Nach bruidhinn mu a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol gu amar-snàmh

Dùil màthraichean rè torrachas dh'fheumas a ghabhail cùram-slàinte aca. Tha ea 'toirt barrachd air aon seata de ghnìomhan, nam measg eacarsaich. Tha a 'mhòr-chuid goireasach agus sàbhailte spòrs a' snàmh anns an amar-snàmh. Ach tha mnathan an suidheachadh eagal air luchdan cus. Airson iomadh na dh'èireas ceist a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol don amar.

Buannachdan snàmh anns an amar-

Clasaichean ann an amar tha tòrr bhuannachdan an seo. Tha an corp a 'fàs àraidh easiness agus weightlessness rè bogaidh. Agus a h-uile dùil ri màthraichean, gu h-àraidh an fheadhainn a tha mar-thà anns na h-ìrean deireannach an torachais, an amar-snàmh a 'cuideachadh le faochadh fèithean agus luchd-droma, a' lùghdachadh a 'chuideam air fala agus a' cuideachadh airson greis gus dèiligeadh ri druim ghoirt. Nuair a bha an corp a tha air am bogadh ann an uisge a tha tlachdmhor agus socair suathadh a h-uile taobh a-staigh buill-bodhaig agus fèithean a 'chuirp.

Agus ma tha dùil ri màthraichean a 'fulang bho Edema, sa chùis seo co-dhiù a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol don amar? Gnìomhan ann an uisge agus thathar a 'moladh do bhoireannaich a tha an duilgheadas. A thuilleadh air sin, màthraichean a tha a 'tadhal gu cunbhalach air an amar-snàmh aig àm trom, air sgàth an sruth fala chun a' chridhe agus bhroilleach rè na bhòidse aig nach eil trioblaidean le lactation an dèidh a breith. Agus as cudromaiche buileach, ann an amar-eacarsaichean a 'cuideachadh gus lùghdachadh caitheamh lùtha agus, uime sin, a' cuideachadh a 'cumail cuideam fallain, a tha glè chudromach airson boireannach.

Great buannachd an dùil a mhàthair a 'toirt sìmplidh dàibheadh. Nuair -anail a chumail an leanabh a 'faighinn a chleachdadh airson an dìth de ocsaidean uairsin agus a h-uile tasgaidhean aca. Rè na saothrach contractions agus an leanabh nach eil e a 'faighinn ocsaidean, mar sin a' dàibheadh e feumail airson an leanabh, agus tha na sheòrsa de eacarsaich dha.

dìonachd

A thuilleadh air sin, eacarsaichean anns an amar-snàmh a tha sàr-mhath a dhìon. Boireannaich thorrach a 'neartachadh an t-siostam dìon ainneamh fhaighinn tinn, a' ciallachadh gu bheil an cunnart do shlàinte de na tha pàiste a lùghdachadh. Nuair a thadhail an t-amar-dùil màthraichean fois a ghabhail, furtachd a thoirt sgìths agus uallach, a 'gabhail fois bho làitheil fhuasgladh. Fuireach ann an uisge cothromachadh staid inntinn boireannach a bha trom, a tha cudromach cuideachd.

A thuilleadh air sin, sìc-eòlaichean a 'moladh gus cuimhne a chumail a' faireachdainn sìth agus faochadh a boireannach eòlasan rè trèanadh agus aig àm breith chloinne. Tha seo air buaidh mhath a thoirt air boireannach ann an leithid de doirbh ùine. Amar-snàmh - tha e cothrom mòr a 'coinneachadh ri daoine ùra agus a' stèidheachadh conaltraidh le mhàthraichean eile san àm ri teachd. Agus tha e mòr fhreagairt air a 'cheist a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol don amar.

Dè a dh'fheumas tu fios a chleachdadh ann an amar?

Tha a 'reachdachadh airson trèanadh àm - 20 mionaid gach latha. An t-uisge Teòthachd bu chòir a bhith 27-29 ceuman nas fhuaire urrainn adhbharachadh droch lathadh. Tha sinn mu thràth a fhreagair a 'cheist mu co-dhiù a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom ann an amar-snàmh. Ach ma tha aig an àm den turas aige don cuid a 'faireachdainn mì-chofhurtachd beothachadh na cuisle, Dizzy, bu chòir dhut stad a chleachdas sa bhad.

Tha mòran trom miasan boireannaich a 'toirt an oide, a thuilleadh air a' bhuidheann a chruthachadh airson leasanan, rè a bheil àireamh feumaidh an còmhnaidh a bhith na banaltram. Tha an oide a bhios comasach air a thaghadh an roghainn as fheàrr airson eacarsaich a tha thu, agus a 'bhanaltram sùil air slàinte fhad' thu a 'fuireach ann an uisge. Tha eòlaichean ag ràdh le misneachd gu bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a 'snàmh anns an amar-snàmh.

Contraindications

Bu chòir dhut cuideachd a 'faighinn a-mach ciamar a ghlanadh an amar-snàmh. Mus clasaichean le boireannaich a tha trom uisge purification Feumaidh a 'tachairt gun clòirin.

Ach, a dh'aindeoin 's gu bheil e turas don amar agus mar sin a' toirt iomadh buannachd, airson cuid moms leithid cosnadh tha dìreach contraindicated. Tha iad sin a contraindications gabhail a-steach làidir toxicosis, an làthair 'sìor-nochdadh anabaich, uterine dòrtadh fala, riaghailteach pian an dèidh a bhith a' cluich ann an uisge, ro-eclampsia agus eclampsia, fuil tinneasan, an làthair gabhaltach agus tinneasan craicinn, chronic appendicitis, a thuilleadh air eagal uisge. A thuilleadh air sin, bu chòir dhut bruidhinn ri ur dotair agus faighinn a-mach a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol a-amar-snàmh. Ma eil contraindications, faodaidh tu a dhol gu sàbhailte.