucchini

Unpretentious taighean-seinnse as fheàrr le mòran de gàirnealairean, agus an fheadhainn nach eil a 'fàs glasraich fhèin, le tlachd ag ithe diofar soithichean zucchini. Le còir ullachadh mar sin a 'tionndadh a-mach biadh fìor bhlasda. Ach ciod a tha feumail zucchini, aithnichte do beagan. Tha na buannachdan dha-rìreabh a tha, agus gu math dona.

Carson a tha zucchini feumail?

Chiad de na h-uile, is fhiach toirt fa-near an luach beathachaidh de ghlasraich, nach fhiach chularan, uaine-salad agus lettuce. Le ìosal Calorie ann an taigh-seinnse Tha mòran phàirtean feumail airson slàinte. Mineral salann, beothamain agus stuthan eile - a tha feumail ann an taighean-seinnse.

Ann an dè galaran a tha e cudromach?

Tha glasraich comasach air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas mòran de ghalaran. Everything dè a tha feumail zucchini, a 'cuideachadh le ro-throm, tinneas cridhe, agus eile seòmarach galaran. Ìosal Calorie leigeas leat a chruthachadh air a 'bhun-stèidh tòrr bidhe biadh a tha fìor bheathachail. Ma tha thu a 'measgachadh an zucchini agus curranan no creamh (pre-suathadh glasraich), tha e fiù' s bhlasta amh. Ann an cuairt-fala galaran leithid atherosclerosis, bruthadh-fala àrd agus anemia, glasraich tha droch bhuaidh bacaidh. Cuideachd, am measg nan uile, ciod e feumail zucchini, tha diuretic bhuaidh, a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan bho chorp. Glasraich barranan eadhon le radionuclides agus choileastarail. Vitamin agus mèinnearach formulations zucchini feumail airson sgìths agus leis daithead Bidh sheachnadh bhiotamain deficiency. Another buaidh - an leasachadh na mionaich chlàir le cuim agus duodenal ulcer. Mar phàirt den zucchini tha cumhachdach antioxidants a 'lùghdachadh cunnart aillse, a leasachadh chraiceann agus falt staid, slaodachadh a' fàs nas sine. Tha na lusan a tha moisturizing bhuaidh, mar sin, faodar a chleachdadh a-mhàin Chan eil ann am biadh ach cuideachd ann an caochladh aghaidh a 'falach. Aca gu cunbhalach a 'cleachdadh rejuvenates, a' leantainn gu nas fheàrr fuil microcirculation agus dath, a 'dìon an aghaidh an droch bhuaidh a ultraviolet rèididheachd. Am measg nan rudan a tha feumail zucchini, tha leithid 'a seilbh an comas a bhith a' brosnachadh an dealachadh domblas agus aisigidh glycogen ann an grùthan. Mar sin, bhathar seo feumail airson grùthan galaran leithid cholecystitis, hepatitis agus tinneasan eile. Tha an siostam nearbhach a tha a dh'fhoillsich ann an cleachdadh soothing buaidh - zucchini sùgh normalizes cadal, agus le cuideachadh de decoction de na flùraichean a dh'fhaodar a thoirt fiù 's à craiceann duilgheadasan. Ann an glasraich dubhaig acts mar diuretic làidir, a bharrachd air falbh bho lionntan a 'chuirp, agus salann dhith. Nuair a dubhaig no clachan gout zucchini 'S e dìreach an sheachanta inneal.

Tha droch bhuaidh glasraich

Leis a h-uile feumail feartan an droch bhuaidh bho cleachdadh na squash cha mhòr gin. Tha an taobh a-mhàin a tha air a ghabhail a-steach - tha seo glasraich a tha ion-mhiannaichte ann an acute dubhaig fàilligeadh. Nuair a leithid tinneas còrr potassium urrainn a bhith cunnartach, agus ann an taigh-seinnse seo stuthan a tha fìor mhòr. -Uile duine eile a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn an taigh-sheinnse' S e nach fhiach e, oir tha seo a 'bhuidseat agus ìosal Calorie bhathar a tha ri fhaotainn a h-uile duine, chan eil e gu mòran feum oidhirp a dheasachadh agus tha blas bhlasta agus luach beathachaidh.